#路怒症是精神疾病吗#
我认为路怒症是一种心理疾病，或者说是一种心理偏差，我不认为它属于精神病的一类。

在社会心理学中有一个 “去个性化” 的概念：
是指个体的一种自我意识下降，自我评价和自我控制能力降低的状态。人在这种状态下，行为的责任意识会明显丧失，会做出一些通常不会做的事。

“路怒症”就是一种去个性化的表现：

在钢铁制成的密闭空间中，本身就是一种接近隐私的状态，会有一种自我保护的安全感，有的人还会将窗户贴膜，甚至贴上深色的膜，这样就导致窗外的人们看不清他们。

在“钢铁”外壳中的自我、藏匿于“假”隐身状态的“社会人”，会在这种暂时与外界隔离开的区域内一种滋生出比“别人”更安全、更强大、更有力的错觉，这种错觉会令司机的正常心态“升级”，误以为自己的行为比别人更强、控制别人的能力也能够更强……

在这种自我判断失调的情况下，路怒症就产生了。他们不止是在情绪上失控，在行为上也表现出无法自控的一种疯狂状态。

有哪些人际关系方面的小技巧可以保护自己？

1、 常与同好争高下，不与傻瓜论短长。

2、与人交往时，心理预期不要太高。

我们很容易以自我为中心，很多我们认为了不得的大事，在别人眼里，很可能什么都不是。你记了很久的事情，别人很可能转脸就忘了。别太把自己当回事。

更不要想着大家都会喜欢你、认同你。要知道，即便你好得不能再好，也会有人莫名讨厌你。

心理预期放低点，很多不必要的挫折感就不会产生，也不会那么容易对自己和他人失望。

3、人贵自知，对自己要有个比较客观、理性的综合的评价。

对自己的正确评价，会让你更快、更准确地找到自己在群体中的位置。过低、过高的自我评价，会对人际交往产生阻碍。

4、独处守心，群处守嘴。逢人只说三分话，未可全抛一片心。

5、学会分辨消耗型人际关系和滋养型人际关系，把时间和精力放在滋养型关系上。

有些人并不是喜欢孤独，而是因为周围的人让自己提不起兴趣，跟他们说话真的好无聊，好累。这种人际关系属于消耗型关系，对自己来说是一种负担。

互相都能从对方身上汲取力量，这是滋养型人际关系。这种人际关系，会让我们有愿意继续交往下去的动力。

6、学会搁置争议。

与他人发生争论时，如果理性对话不能顺利进行，那就先搁置争议。观点不同很正常，观点不同很正常，因为观点不同，就搞成了敌对关系，没必要。

7、自己有实力，别人才会看重你。

有些朋友总是以为讨好别人，顺着别人，就能获得理想的人际关系，就能让他人看重自己。这种思想是不对的。

只要你仔细观察，就会发现在关键的利益上，人们考虑的通常都是互惠互利。

人与人的交往，有时很现实，看重的是实力。

8、除非万不得已，否则不要向别人借钱。

9、女孩子要警惕成熟温柔、对你关照体贴的已婚大叔。

10、不要干涉别人的家务事。

朋友两口子吵得再狠，都跟你关系不大。如果你干涉太多，尤其是帮一方骂另一方，很有可能，关系从此疏远。

11、学会倾听他人说话。学会真诚地赞美他人。抱怨的话要少说，不说，不要成为别人眼里的负能量发散器。

12、不要无底线对人好，远离爱占便宜的人。

13、如果有人在你面前说另一个人的坏话，你不要说话，只要微笑就好。

14、分清楚谁在套话，谁在说真心话。不要轻易在人前评价另一个人。

15、尊重传达室里的师傅，打扫卫生的阿姨。

年份:1995
身高:162cm
体重:53kg
学历:本科
现居:北京
工作:央企
收入:15-20w
车房:无房有车
自我评价:性格还是大大咧咧,比较随和，从小一直就是比较乖的类型，认真读书，用心工作，圈子是比较单一的，家教严格，喜欢唱歌,旅游,打羽毛球,还爱做美食。
择偶要求:北京发展男孩子，年纪26以上。成熟，身高不低于170，收入相当，希望男生踏实努力、勤俭不乱花钱、善良坚强、不邋遢。遇到问题,能及时沟通交流,不冷战，不接受离异的孩子，最好未婚的男青年