最‎近调整生​物​钟​ 都‎是​十一​点‎前入睡​
把‎工作​、电话‎都放‎在​白​天‎处​理
即便‎追‎剧 也​会强迫‎自‎己关​灯​睡‎觉​
每​天‎效‎率更‎高是一​方​面 身体‎也更‎舒​服‎了‎
年​轻是打‎拼的​资​本‎
但​绝不‎是‎肆‎意‎妄​为的那​种
新‎的​一​周 早早‎起‎床​去‎送‎龙​哥入​园‎了

#医美整形与健康[超话]# 研究表明,如果摄入的卡路里小于消耗的卡路里,那么你就会慢慢瘦下来。于是女人们为了那些热量数字开始斤斤计较了:一杯牛奶54大卡,这个可以有;一包薯片548大卡,这个绝对不能有,纠结的多了,生活也开始变得烦躁。与其让自己这么纠结,还不如把你每天吃的食物分分组,告诉自己:每天只吃这么多! #健康# #健康养生# #健康百科#

#十年仅此一潘子[超话]#
【潘•语】

(十七)

潘子自顾自包扎完伤口,熟练的好像每天都,伤这么一回似的。那铃铛噼里啪啦的响,他听得心烦,就一脚想把它踩住,没想到这青铜的外壳其实已经老化得不成样子了,那铃铛“啪”的一声经被他踩裂了,从里面喷出一股极其难闻的绿水。

潘子一边绑上绷带,一边用脚踢了一下,那六角铃铛,突然自己动了起来。

开学季,好几天没发帖了。

潘爷,莫要怪罪啊。

西小烛有空,就来看看您。

晚安。

图源lofter,侵删。


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