不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。. 做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。[good][good][good][good][good]

布鲁日vs亨克
02:45
布鲁日公布了此场比赛的大名单
#比利时超级杯#
今晚凌晨，比利時超級盃迎來較量，屆時上季比甲冠軍將迎戰上屆比利時盃冠軍亨克。亨克在上季2次與布魯日交手都能夠取勝，球隊在心理上處於優勢的一方，今仗稍稍看好亨克能夠奪冠。

布魯日上季勇奪比甲冠軍，迎來了隊史第17個比甲冠軍，兼且是收獲兩連冠，也是過去4季的第三個冠軍。無獨有偶，搶走布魯日四連冠成就的球隊就是今仗的對手亨克，後者在2018-19賽季拿下比甲冠軍，近年兩隊之間的淵源頗深。布魯日絕對是比利時的班霸級別球隊，他們在比利時盃拿下11個冠軍，比利時超級盃有15次冠軍，是這兩項賽事的紀錄保持者。其中比利時超級盃18次參加拿下15次冠軍，球隊對這項賽事頗有心得。不過布魯日最近的表現實屬起伏不定，上仗與烏德勒支的友誼賽交手，布魯日失掉足足4球之多，防線略顯鬆懈，即使球隊有歷史紀錄加成，但鑒於布魯日最近狀態欠佳，他們或無法奪冠。

亨克作為近年冒起的比甲球隊，在歷史層面上肯定比不上布魯日，前者歷史上只有3次比甲冠軍、5次比利時盃冠軍和2次比利時超級盃冠軍，但是他們在2018-19賽季比甲拿下冠軍打破了布魯日近年對比甲冠軍的壟斷，隨即又在2019超級盃上奪冠，亨克已經得到不少關注。上屆比利時盃，亨克一路過關斬將，在決賽當中戰勝了標準列治獲得冠軍，得以獲得今屆比利時超級盃的參賽資格。要知道，亨克在上季2次和布魯日交手的比賽當中，攻入5球且只有1個失球，2場都能夠獲勝，安奴亞祖、伊東純也等人都有貢獻入球。打著挑戰布魯日的旗號，相信亨克今仗十分渴望從布魯日手上贏下冠軍。

有一次，伊能静当着婆婆和老公秦昊的面，诉说自己每天做饭有多辛苦，做完老公的减肥餐，又要做自己爸妈的，然后是女儿米粒的副食品，和儿子的高能量食品。

秦昊听完后，没有夸奖，而是直接拆台，说伊能静只是偶尔做饭，家里都有阿姨，阿姨不会做的，她才做。

这时伊能静有些不高兴了，沉默不语，可此时婆婆也没察觉她的不愉快，接过秦昊的话，夸奖他家的阿姨很会煮汤，煮的排骨汤很好喝。

这时伊能静忍不住了，有些生气地说：“我说这些话是想让你俩赞美我，说我很会替别人着想什么的，然后你俩就一直不赞美我，还说我不常常做，还夸阿姨做汤厉害，所以你们在生活中，都没有体谅过我的辛苦。”

这时母子俩才意识到她不高兴了。

@哈士琦聊人生 其实没有哪个女人不喜欢听赞美的话，被认可与被赞美，是人类本性中最渴望的情感之一。

但生活中，多少人如秦昊这般嘴笨，对于赞美的话，总是藏着掖着。

有人是因为羞于开口，有人是觉得矫情，有人执拗地认为多说不如多做。

但一句简单的赞美，往往是琐碎婚姻生活中的必需品。

伴侣忙忙碌碌两个小时，做了一顿丰盛的饭菜，也许味道比不上外面的佳肴，但你一句简单的“好吃”，就足以让ta欢喜，所有的辛苦和付出都找到了归宿。

《请回答1994》里有一句话：世上所有的关系都会变得熟悉，变得理所当然。礼物最大的力量，就是让熟悉且理所当然的关系，重新变得令人心动，令人感谢。

赞美的力量，又何尝不是这样呢。

一句简单的赞美和鼓励，就像一次充电，说的人心怀感激，听的人收获欣赏，心情愉悦，婚姻仿佛又重新拥有了足够的力量，去面对未来的风风雨雨和鸡零狗碎。

好的婚姻，都是夸出来的。