断联从字面意思上来说，就是切断你们之间的通讯以及信息往来，那什么情况需要断联？

一般用在真性分手情况下，真性分手大多是因为长时间矛盾积累所产生的结果，如果你不停联系对方，只会让对方更加讨厌你，所以需要通过断联来切断你们之间的联系，无论再情绪化也不要衍生出对对方的纠缠，从而避免对方对你产生更加严重的反感情绪，更加的不想跟你在一起。

千万要注意以下几点：

断联不适用于假性分手情况，因为一般假性分手情况下，反而更需要尽快的抚平对方的情绪。
断联时长要根据你们在一起的时间，矛盾程度以及感情浓度来做决定。
千万别在断联前告诉对方，“我会等你的”，这不是断联，这是在告诉对方你是一个不打扰他的备胎而已。
断联绝不仅是那么简单的，而是通过配合其他操作，让对方产生强烈的丧失感，从而达到想要和你复合。

说到这里，很多人会问：为什么要断联？

断联是因为对方现在已经提出分手，就意味着对方不想再与你有恋情上的牵扯，这时候的联系或者纠缠只会让对方对你产生更严重的反感情绪，换句话来说，断联就是没有办法的办法，两个人分手的时候不就是已经闹得不可开交，矛盾重重吗，你越去拽着他只会让这个火越烧越旺越来越大。

所以不是说通过断联后再次提和好，你们就能重归于好，也不是说断联多少天后，对方对你的印象就能有所改观，你可以直接跟对方打感情牌。断联只是切断让你们情况接着恶化的可能性，降低对方越来越讨厌你的可能性而已。 https://t.cn/R2Wxnht

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感觉自我封闭了很长时间 不知道是因为自己给套上了什么枷锁 还是因为眼高手低 很长一段时间都很迷茫 所以很久以来 心态经历着时好时坏的循环 整个人也比较闭塞 失去了关心朋友的能力 也失去了感谢别人的力气 以往会在重要的节日给朋友或者帮助过自己的人发一些祝福或者心里话 现在很多话在心里想想也就作罢了
很幸运 生日如期的收到了好朋友们的关心和礼物 也让我觉得无论多久身处何处总有朋友在自己身后 给予安慰和支持
很幸运 无论我选择什么 父母总是给予我最大的支持和安全感
也很幸运 wht是一个温柔又有力量的人 即使写代码的工作很累很辛苦 他仍然对我保持耐心 甚至超过了我对于他的耐心 对我只有鼓励包容 我也体会到好的感情让我变得更有钝感力

新的一岁 希望自己快点调整状态 也能为重要的人带去一些力量

拨云见日终有时

事情来到今年，我更加迷惘。因为我已经好多次想起某些人的时候，也不会联系问候说话，因为我会知道及时有互动不会出现自己想要的效果。所以很长时间，我忽然觉得自己无欲无求。可是年纪在这里，不结婚不想买房不学车太离经叛道了。

可是这个问题抖音昨天帮我解决了。它说，人发大源，可以是生命内的，也可以是生命外的。内的就是你要赚多少钱，买多少套房收租，怎么不劳而获。大愿，可以是家族，国家，民族，人类，世界，它超越了人本身。

而这段古文更印证了，无欲对社会人来说不是错的。“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦”虽然还没有远大志向，但是人如果没有对身边人有的而自己愿意不高，真的是没有问题的。

想想，抖音，古文，读书，真的在这两年，给了自己不少力量和勇气。