我的滋补分享.｜适量.容易上火[奥特曼]

[偷乐]【人参片】.
[萌虎贴贴]适合人群：加班熬夜、抵抗力下降、生活繁忙、气虚亏损、食欲不佳、焦虑失眠
[送花花]食用方法：撕开即食、冲茶泡水、煲汤煮粥
ps：睡前和生理期别吃！14岁以下，孕妇也不适合！

[偷乐]【藏红花】.
[萌虎贴贴]适合人群：畏寒怕冷、脸色蜡黄、加班熬夜、脾气暴躁
[送花花]食用方法：取少量泡水
ps：可冲泡六次[奥特曼]

[偷乐]【红糖姜茶】.
[萌虎贴贴]适合人群：畏寒、痛经
[送花花]食用方法；热水冲泡、暖胃

[偷乐]【银耳】.
[萌虎贴贴]适合人群：女性（含孕妇）、老人、小孩、男性
[送花花]食用方法：热水冲泡、煲汤、煮粥

[偷乐]【补铁软糖】.
[萌虎贴贴]适合人群：气血不足、劳累乏力、贫血头晕、经期不适
[送花花]食用方法：开袋即食、每日六粒

[偷乐]【核桃仁】.
包装是西湖美景，采用十八道工艺，不含任何添加剂，早餐、下午茶、外出、夜宵都可食用

[偷乐]【花胶】.
花胶又称鱼胶，这一碗含有鱼胶、枸杞、红枣、藜麦、银耳
坚持食用，会有满满胶原蛋白效果[太开心]
#v派狂欢##为什么人们普遍觉得累#

#养猫让人心软#我家的两只小可爱警长叫阿诺是个男孩子胖如蓝白叫胖胖 阿诺这猫挺厉害的是个绅士 我在家时踩着头就过去了 患难见真情握个手都不行

阿诺每天想跑出去站别人屋顶上以为自己是个王者！ 然后下不来被骂不看我一眼面不改色去吃猫粮 ，它天天被胖胖打，也不还手一点脾气也没有！可能知道尊老爱幼，毕竟蓝白是老人家啦它还知道少吃多餐，一天吃七八顿猫粮，一次吃几口继续玩耍，半夜会听到它去吃猫粮！它肯定是猫界的时间管理大师

胖胖是一只软绵绵的蓝白，它其实一点也不胖脾气暴躁易怒不太近人高冷得狠 一听到风吹草动立马躲床底，是个脾气不好胆子小的软妹子

每次假期回到家就是洗澡 剪指甲 梳毛 掏耳朵 喂猫粮 猫草 还要陪它们玩耍奴才告退✊我已经好久没回家了 好想家里的猫[抱一抱]

肾虚也分4种类型
你都了解吗？

1、肾阴虚
睡觉出虚汗多，手脚心发热，心烦脾气暴躁，腰酸腿软，睡眠差，小便黄，大便干燥，功能问题

2、肾阳虚
特别怕冷，四肢冰凉，身体乏力，腰疼背痛，脸色苍白，头晕，神情恍惚，小便清长，大便溏薄，早泄

3、肾阴阳两虚
怕冷又怕热，睡眠不好，腰膝酸软，尿急尿频夜尿多，浑身没劲，口干口渴，头发早白，功能障碍，时间短

4、肾气虚
四肢无力，脸色差，经常气喘吁吁，功能问题差，记性不好，头晕耳鸣，听力不好，未老先衰#医学科普# #肾虚# #中医养生#