#杨紫[超话]#
贺顿老师来教你
有阳光的存在
就会有阴影 有粗鄙
因为别人的评价
而去引发
自己不好的情绪
你觉得值得吗？

如果你因为黑子影响情绪了，承受力不够了，不妨试试线下调节一下，别去看那些乱七八糟的了，因为别人影响自己是多么不值的一件事啊

林之校你很好，我喜欢你[心]#杨紫林之校# [心]#杨紫余生请多指教#

#一条小团团[超话]#其实呢，最近是有点容貌焦虑的 怎么说呢，我比较容易焦虑，一点小事就可能会焦虑。主要原因是因为我最近智齿发炎，脸肿了就觉得自己特别丑， 脸特别方， 腿又粗。 但是今天跟室友聊天 ，室友说 ：你真的很漂亮 不用去焦虑自己的颜值和其他，你很好的。转念又想想，好像我确实不必那么焦虑。以后每天都有开心，爱我的室友❤️

#北方的烈阳[超话]#陈嘉琪，晚上好，懂的人会懂你，你不需要道歉，你也是个小孩，你也会伤心，也会有情绪不好的一天，你很优秀，不用自卑，你很好，对嘉人们很温柔，你很帅，不用担心你的颜值，你对待朋友也很真心，身边的朋友都知道你的好，你只需要记住你身后还有嘉人们，你也说过日暮藏山海，你在我们嘉人们就是山海，你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化， 不准偷偷想念，不准回头看， 你也要想你抖音文案一样，永远永远永远开心，和张宇在一起你就像一个小孩一样，都是被关照的那个，所以你也觉得会拖累他，但是你给我记住，你永远不是谁的累赘，你就是你，距离太长也割不断这段兄弟情，好兄弟，在心中。风带着秘密吹过一整片森林于是每一棵树都知道我只喜欢你，你是这平淡白开水的生活里加的一颗糖，你风尘仆仆走向我，胜过所有遥远的温柔。我从不后悔喜欢你。忙事业也要注意身体哦，可不能累垮了，多注意休息，少熬夜，既然分开，那就与张宇顶峰相见，你们都会越来越好，琪宇轩昂永远不分家，嘉人们，辰为你，永远在，你要记住你身后不是你一个人，还有后面嘉人们这个大家庭，永远记得你，永远在身边。加油