哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层

读文摘精选 2022-03-16 06:28

幸福从何而来?金钱、名望或是成就感?

76年前,哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究,跟踪268位男性,从少年到老年,探寻影响人生幸福的关键。

我们都不能选择自己的出生,但我们可以选择自己要过的人生。

在我们一生中会面临许多的选择,但最重要的一次选择是你的另一半,你选择跟什么样的人结婚,就是选择了一种什么样的生活,也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。

真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是,与你生活的另一半。

01

为什么这么说呢?先看看哈佛大学的研究:

故事从1938年开始。

那一年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得,整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”,怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”?

博克提出了一项雄心勃勃的研究计划,打算追踪一批人从青少年到人生终结,关注他们的高低转折,记录他们的状态境遇,点滴不漏,即时记录,最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人,最可能成为人生赢家。

这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。

研究名字缘于最初的赞助者,慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今,这项研究已经持续了整整77年,花费超过2000万美元。

人生赢家的标准十分苛刻。

主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说,赢家必须“十项全能”:

十项标准里有两条跟收入有关,四条和身心健康有关,四条和亲密关系和社会支持有关。

譬如说,

必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家);
60-75岁间与孩子关系紧密;
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等;
60-85岁间拥有良好的婚姻关系;收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人,基本上都处在社会的上流高层,属于上流社会的成功人士,人生赢家。

从1939年到1944年间,这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。

这批人已经站在美国年轻人的巅峰,他们有着光明的未来,得享成功与长寿的几率很大。

这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长,否则就不算“笑到最后”,要足够成功,否则怎能算“笑得最好”?

入选者当年都在19岁上下,全部是家境良好的美国籍白人男性,身心健康,仪表堂堂——事实上,每个入选者都经过严格的体格“选美”,研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者,因为一开始的猜测是,“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。

每隔2年,这批人会接到调查问卷,他们需要回答自己身体是否健康,精神是否正常,婚姻质量如何,事业成功失败,退休后是否幸福。

研究者根据他们交还的问卷给他们分级,E是情形最糟,A是情形最好。不过,光是自我评定可不够。

每隔5年,会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。

每隔5-10年,研究者还会亲自前去拜访这批人,通过面谈采访,更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度,以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。

这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”,他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸,他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振,有人顺利退休安度晚年,有人自毁健康早早夭亡。

最终,这268人里确实涌现了不少成功人士,迄今有4个美国参议员,1个州长,甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪,不过,肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走,预计到2040年才有可能解密。

其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢?

以下因素不太影响“人生成功”:

最早猜测的“男子气概”没用;智商超过110后就不再影响收入水平;家庭的经济社会地位高低也影响不大;外向内向无所谓;也不是非得有特别高超的社交能力;家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。 
真正能影响“十项全能”,帮你迈向繁盛人生的,是如下因素:

自己不酗酒不吸烟;

锻炼充足,保持健康体重;

以及,童年被爱,共情能力高,青年时能建立亲密关系,更为重要的是,他们选择的人生另一半。

如下数据可能会让你大吃一惊:

与母亲关系亲密者,一年平均多挣8.7万美元。

跟兄弟姐妹相亲相爱者,一年平均多挣5.1万美元。

在“亲密关系”这项上得分最高的58个人,平均年薪是24.3万美元。

得分最低的31人,则平均年薪没有超过10.2万美元。

只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情,就能大大增加你“人生繁盛”的几率。

02

乍一看,感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”?

这答案看上去太过普通,以至于让人难以置信。

但瓦利恩特说,爱、温暖和亲密关系,会直接影响一个人的“应对机制”,特别是另一半的爱,不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。

他认为,每个人都会不断遇到意外和挫折,不同的是每个人采取的应对手段。

“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”,比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人,一个能与他人保持亲密关系的人,特别是生活在有另一半深爱的人,在面对挫折时,他可能会选择拿自己开个玩笑,和朋友一起运动流汗宣泄,接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”,能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。

反之,一个“缺爱”的人,则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤,而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”,则是早死的主要诱因。

瓦利恩特说:“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

当然,并不是每个人都能幸运拥有美好的出生,但好消息是,你只要选择好一个另一半,都有机会“在爱里获得重生”。

我们都知道,爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉,爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。

我们来到这个世界上,不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱,也能体验到朋友同事之间的爱,但这些的爱都比不上另一半对自己爱。

另一半真正的爱,是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾,是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀,是你徘徊无助时的指路明灯。

在你人生的几十年上百年中,另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧,都决定着她(他)对你的爱的质量,决定着你人生的阶层和高度。

也许你现在已经结婚了,你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。

如果你婚后还能有说有笑,充满自信和活力,家庭充满温暖和快乐,事业蒸蒸日上,你越来越好,精神和物质越来越富有,心态和相貌越来越年轻。

你的脸上总是挂着灿烂的微笑,过着你喜欢和想要的生活,那说明你选择的另一半是对的,你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则,则反之。

也许你还没有结婚,不管你现在是什么样的年龄,记住一句话,只有该结婚的感情,没有该结婚的年龄。你要对自己有信心,相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴,好好选择自己的另一半,因为你的人生才刚刚开始,不能因为你的选择错误而耽误一生。

抛开一切世俗的眼光,去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人,选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人,选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人,选择一个能让你享受亲密关系,并能产生无限力量的人,选择一个懂你与你聊得来的人,共度漫长的一生。
你将来就会发现,你的一生,会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐,你的人生阶层,就是被别人羡慕的幸福富有阶层。

人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道,倘若你不能有幸出生在富有阶层,那你必须选择一个改变你原生命运的另一半,让你充满阳光,充满自信;

让你变得更慈悲,更智慧,更懂得爱与宽容;让你在人生赢家的成功路上,越走越顺畅,一起用爱的力量努力奋斗,共同创造你人生的辉煌奇迹,成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。

正如股神巴菲特所言,他一生最重要的投资并不是买入哪种股票,而是选择跟谁结婚。

他说:“在选择伴侣这件事情 ,如果你错了,将让你损失很多。而且,损失不仅仅是金钱上的。”

是的,你的另一半,就是你的阶层!

最后,将马克·吐温的这句话送给大家:

“生命如此短暂,我们没有时间去互相争吵,道歉,发泄,责备,时间只够用来去爱,可它又只有一瞬,令人惋惜!”

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2018年,周杰伦请刘德华当演唱会嘉宾,周杰伦突然质问刘德华:“20年前,我给你写歌,你怎么看不上呢?”此时台下鸦雀无声,都在等刘德华给一个答复,可结果,扎心了……

如果问,谁是中国红的最久的明星?我想,刘德华一定是当之无愧的!

当年,刘德华位居四大天王之首,拥有粉丝无数,其中,周杰伦也是刘德华的铁杆粉丝之一。

当年,周杰伦高中毕业以后,因从小喜欢音乐,便报考了台北大学的音乐系,没想到,考了两次,竟都以失败告终,没办法,他只能去饭店做服务员。

一天,母亲在大街上看到一个叫《超级新人王》的比赛,便回家对周杰伦说:“你难道甘心一辈子做服务员吗?如果你还有音乐梦想,这个比赛,你不妨试试!”

于是,周杰伦就鼓起勇气参加了比赛,最后凭借一首自己创作的《梦有翅膀》,而获得了名次。也因此被吴宗宪赏识,被邀请去公司做音乐助理。

吴宗宪非常喜欢周杰伦,他觉得周杰伦非常有才华和天赋,便经常鼓励,并告诉他:“你写歌蛮好的,平时也可以多写写,有写的好的,我可以帮忙给那些当红歌手唱,这样搞不好,你也会红哦!”

周杰伦一想这么好的机会,便使出浑身解数来写歌,他回忆起在饭店里做服务生的日子。

没有梦想,像咸鱼一样,还经常躲起来偷偷哭泣的日子,在那段时光里,是刘德华的《男人哭吧哭吧不是罪》帮他挺过来的。

所以,他有感而发,写了一首《眼泪知道》,歌曲一出炉,他便第一时间交给吴宗宪。

吴宗宪看完后非常喜欢,连连夸赞周杰伦真是天才,然后顺便问了一句:“这首歌不错哦!你想给谁唱呢?有合适的人选吗?”

周杰伦有点不好意思地说:“我想给刘德华唱,就是不知道他愿不愿意?”

吴宗宪听到刘德华的名字,也是吓了一跳,心想,你还真敢想。但又不忍心打击周杰伦的积极性,便对他说:“我试一试吧!我会想办法把歌递到刘德华手里,但他愿不愿意唱,我就左右不了了!”

周杰伦知道吴宗宪的地位和人脉,见他答应,就知道八九不离十了,一下子兴奋的喊了出来。

吴宗宪确实是个行动派,转头就打了几个电话,把歌词传真传了过去。

刘德华在看到歌曲后,看表情就知道不是很满意,光是这个名字,他就很疑惑,还忍不住和大家吐槽:“眼泪知道,前言不搭后语,眼泪知道什么?它是人吗?有思想吗?”

然后一看创作者是周杰伦,便问了问有没有人认识,最后知道是个初出茅庐的19岁的小助理之后,便直接吩咐歌曲退了回去。

而周杰伦这边,满心欢喜的期待,却没想到是这样的结局。

但周杰伦可不是轻言放弃的人,又陆续创作了两首,分别是《双截棍》和《忍者》。

周杰伦这次把歌给了张惠妹,当时整个乐坛流行的曲风,是非常温柔和抒情的。

所以,这两首风格迥然不同的歌曲,毫不意外的,又被退回了!

接连被退歌,这让周杰伦十分郁闷,连班都不想上了,吴宗宪在看出周杰伦的消极态度以后,便对他说:“你的歌曲具体怎样,我想你比谁都知道,如果遇不到它们的伯乐,你为什么不来做呢?你可以自己唱啊!”

吴宗宪的一句话,点醒了周杰伦,周杰伦赶忙问:“我可以吗?公司愿意签我,给我出唱片吗?”

吴宗宪回答:“这个我说了不算,你要先去试试歌曲,然后通过考核,由公司最终决定!”

最后,周杰伦通过了层层关卡,终于出了自己的第一张专辑。

让人意外的是,周杰伦首战告捷,以火箭般的速度,一炮而红!且获奖无数!

后来,周杰伦又给张惠妹写了《如果你也听说》,还给蔡依林写了《布拉格广场》、《倒带》,SHE的《热带雨林》、《候鸟》,李玟的《刀马旦》,陈奕迅《淘汰》,容祖儿《小小》,温岚的《祝我生日快乐》等等。

据悉,周杰伦一共写了300多首歌曲,其中,让别人演唱160多首,自己演唱14多首。

不得不说,周杰伦的才华,真的是无与伦比!而这个时候,周杰伦为了一雪前耻,给刘德华写了一首《一壶乡愁》。

这个时候,刘德华欣然应允了,要知道这时候,想邀周杰伦写歌的人,早就拿着钱排到了几里外。

刘德华和周杰伦也因这首歌,而成为了很好的朋友。

2018年,周杰伦演唱会,还请了刘德华做嘉宾,在唱完歌曲之后,周杰伦忍不住问刘德华:“当初,我给你写了一首那么好的歌,你为什么不唱呢?”

刘德华也没有怯场,开玩笑似地说:“因为当时你不红啊!经纪人说了,只能和红的人合作!”

周杰伦的质问,刘德华回怼的也是挺扎心的,这半玩笑似的话,倒确实也是半真半假,让周杰伦都无话可说!

周杰伦不死心接着问:“那你为什么现在又唱了呢?”刘德华理所当然的回答说:“因为你现在又红了啊!”

刘德华在娱乐圈闯荡30年,没有过人的智慧和胆识,他走不到今天这一步。

两个人同为“歌坛天王”,在台上的这段话,也是让人觉得非常有趣。

其实刘德华说的也很有道理,或许这就是社会法则,你不红的时候,没人当你是谁。

所以,努力奋斗吧!让自己成为值得别人尊重的人。#周杰伦#


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