#养生图说##通便##中医#一旦被便秘所“缠身”，皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干等诸多问题也随之而来。那么，哪些方法可以摆脱便秘带来的困扰呢？中华中医药学会肛肠分会委员、北京中医医院肛肠科副主任医师、北京中医药学会肛肠专业青年委员会主任委员李宇栋就在此分享了简单又实用的缓解便秘的小秘诀。

大家好，我是北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师，我叫刘长信。
在门诊经常会看到来自全国各地的患者，因为挂号难，排队久，苦苦等待的无助心情，有的甚至因为经济条件有限，小病拖成大病，耽误了最佳治疗时间。
同时我也深知现在全国各地医疗资源有着明显的差距，也知道还有很多的疼痛患者有着多年三叉神经痛、椎管狭窄症、颈肩腰腿痛等症状没有及时得到好的治疗，再次也很想帮助你们但是因为自己的能力也有限，只能够在本院帮助病人恢复健康，今日我正式入驻微博为大家解答问题。
我目前任职于北京中医药大学东直门医院，教授、主任医师，也是中医疼痛诊疗中心主任。兼任中华中医药学会疼痛分会创始主任委员，中华中医药学会疼痛康复学术产业联盟主席，北京中医药学会疼痛专业委员会主任委员、推拿专业委员会副主任委员等多项研究项目。
传承和发明了宫廷五联疗法即宫廷理筋术、一罐通术、宫廷药灸术、宫廷腿疗术、宫廷拔寒祛痛贴敷术等。
擅长：使用上述疗法加中医微创技术、中药内服治疗：疑难风湿骨病：重度椎管狭窄、椎间盘突出、膝骨关节炎及风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、面部神经疑难疾病：陈旧性面瘫、三叉神经痛、带状疱疹疼痛、面肌痉挛等
如果您有以上的相关症状等情况，可以直接告诉我，我每天都会在空闲之余去回答大家的问题，希望可以帮助到更多的人恢复健康！
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985 211专科本科毕业证加学士学位证⬇️
中石油、川大、重大、电子科大、中国传媒、中国医科大、西科大，北京中医药、北京邮电、西南科技、西南财经、西华、川师、理工，交大
从业资格证书，考试:会计师，护士，教资，普通话，网络工程，健康管理，导游，安监局，计算机，建设厅，工信部，银行，期货，基金，证劵考试等
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