分手初期就不要跟他联系了，过自己的生活，在这里说的退其实就是进，你不去联系他，他心里就会揣测你在想什么，可能他也会不适应没有你的生活，会想念你，会很惊讶你的表现，不是按照他所想的发展的，你没有挽回这段感情，反而是很洒脱的离开，他就是独立产生很大的好奇心，在某阶段还会留意你，关注你，在你退的这段时间里，你也要做自己的事情，为后来的复合做好铺垫。

你看到的我，是我随环境改变的性格，我觉得好，就试图去改变，
你看不到的，才是真正的我，
很多人说要做自己，我不想做我自己，因为我自己不好，脾气古怪，冷漠，对世事无感，也不会主动去关心别人，每天挂着脸，一副欠别人钱的样子，低头走路，自卑无极限，不会笑，愤世嫉俗，很多看不惯，不愿意交朋友，
总之，缺点太多，已经被我改了很多了，
剩了一些爱管闲事，瞎操心，想太多，玻璃心，同情心泛滥还在，

玻璃心要改，太容易受伤，不值得， https://t.cn/R0Q2iME

#读书笔记[超话]#

我是谁？
我想去哪里？
我要怎么去？
多快的速度去？
来自灵魂的拷问。

关于做自己。我们首先要真心地面对这件事就是“我们的感觉”。
学会观察，面对自己。
学会独处。
你要做自己，就要让自己比身上的标签重要，标签只是你的点缀。

蔡康永说，自言自语，自说自话，自问自答，在大惊小怪的人群眼中，被当成一个人有毛病的征兆。
然而所有努力要越活越明智的人。每个都是一路自问自答而成长的。

不要别人的一句否定就否决自己。要相信自己。说你有多大的梦想，不如说你要定什么样的目标。

个人品牌课程上老师说，要做真实的自己，分享真实的自己。
远离负能量。换位思考。

情绪要恰当，才不会糊涂。事情总会一步一步变得不一样的。
培养自己的专注力，提高效率。
看书也要氛围，关掉手机，给自己一个独处的时间。

先对自己说，你将要成为什么。
然后再告诉自己，必须要做什么。

每天做这样的灵魂拷问，训练自己的思维深度，才能更清晰正确的了解自己。
培养一个能和自己对话的分身。
越了解自己，才学能面对自己。
面对之后，才可能安放。

蔡康永的书也看过几本，但是感觉有的书看完就忘记了。我喜欢做读书笔记就是因为有些喜欢或者认同的，做了摘抄，想要的时候翻一翻。就能回忆起当时看书的情景。

世界上任何书籍都不能带给你好运，
但是它们能让你悄悄成为你自己。

——赫尔曼·黑塞