这位朋友19岁,月经量特别少(而且提前)便秘,大便粘稠难冲。经常腹胀(喝水也胀,吃得少也胀)25°的天秋裤还没脱。腰腿酸软,最近几个月出现耳鸣。

舌体胖大,舌苔厚腻,湿气重,舌边鼓胀肝胆淤堵,舌根凹陷,肾气亏虚。
粘稠难冲是脾胃太虚,吸收不了营养物质所致。
经常腹胀是脾胃太虚了,运化不畅,胃气不降所致,平常可以多推推腹部,按揉按揉腹部,从心口处往小腹部推。
怕冷就是气血亏虚的表现。
肾主耳,耳鸣是肾气亏虚的表现,包括你的腰腿酸软都是肾气亏虚的表现。

总结:健脾胃祛湿气是根本,再结合着补气养血,疏肝理气,调节阴阳平衡,温肾升阳就可以
#月经不调# #月经量少# #便秘# #腹胀# #耳鸣# #中医养生#

内可消除
“ 风 ”
“ 胆 ”
“ 涎 ”
诸病,

密可调伏诸烦恼迷乱妄念。

此等殊胜成就,
世尊在吉祥时轮续中皆有宣说。

2 、吉祥时轮心髓十字圆满次第教授 :

时轮行实相道的情形。

吉祥时轮自生起次第之资粮道,
至圆满次第加行道,
首先从五加行开始,
最后至见道与修道,
乃至金刚持果位,
至此生起次第至究竟。

圆满次第之起始禅定智与无上密乘之加行道同时获得。

“ 恰 ”字
表各种业气融入中脉,
作三融入出现似烟状之种种空色显现,
于空性中平等安住之乐空之智
“ 收摄 ”之内涵;

“ 哈 ”字
表十种空色显现发展至广大圆满,
显现种种色,
为平等安住自性之空乐之智
“ 禅定 ”之内涵;

“ 洋 ”字
表在脉轮等处所住空色,
引至何处皆能安住不动获自在,
空色坚固,

行“ 命懃 ”
使心口十种气入住融入中脉,

是能生一切之空乐之智
“ 行风 ”之内涵;

“ 日阿 ”字
表十气稳固入住中脉,
诸风融入在中脉内六脉轮所住明点,

使空色之种种显现与诸风及明点合一,
执持不坏明点为空乐之智
“ 持风 ”之内涵;

“ 哇 ”字
表气与明点合一,
不坏明点执持稳定,
依任一三印在中脉燃滴,

六脉轮之空色圣尊身及双尊等在虚空散出,
为具遍智之乐空智慧
“ 随念 ”之内涵;

“ 拉 ”字
表获无上密见道位,
至获得异熟之身吉祥时轮的遍智之身。

如此身与意似热与火空性一味,
无二无别,
乐空双运之智
“ 三摩地 ”之内涵。

在“ 三摩地 ”阶段,
烦恼障与所知障次第除去,
是行无上密之见道与修道中菩萨十地;

“ 玛 ”字
表佛之五智及仅与之相似五智之内涵;

“ 明点 ”表
有学双运身金刚;

“ 太阳 ”
表语金刚;

“ 那达 ”
表意金刚。

四 、心髓十字与佛果之教授 :

“ 洋 ”字
表不净之行蕴清静为佛之行蕴,
其自性为不空成就风界诸圣尊;

“ 日阿 ”字
表不清静之受蕴皆清静为佛之行蕴,
其自性为宝生佛火界诸圣尊;

“ 哇 ”字
表识蕴自性为无量光佛水界诸圣尊;

“ 拉 ”字
表色蕴之自性大日如来地界诸圣尊;

“ 恰 ”字
表智蕴之自性不动如来智慧界诸圣尊;

“ 哈 ”字
表识蕴之自性金刚萨多虚空界诸圣尊;

“ 玛 ”字
表具一切佛之种性之时轮金刚;

“ 明点 ”
表世尊时轮之化身;

“ 太阳 ”
表圆满报身;

“ 那达 ”
表自性身与智慧法身。

又心髓十字表示佛地所依越量宫的情况,
在上面生起次第已说,

上面圆满次第之加行阶段 :

“ 恰 ”字
表“ 收摄 ”之自性之原因 :

将对六境贪执之不净时段之智界转化为乐空之智时,

称为清静智蕴。

智蕴,
“ 恰 ”字之本性,

所以“ 恰 ”字表“ 收摄 ”。

禅定,
乐空之心极住之智谓之识蕴,
识蕴,

虚空“ 哈 ”字之自性,
所以“ 哈 ”字表“ 禅定 ”。

“ 行风 ”,

左右命气、
遍行气入住中脉之智,

称为
“ 行蕴 ”。

“ 行蕴 ”,
风界“ 洋 ”字之自性,
所以“ 洋 ”字表“ 行风 ”。

“ 持风 ”,
诸风融入中脉明点,

燃滴使乐之觉受增大称为
“ 受蕴 ”。

受蕴,
火界“ 日阿 ”字之自性,

所以“ 日阿 ”字表“ 执风 ”。

“ 随念 ”,
拙火猛励显现,

所生空色圣尊遍满虚空,
使想极璀璨,
称为想蕴。

想蕴呢,
水界“ 哇 ”字之自性,
所以,
“ 哇 ”字表“ 随念 ”。

“ 三摩地 ”,
双运色身与本性无二称为色晕。

色晕,
地界“ 拉 ”字之自性,

所以“ 拉 ”字
表“ 三摩地 ”之本性。

此外,
经续对心髓十字分为气、脉、明点各种情形的意义也有详细说明。

总之,
吉祥时轮心髓十相自在传承法门有八万四千。

此无上密咒将显教与密教生圆次第各种修正方法及佛的身口意的无量功德无不圆满包融。

具缘者应对此咒产生坚定的信心。

此心咒的写法与念法 :

“ 明点 ”
“ 太阳 ”及
“ 哈 ”等九个字

皆由
“ 那达 ”本性之
“ 阿 ”字中展现出来,
必须念出。

它是九个字之命字,
所以写咒的时候,
其他九个字在命音
“ 阿 ”字之上依次排列。

十相自在图上的文字
“ 哈恰玛拉哇日阿洋 ”
为梵文写法。

在藏文中,
一般书写为 :

“ 嗡,哈恰玛拉哇日阿洋,娑哈。”

是在十相自在心咒七个字的前面加上
“ 嗡 ”字,

结尾加上
“ 娑哈 ”
二字而构成的十个字,

这样做的目的是增加福寿与修正功德。

其他密咒的前面加上
“ 嗡 ”字
也是这个原因。

十相自在图具有极强的避灾能力,
可以驱赶各种毒力的的攻击。

在藏地,
藏人将它绘制在房门、
墙壁上以及房梁上,

如同中原地区的风水符箓,
用以保护家族的平安健康。

在塔门、
壁画、
唐卡上、
经书封面、
岩壁上也都经常出现,

同时也可以制成各种规格尺寸大小不一的护身符,

佩戴在身上,
或是悬挂在车里,
用来避攘灾祸,
辟邪挡煞,
同时还具有装饰的功效。

摆放、
悬挂十相自在图可使周围气场自我调节,

实现十个方位的时空自在顺畅,
亦为周边带来吉祥。

百病百症自查对照表,自己就是半个医生[中国赞][中国赞]
1、贫血:疲乏软弱、头晕、头痛、皮肤、指甲苍白。
2、缺铁性贫血:疲乏无力、头晕目眩、心悸气短。
3、再生障碍贫血:肤色、甲床苍白,鼻、齿龈出血,头晕、乏力。
4、溶血性贫血:头晕、乏力、黄疸。
5、多种血液病:牙龈肿胀、牙齿脱落。
6、血友病:儿童关节损伤后血流不止。
7、急性白血病:胸骨压痛、关节肿痛。
8、白血病:淋巴结肿大、齿龈肿胀出血、口腔溃疡。
9、恶性淋巴瘤:颈部淋巴肿大(无痛性)发烧、盗汗。
1、结肠癌:阑尾炎频发、腹泻、便密交替出现、便血。手足部色斑。
2、直肠癌:消化不良、腹胀、纳差、排便梗阻。
3、大肠癌:浓血便、粘液便。
4、肛周脓肿:肛周痛疼、骚痒、红肿。
5、肝癌:腹胀腹泻、厌油、没有食欲、消化不良。疲倦(午后尤甚)。
1、神经性疾病:经常头痛。
2、癫痫病:6岁以前脑外伤。成年人头痛、呕吐,行为呆滞、语言迟钝。
3、帕金森病:肢体震颤、步态慌张、语言单调、动作迟缓。
4、脑肿瘤:视力猝然下降、头昏头痛、恶心呕吐、单侧耳聋、单眼突出。
5、力状肌综合症:坐骨神经痛。
6、重症肌无力:下午和晚上眼皮下垂,吃饭费力、喝水呛咳。
7、神经系病变:长期无梦和慢性失眠。
8、瘫痪:老年人单腿发冷、间隔性陂行。
9、血栓闭塞性脉管炎:肢端发冷发凉,皮肤紫红、青紫。
1、蛋白质缺乏:发育迟缓、体重减少。
2、维生素A缺乏:发育不良、眼睛干涩、皮肤干燥。
3、缺钙:手足抽搐。
4、缺钾:口苦、腹胀、食欲不振、肌肉无力。
5、缺磷:骨骼、牙齿发育失常。
6、缺镁:肌肉痉挛、手足抽搐。
7、缺锌:皮肤松弛、消廋,口苦、创伤难愈合。
8、缺B12:恶性贫血。
9、缺VE:免疫力减弱。
10、缺VH:皮肤过敏、肌肉痛疼。
11、侏儒症:生下正常,1―2岁发育迟缓。
12、佝偻病:偏食、日照不足(缺VD)
13、性早熟:女孩8岁、男孩10岁,身材矮小。
14、甲状旁腺病:手指呈鹰爪状。
15、月经初潮早:11岁前身材发胖。
1、面瘫:轻微嘴歪眼斜。
2、颅内血肿:脑外伤后头痛、呕吐、耳内出血。
3、颅内动脉瘤:单眼跳动且视力下降。
4、脑动脉硬化:头晕头痛、手指哆嗦、记忆下降、慢性失眠。
5、动脉硬化闭塞症:不明原因抽筋,老年夜间双腿发凉。
6、脑血栓:舌痛舌硬(非红肿)、舌体歪斜、口角歪斜、肢体麻木。
7、脑栓塞:言语不清、视野缺省、听力下降、肢体无力。
8、中风:ー过性黑矇、短暂视力障碍、ー侧手足无力、失语。
9、脑中风:手掌和口周围出现麻木,呵欠频繁,心电异常。
10、偏瘫:单侧大拇指及手、臂、腿、脚麻木。
1、泌尿肿瘤:无痛性、间歇性血尿。
2、膀胱癌:肉眼可见血尿,尿频、尿急、尿痛。
3、前列腺炎:排尿困难、尿后滴白、血尿、血精,会阴痛疼。
4、前列腺癌:中老年烧灼样尿痛、血尿、排尿无力。
5、睾丸炎:睾丸萎缩。
6、睾丸癌:隐睾、睾丸痛疼、肿大、坚硬。
7、男性不育:精液不液化、精液泡沫。
8、小阴胫:小儿包皮过长(4―12岁宜切除)
1、急性肾炎:少尿、恶心、乏力,面部及四肢浮肿。
2、肾盂肾炎:尿频、尿急、尿痛,发冷寒颤。
3、膀胱炎:浓茶色血尿、食欲不振。
4、气肿性肾盂肾炎:尿中有气泡(气尿)
5、肾结核:尿频、尿急、尿痛,浓血尿,低热、盗汗、乏力。
6、肾结石:肉眼血尿、上腹部痛疼、腰痛向下放射。
7、泌尿系结石:腰腹剧烈痛疼、血尿。
8、膀胱结石:排尿中断、尿末有血、下腹正中部痛疼。
9、尿道结石:排尿困难、分坌、中断。
1、高血压:面部潮红、头痛、耳鸣(早起床加重)午后头痛、头晕。
2、心衰:半夜气短、阵发性呛咳、突发胸闷咳白色泡沫。
3、心脏性哮喘:夜间阵发性呼吸困难。
4、肺心病:反复咳深红色痰、寒冷加重、唇色青紫。
5、风湿心脏病:高热、咽喉痛疼、扁桃体常发炎。
6、冠心病:高血压、高脂血、心率失常、台下血管扩张。
7、病毒性心肌炎:上呼吸道感染后心率失常、早博。
8、心脏病:频繁耳鸣、脱发过早过快、耳垂上有横纹。
9、心血管病:睡觉打呼噜(暂停超过10秒)。
10、心绞痛:饭后半小时心痛、左肩、臂、手内侧痛。
11、心肌梗塞:脸色发白、大汗淋漓、喉部紧缩感。
1、胃下垂:易饱胀、有下坠感。。
2、食道裂口疝:饭后心口痛。
3、食管癌:食管内异样感(梗噎感、异物感、变小感)
4、小肠癌:果浆样大便长期出现、脐周痛疼。
5、肠梗阻:腹痛、腹胀、呕吐,排气、排便困难。
6、阑尾炎:右下腹部胀痛、明显压痛,走路和进食后加重。
1、肺结核:久咳少痰、低热、乏力、下午面脥潮红。
2、老年肺气肿:胸闷、呼吸困难、鼓槌指。
3、肺脏病变:两眉间苍白。早起床后第一口痰异样。
4、气胸:突然胸痛、大汗淋漓。
5、肺癌:久咳带血、反复发热(50―60岁)
1、肝炎:中青年脸、手背上出现老年斑。
2、急性肝炎:食欲不振、疲乏、恶心、厌油腻、肝肿大。
3、迁延性肝炎:乳晕変深、乏力。
4、丙型肝炎:反复发着荨麻疹、皮疹。
5、儿童喉炎:咳时有“空空”的喉声。
6、支气管哮喘:吸气易、呼气难、白色泡沫痰、久咳不俞、夜间甚。


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