昨天做的太快了 导致最后加了一组tabata
[doge]还有二分之一的课程
从三天前开始期盼赶紧生理期我就知道我开始敲退堂鼓了 毕竟我是一个国家一级退堂鼓演员
哦今天终于可以休息了 本来以为昨天可以逃了Lee
其实还是挺期待今天的杠铃 已经做好上课的准备了但是今天光荣的流血了
[吃瓜]希望这几天过去突破一下瓶颈
2019年终于快完成了2014年的愿望
昨天量大胳膊围度掉了快2厘米 好神奇
[握手]四天后见 体重秤希望跳出愉快的数字
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从三天前开始期盼赶紧生理期我就知道我开始敲退堂鼓了 毕竟我是一个国家一级退堂鼓演员
哦今天终于可以休息了 本来以为昨天可以逃了Lee
其实还是挺期待今天的杠铃 已经做好上课的准备了但是今天光荣的流血了
[吃瓜]希望这几天过去突破一下瓶颈
2019年终于快完成了2014年的愿望
昨天量大胳膊围度掉了快2厘米 好神奇
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#吉林新闻# 【高清大图|吉林摄影师记录下“动物界最残酷的事儿”】动物王国是残酷的，弱肉强食。
新文化报 ·ZAKER 吉林的吉友马立明，拍下了一组高清大图，用教科书的方式，记录下了自然界生存法则。
秋沙鸭被称为鸟类中的"大熊猫"，是国家一级保护动物。江面上，一只泥鳅已经难逃噩运，秋沙鸭张开大口已经将其叼在嘴里，吉林市松花江一幕惊心动魄的场景，打破了江面上的小平静。
新文化报 ·ZAKER 吉林的吉友马立明，拍下了一组高清大图，用教科书的方式，记录下了自然界生存法则。
秋沙鸭被称为鸟类中的"大熊猫"，是国家一级保护动物。江面上，一只泥鳅已经难逃噩运，秋沙鸭张开大口已经将其叼在嘴里，吉林市松花江一幕惊心动魄的场景，打破了江面上的小平静。
#吉林新闻# 【高清大图|吉林摄影师记录下“动物界最残酷的事儿”】动物王国是残酷的，弱肉强食。
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秋沙鸭被称为鸟类中的"大熊猫"，是国家一级保护动物。江面上，一只泥鳅已经难逃噩运，秋沙鸭张开大口已经将其叼在嘴里，吉林市松花江一幕惊心动魄的场景，打破了江面上的小平静。更多图片请戳https://t.cn/EwhhTH5
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秋沙鸭被称为鸟类中的"大熊猫"，是国家一级保护动物。江面上，一只泥鳅已经难逃噩运，秋沙鸭张开大口已经将其叼在嘴里，吉林市松花江一幕惊心动魄的场景，打破了江面上的小平静。更多图片请戳https://t.cn/EwhhTH5
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