#孕期健身# 【孕29+6日常】
在社区医院补建小卡，身高真的有长一厘米！
去户外走走，有点霾，林中比城内空气还是好很多。
健身1H，上周健身的时候已经明显能感觉到体力有下降没那么灵活了。教练说最好的规划是备孕前猛练储存体能和肌肉，孕早期休养，孕中期保持规律训练，孕晚期轻量减频训练。对于意外怀孕的人说显然不现实，且练且珍惜吧。就像合体的日子也越来越少，对于二胎生活和多一个育儿嫂的生活状态依然有点犯怵。

#小刀孕期记录#
今日35+5了，体重飙升到66.5㎏了[二哈][二哈][二哈]
怎么回事，昨天还是65.5㎏呢[衰][衰][衰]
最近一直阴天，整个人懒洋洋的，没怎么爱动
拍了视频，还没剪
最近淘到一件宝藏卫衣
YPL的空气卫衣，简直是遮肉神器呀
包容性贼强！
我这么大的肚子，完全可以穿
这个是男女同款的，不是孕妇装哦
生完崽崽也可以穿，我家小胖都能穿
感觉很神奇
我身高161，穿起来并不会显得很邋遢
反而显瘦遮肉
面料不是普通卫衣的那种毛圈面料
是液体感空气面料，两种不同材质拼接在一起的，细节也很到位
很适合现在这个早春季节来穿
#小刀的日常##孕期日记##孕期分享##ypl空气卫衣#

表妹也快生孩子了，我整个孕期都没在朋友圈说过自己怀孕了，甚至生完也没说，是过了一个多月夹在日常照片里发的，不说不是因为不满意不幸福，是觉得这种事情太私密了。而我老公，如果孕期我要是发朋友圈的话那真的不知道要怎么夸他，作为老公作为爸爸他真的都做到了能力范围内最好的，无痛单人病房陪产，最痛苦最难受的时候幸好有他陪我，不然我可能坚持不了顺产。岁月漫长，但积攒的爱意不会消散。