《命若琴弦》精选史铁生优秀的小说、散文及随笔作品。其中有感动无数人的散文名篇《我与地坛》，也有2002年度中国文学*重要的收获《病隙碎笔》（节选）。他的作品风格清新质朴，意蕴深沉，哲理韵味极为浓郁，呈现出与众不同的哲学色彩。
作者用残缺的身体，说出了健全而丰满的思想。他体验到的是生命的苦难，表达出的却是存在的明朗和欢乐。他睿智的言辞，照亮的反而是我们日益幽暗的内心。
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《梁晓声_百度百科》梁晓声，原名梁绍生，中国当代著名作家，中国作家协会会员，1949年9月22日出生于黑龙江省哈尔滨市，祖籍山东威海市泊于镇温泉寨。他曾创作出版过大量有影响的小说、散文、随笔及影视作品，为中国现当代以知青文学成名的代表作家之一。现居北京，任教于北京语言大学人文学院汉语言文学专业。1968年至1975年，在黑龙江生产建设兵团第一师劳动。1977年，任北京电影制片厂编辑、编剧。1988年，调至中国儿童电影制片厂任艺术委员会副主任，中国电影审查委员会委员及中国电影进口审查委员会委员。2002年，开始任北京语言大学中文系教授。2012年6月，被聘任为中央文史研究馆馆员。2019年7月，获第二届吴承恩长篇小说奖；8月16日，凭借作品《人世间》获得https://t.cn/A660x0vt

#如何实现人类高质量睡眠#
1、睡前一小时远离电子产品

具体说就是一切屏幕类的电子产品，手机、平板、电脑，包括电子阅读器。

2、睡前洗澡

洗完澡之后，躺在被窝里，体表温度会上升，体内温度响应就会降低。一个升一个降，自然而然就容易入睡。

3、晚饭前别吃太饱

吃得太撑，就很难入睡。还有就是撑的感觉会让你辗转反侧，一辗转反侧就要拿出手机，然后就是恶性循环。

4、把电子产品放在自己伸手够不到的地方

电子产品远离床，在床上躺着，要做到，你至少经过两个步骤才能拿到手机。一就是你要下床，二才是拿手机。

5、睡前翻翻书

找本书看，但别看小说啊。因为小说的故事情节会吸引你继续往下看。就看看散文，或者就啃一本大部头的书，我床头常年放着《培根随笔》，每一篇都是独立的，随便翻看就可以读[开学季][开学季][开学季]