如何挽回感情之什么情况下分手以后不需要作冷处理？

如果分手后，你们保持着“朋友”关系，对方和你还能保持联系和交集的话，那么你们之间就不需要做冷处理了，但也不能表现得太热情。

情侣分手后是不可能成为朋友的，这个道理大家都明白，但是很多人在分手的时候都会说“我们以后还可以做朋友”，对方说出这句话既可以显示出他们的风度，同时也为自己在没有找到更好地人选，在空虚寂寞的时候暂时把你当做寄托，或者为自己想要新欢旧爱共聚一堂的想法找了一个很好的理由。

所以不要沉醉在“朋友”两个字里，他内心对你的否定，并不会因为你们是“朋友”而改变的。

这种情况下如何挽回感情？你们之间可以偶尔见面，吃一顿饭，喝一下咖啡，但是不要联系得太频繁，否则对方会觉得自己的感情很廉价。在有限的沟通交流过程中要让对方感觉到你的改变。

这个男的我喜欢了四年 为数不读的可以一直保持联系的人 不管我在干嘛 忙到头晕脑胀我都会回复 虽然早就知道不可能啦 但今天跟我说了之后我还是很生气 一个多小时过去了，我坐在这缓不过劲来。有一堆事情要做 宿舍里还吵得要死 不知道跟谁吐槽 发了朋友圈又觉得没有必要就删了 :-(真的很烦哦 还好今天是三月最后一天 想想也没那么难过咯 祝大家和疫情形势一切都好吧

在分手初期，跟对方如何联系其实是门学问。因为一来，这时正处于分手后的矛盾冲突时期，对方对我们的负面印象很深刻。这时我们要降低跟对方的联系频率，保持弱联系的同时又不能失去自身存在感。这样一来，我们就要尽量保证每一次的联系有效，我们抛出的每一个联系和展示的讯号都是有方法有效果的，否则真的宁可不联系。#分手问题解答#

所以此时的每一次联系都一定要慎重，能避开的雷咱就不要踩！这里说一下这个阶段沟通的常见雷区：

1、 查行踪式沟通

你现在没有立场过问对方的行踪，更没有资格要求对方跟你汇报。所以，这时请收起你的好奇心和占有欲。

2、 过问式尬聊

对方是个成年人，也不是个宝宝，每天过问一日三餐的尬聊也可以免了，没有意义。

3、跟对方聊感情

不要聊感情！

聊感情就是在暴露你的目的性和需求感，你的目的性会把对方吓跑，你的需求感会把对方逼退，前面好不容易铺垫起来的舒适感也再次崩塌了。

此时的聊天应以保证舒适气氛为目的，可以聊一些社交距离内的浅层话题，比如兴趣爱好、时事八卦、搞笑段子等等都可以。分手后的人往往处于脆弱，偶尔会有脆弱的情绪流露，这时你可以尝试跟对方建立共情式沟通。你要抓住对方感到脆弱的时候，以朋友的立场向对方适时表达关心。这时候其实最容易打破对方的心理防线，让对方看到你温柔体贴、善解人意的一面。