你是否常有#偏头痛# ？
偏头痛是医学领域中比较常见的原发性头痛，疼痛部位会集中在患者头两侧、后脑勺、前额。偏头痛发作时，患者会伴有呕吐、恶心症状，声音、较强的光线都可能刺激患者，使得偏头痛加重，而在光线较暗、安静的环境中休息可以有效缓解偏头痛。偏头痛多发生在女性群体中，患者中男女比例为 1:3，并且由于偏头痛会反复发作，所以会直接影响到患者的正常生活。另外，长期患有偏头痛的患者会因为生活、工作的不顺而变得焦躁、烦闷，时间久了甚至会损伤患者心脑血管，引发脑血栓、脑出血等疾病。

【馨瑞嘉园站的中医科】#首都除夕护卫健康##首都健康##北京市社区卫生服务管理中心# 为发挥中医药服务优势，均衡发展社区卫生服务中心中医药服务水平，进一步满足当地居民的中医药服务需求，馨瑞嘉园社区卫生服务站自开展中医以来，中医科就诊人数和诊疗人次都有了质的飞跃。
首先，硬件方面，在中心领导的支大力持下，中医科诊疗区设有两个治疗室，增添了很多新的诊疗设备，配备了蜡疗仪、牵引床等等。诊疗区1：设有七张中医治疗床；诊疗区2：设有六张中医治疗床，能够同时满足多位患者进行治疗，大大缩短了患者的候诊时间。并且结合社区实际情况，在选择治疗床高度、宽度等细节方面更加注重适合老年人和行动不便人群治疗需要。
其次，全面开展各项中医诊疗项目。针刺、拔罐、耳穴、梅花针、艾灸、红光、蜡敷、空气压力波、颈腰椎牵引等传统诊疗与现代物理疗法相结合，在治疗颈肩腰腿疼痛、面瘫、脑卒中后遗症、失眠、便秘、脾胃病、带状疱疹、偏头痛等常见病、多发病有较好的疗效，受到患者的肯定和欢迎。同时，针对不同患者的病情，采取中药汤剂的治疗方法，充分实现针药并用。中草药的使用率也明显上升。
我们一直通过中医“简、便、效、廉”的方法，服务于广大群众，获得各种好评，同时患者数量也不断稳步增长。在以后的日子里，馨瑞嘉园社区卫生服务站会更加努力，推陈出新，拓展新的治疗思路，开展新疗法，为广大患者提供更有效、更优质的服务。

如何缓解经期头痛？
  最近有网友给我留言，说自己和身边的很多朋友常受经期头痛的困扰，问我有没有什么办法可以缓解？
  月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力等原因外，还与血清中的女性激素—雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5—羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。
  患有经期头痛的女性，日常生活中要注意饮食调理。有些食物会引起抵抗力较弱的患者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛患者体内血管或神经起变化，主要包括：
1、乳制品，如牛奶、乳酪等。
2、巧克力，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要物质。
3、肉类，包括牛肉、猪肉、鱼肉等。
4、水果，包括柑橘类、苹果、香蕉。
5、某些饮料和添加剂，比如各种酒、咖啡、可乐、茶。
  因此，经期头痛除了要避开以上4类食物外，还要参加适量的有氧运动，也有助于调整情绪、缓解病情。#神经外科潘海鹏##经期头痛# https://t.cn/A627jRNY