一到冬天就想睡、觉得累？血清素帮你带来好精神#台湾医疗免费咨询#
一到冬天太阳总是不爱露脸，尤其冷颼颼的寒流袭来，让人越来越难离开被窝。对比白天的懒洋洋，所有活力彷彿都灌注在晚上的追剧和娱乐上，形成可怕的恶循环。为什么每到冬天就会让人没精神呢？

冬天不只让人想睡　更容易心情低落
隨著太阳照射变化，日照时间逐渐缩短，少了阳光的温暖容易使人心情鬱闷、觉得疲累、一点精神都没有，这种沮丧失落、无力做事感，便是「冬季忧鬱症」的徵兆。由於冬天日短夜长，缺乏太阳光的照射，导致体內的血清素分泌减少，易感到情绪低落，同时也会影响褪黑激素，带来生理节律改变，因此也间接干扰了睡眠品质。

#19岁的罗渽民VS23岁的罗渽民# 直拍教科书罗渽民大队第一且唯一直拍【最快】拥有者 ❼支百万直拍领跑大队个人直拍播放量【大队第一】2021全球/日本油管搜索量梦队第一露脸即热搜从镶边到中心有天赋的奋斗批谁能不爱

#罗渽民C位门面#

[兔子] #罗渽民人间小爱神#

直拍教科书罗渽民大队第一且唯一直拍【最快】拥有者 ❼支百万直拍领跑大队个人直拍播放量【大队第一】2021全球/日本油管搜索量梦队第一露脸即热搜从镶边到中心有天赋的奋斗批谁能不爱

【罗渽民公益】

【罗渽民狼尾发型】
【罗渽民自拍】

【罗渽民人间理想】
【罗渽民签售】

【罗渽民生图好帅】
【罗渽民直拍】

【罗渽民小卡合集】

jaemin njm lzm nct ​​​