今天十点从画室出来回到家
回来给来哥视频，我饿了，洗了点葡萄，他就说晚上不能吃葡萄，我说我太饿了，他说饿了晚上也不能吃葡萄，你会肚子不舒服，说什么也不让吃，让我放起来[挤眼]
过了几分钟，外卖给我打电话送餐
来哥说知道我回来这么晚肯定得饿，在我给他发要回家的信息的时候他就给我订好了吃的⊙▽⊙
特别是备注，好暖心的吆，知道我吃薯条的时候爱吃很多番茄酱
我想要的他都知道 https://t.cn/RV3DQWX

#30天好吃的减脂餐挑战# day 34
「外焦里糯又低.卡饱腹的香辣烤土豆条」
有没有跟我一样爱吃薯条的‍♀️最近馋薯条馋到不行，自己动手做了烤箱版的薯条，不用油炸，油超级少，热量低而且饱腹感很强[憧憬]烤好的土豆带着烧烤酱料的味道，香香辣辣的超好吃！比烧烤摊上的烤土豆还好吃，而且健康！
1⃣️土豆切成粗细均匀的条，用清水洗两遍，再泡水15分钟，捞出沥干水分；
2⃣️烤料：碗里加2勺辣椒粉，1勺孜然粉，1勺花椒粉，1勺白芝麻，3勺生抽，1勺油（介意的可以不加）还有1勺椒盐粉搅匀备用；
3⃣️烤箱200度预热5分钟，烤盘铺上锡纸，把土豆条均匀抹上料摆在烤盘里，放进去200度烤25分钟，喜欢吃焦的可以再稍微多烤时间长一点！真的是香香辣辣又少油，我爱了！！！#川菜征服世界##一切皆可辣# @鲜城 @丸子安利菌 https://t.cn/AiRmMoyf

【别作死！英国17岁小伙近10年只吃薯条薯片，竟瞎眼部分耳聋】据《镜报》9月3日报道，英国布里斯托尔一名17岁的男孩平时只吃薯条、薯片、加工火腿、白面包等食品，不爱吃蔬菜水果，眼睛竟然失明，且部分失聪。这位来自布里斯托尔的挑食少年今年17岁，近10年来没有吃过水果或蔬菜。他一整天都只吃薯片、油炸香肠等垃圾食品，偶尔吃火腿三明治。https://t.cn/AiRNFUXi