你知道吗 这个背影陪我将近一年了 放在桌面 一直鼓励我走出低谷 不是因为背后的话 没有冬天不能过去，没有春天不能到来 是因为是你 ！处在低谷，难免被人闲言闲语的讲，不愿意让大家谈论我喜欢的人，刚好可以做励志的话语鼓励自己！其实我更喜欢纵有疾风起，人生不言弃！ 曾经我经历过每天都想放弃的阶段，想过上千次怎么结束生命，我觉得生活没有美好，或者我看到的美好都是伤害及欺骗。但是我走出来了，也许我并不完全回到从前的时光，也许我的眼睛中星星没有原来的闪亮，但是你知道吗？我因为你发自内心的笑过。我想要发现你的美好，其实你拍不拍剧都好，经过2021的事情我好像也不是那么喜欢看剧了，我喜欢你的综艺，我喜欢真实的你！你一定是钻石一样的人，有高贵的灵魂和至善的笑容！一定是因为你太美好，所以我想好好看这个世界，我给了自己20年的光阴，我已经走出残局，你一定可以！我知道你一定会完成的非常好！我相信你，支持你！一辈子！

开始新一轮生酮 女生啊 就是对自己要求高 好多小基数女生和我一样 别人觉得我们已经挺瘦了 但自我还是不满足hhh 这是因为我们都一直在追求更好的自己 我发现 好多中小基数的姐妹每天励志减肥 但大基数的姐妹却在自我放弃 原因有2 一是因为大基数姐妹觉得自己要减的斤数太多 还没开始已经在打退堂鼓 二是因为自己试过很多减肥方法 却总是“死”在半路上 听我说 当你每天能看见自己的变化 当你一天天看见自己体重往下降 你对减肥的执行力和对瘦下来的欲望才会史无前例的上涨！行动起来 只有在路上 你才能看见更好的自己

自我批评
自我批评之于我们，简直是和日光、空气、水一样重要。

——斯大林

每天对自己的生活做一个小小的总结。
有好的地方就发扬光大。
不好的地方就及时改正。

任何生命中的改正都是在进步。
每天进步一点点，收获更好的自己。
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