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日常生活/
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​下午烤了司康，抹上熬好的草莓酱，一口下去真是满足，为了消耗淡奶油还给小朋友做了冰淇淋，冷冻一晚明天就可以吃上啦，下午运动，已经和自己的身材和解，没有那么焦虑了，稍微注意不要贪食就好，拉长时间轴，坚持运动和健康生活，总归会越来越好的，生活已经不容易了，更该要开心快乐的过好每一天呀～

疫情期间小区封了，在家里也不能葛优躺玩手机，每天坚持运动，肉肉才不会找上你呀！[坏笑]
想想子和邻居家的小姐姐看到也一起动起来！病毒肆虐，大伙儿们一定要坚持运动，保持健康生活状态，这样抵抗力才棒棒呀！[中国赞]
BTW，这瑜伽咋越练人越少了呢？[二哈]#深圳疫情##网友把深圳分成五个区##生活的模样##shena屋企有个叻叻女[超话]#

#好物种草##微博新潮计划#
节后健康生活减脂早餐吃起来|Plog
冬天起床好难呀！每天早上我的床都会把我牢牢吸住，然后还会有两只加起来30斤的大橘猫跳上被子对我施压。
尽管困难重重，还是得排除万难起来吃早餐。今日份减脂早餐安排：
日式海盐可颂面包
☕常温拿铁咖啡
几颗小番茄
暴肌独角兽家的原切鸡胸肉。一盒2个口味共计15小袋，低脂肪高蛋白，每100g仅有114kcal。浓情奥尔良和蜀香川辣味都是我的心头好，不但入味，而且吃起来鲜嫩多汁。建议用平底锅稍微煎一下再吃，好吃度会整个飙升！
我还特意为它入了汉堡胚，目前还在路上，收到后就能把自制汉堡安排上啦，一顿美味的营养早餐10分钟就能搞定。
如果遇到起晚了还要赶着出门的日子也不用担心，这款原切鸡胸肉是独立密封小袋包装，放在包里随时都能补充能量。#暴肌独角兽#