语言是窗户(否则，它们是墙)
听了你的话，我仿佛受了审判，
无比委屈，又无从分辩，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗?
在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用言语筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗?
语言是窗户，或者是墙，
它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，
那些话对我如此重要，
如果言语无法传达我的心声，
请你帮我获得自由好吗?
如果你以为我想羞辱你，
如果你认定我不在平你，
请透过我的言语，
倾听我们共有的情感。
鲁思. 贝本梅尔(Ruth Bebermeyer) https://t.cn/z8I6sxU
听了你的话，我仿佛受了审判，
无比委屈，又无从分辩，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗?
在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用言语筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗?
语言是窗户，或者是墙，
它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，
那些话对我如此重要，
如果言语无法传达我的心声，
请你帮我获得自由好吗?
如果你以为我想羞辱你，
如果你认定我不在平你，
请透过我的言语，
倾听我们共有的情感。
鲁思. 贝本梅尔(Ruth Bebermeyer) https://t.cn/z8I6sxU
#读书笔记#
语言是窗户（否则，它们是墙）
听了你的话，我仿佛受了审判，
无比委屈，又无从分辦，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗？
在自我辦护前，
在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用言语筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙，
它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，
那些话对我如此重要，
如果言语无法传达我的心声，
请你帮我获得自由好吗？
如果你以为我想羞辱你，
如果你认定我不在乎你，
请透过我的言语，
倾听我们共有的情感。
—Ruth Bebermeyer
语言是窗户（否则，它们是墙）
听了你的话，我仿佛受了审判，
无比委屈，又无从分辦，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗？
在自我辦护前，
在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用言语筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙，
它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，
那些话对我如此重要，
如果言语无法传达我的心声，
请你帮我获得自由好吗？
如果你以为我想羞辱你，
如果你认定我不在乎你，
请透过我的言语，
倾听我们共有的情感。
—Ruth Bebermeyer
低自尊水平的典型特点是，对批评第一反应是恐惧，认为被讨厌、排斥、疏远，然后筑墙进行自我保护，认为自己没有错，都是别人的问题。我们需要留意下，自己家人的话语，到底是鼓励的，包含爱、好奇心、探索的，包容的、以他为荣的这种话更多，还是指责的、怀疑的、挑剔的、担心的。这两种导向完全不同的塑造方向，会直接影响到这一个人的自尊水平。
——《新家庭如何塑造人#宝宝的少女心# 》
护士长做了好吃的鸡翅和鸡爪[嘻嘻]清晨精神科的床旁交班！ https://t.cn/RM5Lqb6
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