【闫峰瑀】今日庚辰日、冲狗、(癸卯月)壬寅虎年、二月二十六、鼠压力虽大但要务实、马注意健康宜健身、猴动中求财方为宜、龙勿斤斤计较宜平和、狗宜日行一善,羊宜交际社交聚会,鼠龙谨慎行事勿生气小心是非、今日煞位于东北方向,福神西北方向、忌装修、
庚不经络,辰不哭泣、今日颜色辅助白色首选(丁火生于冬月天,重重财官紧相连,局中无一能帮扶,纵使有木被水淹,年时透出二阳土,难以胜水又伤官,上克下泄神太弱,一生儿女不能见,就是携儿来占卦,不是养子也是偏。)当日生辰受刑、冲、害、宜谨慎行事,遇事需冷静,重要之事宜改他日处理。
庚不经络,辰不哭泣、今日颜色辅助白色首选(丁火生于冬月天,重重财官紧相连,局中无一能帮扶,纵使有木被水淹,年时透出二阳土,难以胜水又伤官,上克下泄神太弱,一生儿女不能见,就是携儿来占卦,不是养子也是偏。)当日生辰受刑、冲、害、宜谨慎行事,遇事需冷静,重要之事宜改他日处理。
#健康中国行动2030# 【消除大肚腩,穿上美美的露脐装 —— 动作1 】
● 坐着最容易积聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出来了!
● 清明将到,夏天不远,要穿上美美的露脐装
▌ 动作1
● 保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。
● 效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。
● 坐着最容易积聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出来了!
● 清明将到,夏天不远,要穿上美美的露脐装
▌ 动作1
● 保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。
● 效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。
尤文平到郎木寺镇督查指导疫情防控工作
3月24日,县委副书记尤文平到郎木寺镇贡巴街道商超、餐馆及省级疫情防控服务点督查指导疫情防控工作开展情况,镇主要负责人陪同。
尤文平在商超、餐馆对扫码查验流程、卫生消杀、健康码“黄红码”人员处置常识等情况进行了仔细检查询问,并强调要做实做细各项疫情防控措施,积极关注疫情防控动态信息,切实做好个人防护。
尤文平强调:要强化疫情防控措施,保障物资储备,落实查验健康码、行程码和24小时核酸检测阴性证明,确保“不漏一车、不漏一人”,坚决守住不出现疫情的底线,筑牢“外防输入”的防线。
3月24日,县委副书记尤文平到郎木寺镇贡巴街道商超、餐馆及省级疫情防控服务点督查指导疫情防控工作开展情况,镇主要负责人陪同。
尤文平在商超、餐馆对扫码查验流程、卫生消杀、健康码“黄红码”人员处置常识等情况进行了仔细检查询问,并强调要做实做细各项疫情防控措施,积极关注疫情防控动态信息,切实做好个人防护。
尤文平强调:要强化疫情防控措施,保障物资储备,落实查验健康码、行程码和24小时核酸检测阴性证明,确保“不漏一车、不漏一人”,坚决守住不出现疫情的底线,筑牢“外防输入”的防线。
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