7D聚拉提是新科技还是智商税？

一股抗衰风从热玛吉开始，刮得停不下来了！
各个年龄段的小姐姐，也是沉浸其中，这股风刮过来，所有人都是对照着自己的皮肤问题去仪器的作用上寻找答案。

7D聚拉缇也乘着抗衰的风吹遍社交网络，小红书上的一些案例也真的香到我了。无痛、抗衰效果ok、还能溶脂，这样全能的项目谁不冲啊！

但是要一下子弄清楚这个是什么，有什么作用，因为这个仪器真不是一两句能说明白的，今天就来讲一下我了解的吧。

‼️7D聚拉提是韩国科莱希斯第三代，采用MMFU最新技术的7D聚拉提是一款非入侵式的对肌肤有提升紧致作用的仪器，有超声刀+热玛吉+优立塑三种功效。

这款美容抗衰仪器前缀的7D是它的亮点所在，其中的"7"是指它有七种探头，"D"是每种探头作用的皮肤深度不一样，总的来说一共有1.5mm、2.0mm、3.0mm、4.5mm、6.0mm、9.0mm和13mm七种不同的皮肤深度，不同探头能对应解决不同皮肤深度出现的问题。

7D聚拉提可以理解为韩.版超声刀，最终作用层次与最终效果与超声刀差不多。与超声刀相比，多了2mm探头，能对口周与眼周等超声刀不容易作用到的部位有作用，也算是弥补了超声刀的短板。

✅所以，7D聚拉缇有优势也有自己的局限性，主打抗衰的话，其实用两三个探头应该就够了，真没那么多需求。#7d聚拉提##医美科普#

思维和觉知的6个层次
1.环境：遇到问题后第一反应不是从自身上找原因，而是把原因归咎于外部环境。这种人情绪不稳定，往往是十足的抱怨者。
2.行为：从自身寻找问题，不太会抱怨环境，而是把注意力放在自身的行为上。但不要通过形式上的努力感动自己。人还是容易被懒惰影响，希望用相对无痛的努力数量取代直面核心困难的思考，在这种状态下，努力反而为他营造了麻木自己的舒适区。
3.能力：开始动脑琢磨自身的能力，主动跳出舒适区，积极寻找方法，能事半功倍。但不要过于沉迷方法论，主要在于实践。
4.信念和价值观:再好的方法也代替不了努力。比方法更重要的是选择，所以需要你多花时间思考如何优化自己的选择。
5.自我意识:主动选择，从自己的身份定位开始思考问题。我是一个什么样的人，我应该去做什么样的事。在这个视角下所有选择和努力都会主动围绕自我身份的建设而自动转换为合适的状态。
6.使命：自己的价值为众人服务。催生出真正的人生目标，就能不畏艰难困苦，勇往直前。#认知驱动#认知#

遇到膝关节髌骨软化问题，除了做消炎处理外，还需要进行运动训练。大体思路为：
​1.寻找导致髌骨软化原因
​2.在无痛的情况下增加下肢力量
​3.训练过程中控制炎症的发生
​4.循序渐进的增加训练量
​5.进行相关运动的功能性训练
​6.自己坚持训练
​如果你受伤了，又想要运动，就一定要接受像我这样专业的运动训练指导，这样才能够重回运动赛场，且更加长久的运动。