打工人如何打破脱发焦虑？

大多数年轻职场人常常会感觉到压力很大
很可能患上职场焦虑障碍，⚡️简称为职场焦虑
这不仅影响职业前途，还影响你的发量哦
打工人打破脱发的焦虑要做到以下几点⚠️
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✅把注意力放在有关成长的事情上
在职场不求上进是不可取的
要做好自己的职业规划
去接触新的事物、新的领域、新的知识
让自己没有时间去焦虑
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✅让自己运动起来
经常运动的人看起来比其他人要更加快乐
不要❌长期紧绷着神经工作
一定要记得抽点时间去运动‍♀️
放松心情，精神状态就会变好
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✅告别熬夜发泄
你以为熬夜是在宣泄自己的压力
但熬夜真的是百害无一利
熬夜不仅会加重脱发，也在透支自己的身体
睡前记得吃六粒Wakabeauty生发片
调整睡眠，养好头发很重要哦～
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✅学会释放精神压力
焦虑情绪不要积压在心底
可以通过其他方法输出‍♀️
散散步、听听音乐、看看书、与他人交流
这些都是特别好的释放精神压力的方式
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打工人脱发的困扰也许并不是什么难事
只是你没有找到正确的解决方法罢了
自我的心态调整，加上内服调理✨
摆脱焦虑，✔️生活还是要继续呀～
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真好（e xin），可以当半年的免费劳动力了。所谓的稳定且被别人羡慕的公务员吗、人民的公仆，不过就是每天在内卷严重的体制内被蹂躏得体无完肤，然后还要从你超低的工资中进行再次削减，年终奖发不出，绩效（工资的一部分）发不出。那些老人家，有房有车有存款，小孩也已经长大成人，没有任何负担，他们下发各种减薪文件的时候还什么老人老办法、新人新办法（意思就是新人减薪，老人不减了），他们就没有想过现在的年轻人吗？拿着2000多的工资，坐着两万多的事，稍微松懈一点，还被说不求上进，有躺平思想！难道这点待遇，还想让我鞠躬尽瘁？真想知道是有多不懂人间疾苦的人，一直在消磨我们这代年轻人的工作积极性。我们本来怀着满腔热血，却在这一朝一夕中被消耗殆尽。2000多是可以让人吃饱，但是现在老百姓都追求美好生活了，难道我们连这个资格都要放弃了吗？当付出与回报不成正比且与预期相差越来越大的时候，还不让人有躺平思想了？国家号召年轻人生育三胎，试问哪个家境平凡的年轻人顶得住这残酷滴经济压力！

祖先流传的 “天规”。

1、流水不争先。

老子说：“上善若水，水善利万物而不争。”水无常形，顺势而为，为而不争，方达所愿。人可以削平山川​​却堵不住流水。“不争先”不是不求上进，而是尊重自然规律，不破坏均衡，不因小失大、迷失自我。做事不能靠一时性急，而要脚踏实地，像流水一样，水慢慢地流淌，它不去争先后，而是在一点一点地积攒自己的力量。到时候，有力量了，还在乎什么先后呢？所谓细水长流，以待迸发。经验要靠经历才能获得丰厚的积累。智慧不是一蹴而就，通过思考感悟后，循序渐进，拥有发现细微的慧眼，待到力量充足，一击而破。

2、嗜欲深者天机浅。
一个人的欲望过多，就会相应地缺少智慧与灵性。玩物丧志，就会因为贪欲而伤身。生活中贪财、贪权、贪色的人，没有不迷失心智的，而迷失心智，正是祸害生命的开始。一个人如果不以事业和修养为重，不懂得节制欲望，随时都会陷入可怕的危机。没有自制力的人不足以谈人生。

3、君子知命不算命。
万事万物有时、有运、有势。“时”是时机，有天时而运气未至，也难免落空；“运”是天时、地利、人和的和合，三者没和合时，运自然不动，运不启动，人也受困；“势”是势差，势差越大，能量越