《你变了，一切就变了》
心中无尘心自安，烦恼由心而生。改变自己，才能改变- -切。.
曾经，有一个人很喜欢蝴蝶，他买来网子和运动鞋，追逐蝴蝶。终于气喘吁吁抓到几只，但是蝴蝶困在网里挣扎,丝毫没有美丽可言。那个人也很失望。
另一个人也很喜欢蝴蝶，他于是在窗口种植了漂亮的盆栽，静静坐在窗边品茶，看着蝴蝶翩翩而来，心情很是愉悦。
一切向内求，你变了，一切就变了。只要做好自己，- -切都会好起来。
你若盛开，蝴蝶自来。
做人，心量越大，成就也会越大。心底无私天地宽，心有海量万事容。
达照法师曾说:无忧即是福，心宽则无忧，故心宽是福。心宽如海，百福竞来。
凡事放宽心，人生才会活得自在;凡事放宽心，人生才会海阔天空。
愿你心宽似海，放得下过往，也装得了未来。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，最好，共勉。
你的力量，在你内在，是你的独立与自信、是你的爱、是你的自我掌控能力，是你全然自我的本源。
当你依赖于外在，无论是他人，还是为外界对你的看法、肯定所动摇。当你有所依赖，你就交出了自己相应的力量，交由外在掌控。因此你会感到无力、无助、恐惧、害怕....
不必评判自己，一切都是体验。经由经历失去，你方能体验到失去的是什么，而后了解那是什么。而力量的交出、收回，亦完全在你,在于你的自由选择，你的自由意志。你的自由意志亦是你的力量，而且是宇宙赋予你的最高力量，只属于你内心的力量。在这力量下，一切平等而合一。
所以:我，才是一切的根源。
一个不会游泳的人,
老换游泳池是不能解决问题的;
-个不会做事的人,
老换工作是解决不了自己的能力的;
一个不懂经营爱情的人,
老换男女朋友是解决不了问题的;
其实，你爱的是你自己;你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
你变了，一切就变了。
你要一个什么样的世界，就要先成为一个什么样的人!
比如，当你正在恋爱时，你看到的每一一个人都是如此可爱，到处都是光亮、光明的，而且很多原来你不能接受的事情，你也都能够- - -笑置之。
可是当你生命里遇到挫败时，同样的人、同样的事、同样的物却变得如此无法忍受!
世界还是那个世界，但是因为你的状态不同，所以生成了两个截然不同的世界。
明白这个道理，你就会自然的摒弃很多负能量和邪念，开始与人为善，善言善行。
因为生活的本质就是一种修身和修行，到了一-定境界之后，你就会变得越宽容、慈祥，正能量就越大。
宇宙间最强大的正能量是什么?
是“爱"。
为什么那些我们一-直担心事总会防不胜防的发生呢?就是因为我们强烈意识、默默念叨的事物总是会被吸引到这里。
如果你天天积极乐观，你的气场就是正能量的，会吸引大量好的人、好的事，所以你的世界就是美好的;
如果你整日怨天尤人，你的气场就是负能量的，会吸引大量坏的人，不好的事，所以你的世界就是阴暗的;
力量是爱和开放。当你不再依赖外在，回归于内心的独立，连结内心的本源，你自然会连结到本源那神圣的力量。你会知晓，最高的力量，源自于合一，源自于心中的爱，而非恐惧。你会真正开放自己的心给他人，给这个世界，因为你已知晓，你就是那爱。你无所畏惧，因没有什么能够真正伤害你。
当你寻回你的力量，你会更具开放和包容，因你知道，你已无所畏惧。你会更容易包容和接纳那些你曾经难以接受的观点和现象，因它们不再能伤害你。你的心更加柔软和开放。
真正的力量，不是对抗，而是爱，是敞开心怀的接纳和包容一-那是宇宙的力量，合一的力量。
你所寻求的力量、爱和平安，皆在你心中。这是你自己设计的藏宝游戏，只是你忘记了。即使有时看起来你已把它们交给他人来决定，事.实也不是这样。
那是你所体验的幻象，是你自己要求和设计的。只是你认为它不在，它就看起来不在了。你认为它被你交了出去，那么它就看起来如此。
一切都取决于你的决定。事实上，它们- -直都在你心里。当你把心念幻象的帷幕消除，就会发现它们还好好地呆在那儿。
此刻，静静地，感受你的心... . .满溢着最初源头的神圣光芒.. ..如此宁静，充满着自由、爱、喜悦和平....你在外面所遍寻不到的力量。
因为，你才是- -切的根源!
这个世界，你从来面对的不是别人，只是你自己。你所爱、所恨、所欣赏、所耻笑，都不是别人，都是你自己。
你变了，-切就变了。你的一切，都由你自己创造出来。
你是阳光，你的世界就充满阳光。你是爱，你的世界就充满爱。你是快乐，你的世界就充满欢声笑语。
你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你伤害不到别人，只能伤害自己，让自己更接近地狱。
一念天堂，一念地狱。
心在哪，成就就在哪。
你，才是一切的根源!
心中无尘心自安，烦恼由心而生。改变自己，才能改变- -切。.
曾经，有一个人很喜欢蝴蝶，他买来网子和运动鞋，追逐蝴蝶。终于气喘吁吁抓到几只，但是蝴蝶困在网里挣扎,丝毫没有美丽可言。那个人也很失望。
另一个人也很喜欢蝴蝶，他于是在窗口种植了漂亮的盆栽，静静坐在窗边品茶，看着蝴蝶翩翩而来，心情很是愉悦。
一切向内求，你变了，一切就变了。只要做好自己，- -切都会好起来。
你若盛开，蝴蝶自来。
做人，心量越大，成就也会越大。心底无私天地宽，心有海量万事容。
达照法师曾说:无忧即是福，心宽则无忧，故心宽是福。心宽如海，百福竞来。
凡事放宽心，人生才会活得自在;凡事放宽心，人生才会海阔天空。
愿你心宽似海，放得下过往，也装得了未来。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，最好，共勉。
你的力量，在你内在，是你的独立与自信、是你的爱、是你的自我掌控能力，是你全然自我的本源。
当你依赖于外在，无论是他人，还是为外界对你的看法、肯定所动摇。当你有所依赖，你就交出了自己相应的力量，交由外在掌控。因此你会感到无力、无助、恐惧、害怕....
不必评判自己，一切都是体验。经由经历失去，你方能体验到失去的是什么，而后了解那是什么。而力量的交出、收回，亦完全在你,在于你的自由选择，你的自由意志。你的自由意志亦是你的力量，而且是宇宙赋予你的最高力量，只属于你内心的力量。在这力量下，一切平等而合一。
所以:我，才是一切的根源。
一个不会游泳的人,
老换游泳池是不能解决问题的;
-个不会做事的人,
老换工作是解决不了自己的能力的;
一个不懂经营爱情的人,
老换男女朋友是解决不了问题的;
其实，你爱的是你自己;你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
你变了，一切就变了。
你要一个什么样的世界，就要先成为一个什么样的人!
比如，当你正在恋爱时，你看到的每一一个人都是如此可爱，到处都是光亮、光明的，而且很多原来你不能接受的事情，你也都能够- - -笑置之。
可是当你生命里遇到挫败时，同样的人、同样的事、同样的物却变得如此无法忍受!
世界还是那个世界，但是因为你的状态不同，所以生成了两个截然不同的世界。
明白这个道理，你就会自然的摒弃很多负能量和邪念，开始与人为善，善言善行。
因为生活的本质就是一种修身和修行，到了一-定境界之后，你就会变得越宽容、慈祥，正能量就越大。
宇宙间最强大的正能量是什么?
是“爱"。
为什么那些我们一-直担心事总会防不胜防的发生呢?就是因为我们强烈意识、默默念叨的事物总是会被吸引到这里。
如果你天天积极乐观，你的气场就是正能量的，会吸引大量好的人、好的事，所以你的世界就是美好的;
如果你整日怨天尤人，你的气场就是负能量的，会吸引大量坏的人，不好的事，所以你的世界就是阴暗的;
力量是爱和开放。当你不再依赖外在，回归于内心的独立，连结内心的本源，你自然会连结到本源那神圣的力量。你会知晓，最高的力量，源自于合一，源自于心中的爱，而非恐惧。你会真正开放自己的心给他人，给这个世界，因为你已知晓，你就是那爱。你无所畏惧，因没有什么能够真正伤害你。
当你寻回你的力量，你会更具开放和包容，因你知道，你已无所畏惧。你会更容易包容和接纳那些你曾经难以接受的观点和现象，因它们不再能伤害你。你的心更加柔软和开放。
真正的力量，不是对抗，而是爱，是敞开心怀的接纳和包容一-那是宇宙的力量，合一的力量。
你所寻求的力量、爱和平安，皆在你心中。这是你自己设计的藏宝游戏，只是你忘记了。即使有时看起来你已把它们交给他人来决定，事.实也不是这样。
那是你所体验的幻象，是你自己要求和设计的。只是你认为它不在，它就看起来不在了。你认为它被你交了出去，那么它就看起来如此。
一切都取决于你的决定。事实上，它们- -直都在你心里。当你把心念幻象的帷幕消除，就会发现它们还好好地呆在那儿。
此刻，静静地，感受你的心... . .满溢着最初源头的神圣光芒.. ..如此宁静，充满着自由、爱、喜悦和平....你在外面所遍寻不到的力量。
因为，你才是- -切的根源!
这个世界，你从来面对的不是别人，只是你自己。你所爱、所恨、所欣赏、所耻笑，都不是别人，都是你自己。
你变了，-切就变了。你的一切，都由你自己创造出来。
你是阳光，你的世界就充满阳光。你是爱，你的世界就充满爱。你是快乐，你的世界就充满欢声笑语。
你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你伤害不到别人，只能伤害自己，让自己更接近地狱。
一念天堂，一念地狱。
心在哪，成就就在哪。
你，才是一切的根源!
【专家：#美对俄制裁暴露世界经济金融体系弊端#】俄乌冲突爆发以来，美国联合欧盟及其他西方国家，对俄罗斯实施了一系列“史无前例”的严厉制裁。从内容上看，这些制裁措施有的是克里米亚事件以来美国对俄制裁的延续和强化，有的则属于新增。从性质上看，与依据《联合国宪章》、经安理会授权的多边制裁不同，这些制裁系一国依据其国内法自行采取，属于单边制裁的范畴。
大体而言，当前美国对俄制裁可以分为特定区域制裁、进出口限制、金融制裁及其他相关制裁四大类。
所谓特定区域制裁，是指美国对顿涅茨克和卢甘斯克两地实施的制裁。根据制裁规定，全面禁止美国人（包括个人和机构，下同）参与对顿、卢地区的进出口贸易或投资，该地区产品禁止进入美国。
进出口限制包括进口禁令和出口管制。进口禁令主要针对俄罗斯能源行业，禁止美国人进口原产自俄罗斯的原油、液化天然气、煤炭等能源产品，同时也禁止美国人投资俄能源行业。出口管制则是基于美国《出口管理条例》以及美国商务部工业和安全局制定的“商业管制清单”（CCL），对于向俄罗斯出口特定美国产品和技术实施许可证管理。CCL包括数千种军民两用设备、材料、软件和技术，覆盖范围广泛，美国对俄出口管制重点针对国防、航空、海运等行业领域。根据规定，出口管制不仅包括原产于美国的产品，还包括含有一定比例的美国成分或者使用美国技术、设备生产的第三国产品。此次俄乌冲突以来，美国商务部工业和安全局通过修改比例要求、提高审批标准等方式，将更多第三国产品纳入对俄出口管制范围，且除个别情况一事一议外，一律不给予出口许可。
金融制裁是美国对外制裁中的“大杀器”，由美国财政部通过其下设的海外资产控制办公室（OFAC）负责实施。目前美国对俄金融制裁主要包括如下措施：
一是将重要政府官员、重要行业（国防、情报、能源、金融等）实体、企业高管人员等列入OFAC“特别指定国民清单”（SDN）。 凡是列入SDN清单的实体（包括个人和机构，下同），其所拥有的位于美国、来自美国或者由美国人控制的财产均被冻结，且禁止美国人与其有任何业务往来。不仅如此，SDN清单还实行“穿透式”管理，清单上单独或合计拥有50%以上财产性权益的实体也视同列入SDN清单，适用同样的制裁措施，从而使得制裁范围进一步扩大。
二是限制俄罗斯的主权融资。禁止美国人向俄罗斯中央银行、国家财富基金、财政部提供融资或进行任何其他形式的交易。
三是限制对俄罗斯金融机构及其他行业龙头企业的融资。对部分头部金融机构以及能源、电信、贵金属、运输行业的龙头企业，禁止美国人参与所涉实体的股权融资交易或者超过一定期限的债券融资交易。
四是切断美元交易。将俄罗斯第一大银行俄联邦储备银行及其25家子公司列入“代理行账户或通汇账户”（CAPTA）制裁清单，禁止美国金融机构为其开立美元账户或处理任何资金交易。
此外还有其他相关制裁。一是说服欧盟，将7家俄罗斯银行及其相关子公司“移出”环球银行间金融通信协会（SWIFT）系统。二是取消美国与俄罗斯的“永久正常贸易关系”即最惠国待遇，为后续对俄罗斯进口产品加征关税准备条件。
美国对俄制裁的直接影响主要体现在三个方面。一是限制俄罗斯的能源出口能力，打击俄罗斯经济。二是限制俄罗斯重点行业进口关键产品和技术的能力，切断俄获取支撑经济发展和产业升级所需的关键技术的渠道。三是限制俄罗斯的国际融资和资金使用能力。不仅俄罗斯的主权融资和金融机构融资直接受限，3000亿美元外汇储备也被冻结，占其外汇储备总额近一半。
进一步说，美国对俄制裁旨在切断俄罗斯同国际经济、金融体系的联系，从经济上彻底孤立俄罗斯。此外，虽然相关制裁措施直接指向的是“美国人”，但第三国个人或机构与俄罗斯的交易一旦触及美国“连接点”，也将受到同样限制。这里的“连接点”非常宽泛，受美国人控制，产品或技术中包含美国成分，乃至使用美国金融系统，均可构成美国连接点。更有甚者，部分制裁措施还具有次级效力，第三国个人或机构与制裁对象的交易，即使没有任何美国连接点，也要遵守制裁要求。正是基于上述原因，很多第三国企业被迫加入制裁俄罗斯的行列。
从世界范围看，美国对俄经济制裁最显著的影响是加剧全球供应链紧张，抬升能源、原材料等大宗商品价格，进一步推高本已严重的全球通胀。制裁还会给对俄罗斯风险敞口较大的其他国家金融机构带来额外的风险和不确定性，如主权债务违约风险。此外，对一国高达数千亿美元的外汇储备进行冻结，也给国际货币金融体系和秩序的稳定性、可靠性蒙上了阴影。此次对俄制裁充分暴露出世界经济过度依赖美元和美国金融体系的弊端，或促使更多国家寻求外汇储备、结算货币和支付体系的多元化。（作者：廖凡 崔心童 分别是中国社会科学院大学法学院教授和博士研究生）
大体而言，当前美国对俄制裁可以分为特定区域制裁、进出口限制、金融制裁及其他相关制裁四大类。
所谓特定区域制裁，是指美国对顿涅茨克和卢甘斯克两地实施的制裁。根据制裁规定，全面禁止美国人（包括个人和机构，下同）参与对顿、卢地区的进出口贸易或投资，该地区产品禁止进入美国。
进出口限制包括进口禁令和出口管制。进口禁令主要针对俄罗斯能源行业，禁止美国人进口原产自俄罗斯的原油、液化天然气、煤炭等能源产品，同时也禁止美国人投资俄能源行业。出口管制则是基于美国《出口管理条例》以及美国商务部工业和安全局制定的“商业管制清单”（CCL），对于向俄罗斯出口特定美国产品和技术实施许可证管理。CCL包括数千种军民两用设备、材料、软件和技术，覆盖范围广泛，美国对俄出口管制重点针对国防、航空、海运等行业领域。根据规定，出口管制不仅包括原产于美国的产品，还包括含有一定比例的美国成分或者使用美国技术、设备生产的第三国产品。此次俄乌冲突以来，美国商务部工业和安全局通过修改比例要求、提高审批标准等方式，将更多第三国产品纳入对俄出口管制范围，且除个别情况一事一议外，一律不给予出口许可。
金融制裁是美国对外制裁中的“大杀器”，由美国财政部通过其下设的海外资产控制办公室（OFAC）负责实施。目前美国对俄金融制裁主要包括如下措施：
一是将重要政府官员、重要行业（国防、情报、能源、金融等）实体、企业高管人员等列入OFAC“特别指定国民清单”（SDN）。 凡是列入SDN清单的实体（包括个人和机构，下同），其所拥有的位于美国、来自美国或者由美国人控制的财产均被冻结，且禁止美国人与其有任何业务往来。不仅如此，SDN清单还实行“穿透式”管理，清单上单独或合计拥有50%以上财产性权益的实体也视同列入SDN清单，适用同样的制裁措施，从而使得制裁范围进一步扩大。
二是限制俄罗斯的主权融资。禁止美国人向俄罗斯中央银行、国家财富基金、财政部提供融资或进行任何其他形式的交易。
三是限制对俄罗斯金融机构及其他行业龙头企业的融资。对部分头部金融机构以及能源、电信、贵金属、运输行业的龙头企业，禁止美国人参与所涉实体的股权融资交易或者超过一定期限的债券融资交易。
四是切断美元交易。将俄罗斯第一大银行俄联邦储备银行及其25家子公司列入“代理行账户或通汇账户”（CAPTA）制裁清单，禁止美国金融机构为其开立美元账户或处理任何资金交易。
此外还有其他相关制裁。一是说服欧盟，将7家俄罗斯银行及其相关子公司“移出”环球银行间金融通信协会（SWIFT）系统。二是取消美国与俄罗斯的“永久正常贸易关系”即最惠国待遇，为后续对俄罗斯进口产品加征关税准备条件。
美国对俄制裁的直接影响主要体现在三个方面。一是限制俄罗斯的能源出口能力，打击俄罗斯经济。二是限制俄罗斯重点行业进口关键产品和技术的能力，切断俄获取支撑经济发展和产业升级所需的关键技术的渠道。三是限制俄罗斯的国际融资和资金使用能力。不仅俄罗斯的主权融资和金融机构融资直接受限，3000亿美元外汇储备也被冻结，占其外汇储备总额近一半。
进一步说，美国对俄制裁旨在切断俄罗斯同国际经济、金融体系的联系，从经济上彻底孤立俄罗斯。此外，虽然相关制裁措施直接指向的是“美国人”，但第三国个人或机构与俄罗斯的交易一旦触及美国“连接点”，也将受到同样限制。这里的“连接点”非常宽泛，受美国人控制，产品或技术中包含美国成分，乃至使用美国金融系统，均可构成美国连接点。更有甚者，部分制裁措施还具有次级效力，第三国个人或机构与制裁对象的交易，即使没有任何美国连接点，也要遵守制裁要求。正是基于上述原因，很多第三国企业被迫加入制裁俄罗斯的行列。
从世界范围看，美国对俄经济制裁最显著的影响是加剧全球供应链紧张，抬升能源、原材料等大宗商品价格，进一步推高本已严重的全球通胀。制裁还会给对俄罗斯风险敞口较大的其他国家金融机构带来额外的风险和不确定性，如主权债务违约风险。此外，对一国高达数千亿美元的外汇储备进行冻结，也给国际货币金融体系和秩序的稳定性、可靠性蒙上了阴影。此次对俄制裁充分暴露出世界经济过度依赖美元和美国金融体系的弊端，或促使更多国家寻求外汇储备、结算货币和支付体系的多元化。（作者：廖凡 崔心童 分别是中国社会科学院大学法学院教授和博士研究生）
【专家：#美对俄制裁暴露世界经济金融体系弊端# 】俄乌冲突爆发以来，美国联合欧盟及其他西方国家，对俄罗斯实施了一系列“史无前例”的严厉制裁。从内容上看，这些制裁措施有的是克里米亚事件以来美国对俄制裁的延续和强化，有的则属于新增。从性质上看，与依据《联合国宪章》、经安理会授权的多边制裁不同，这些制裁系一国依据其国内法自行采取，属于单边制裁的范畴。
大体而言，当前美国对俄制裁可以分为特定区域制裁、进出口限制、金融制裁及其他相关制裁四大类。
所谓特定区域制裁，是指美国对顿涅茨克和卢甘斯克两地实施的制裁。根据制裁规定，全面禁止美国人（包括个人和机构，下同）参与对顿、卢地区的进出口贸易或投资，该地区产品禁止进入美国。
进出口限制包括进口禁令和出口管制。进口禁令主要针对俄罗斯能源行业，禁止美国人进口原产自俄罗斯的原油、液化天然气、煤炭等能源产品，同时也禁止美国人投资俄能源行业。出口管制则是基于美国《出口管理条例》以及美国商务部工业和安全局制定的“商业管制清单”（CCL），对于向俄罗斯出口特定美国产品和技术实施许可证管理。CCL包括数千种军民两用设备、材料、软件和技术，覆盖范围广泛，美国对俄出口管制重点针对国防、航空、海运等行业领域。根据规定，出口管制不仅包括原产于美国的产品，还包括含有一定比例的美国成分或者使用美国技术、设备生产的第三国产品。此次俄乌冲突以来，美国商务部工业和安全局通过修改比例要求、提高审批标准等方式，将更多第三国产品纳入对俄出口管制范围，且除个别情况一事一议外，一律不给予出口许可。
金融制裁是美国对外制裁中的“大杀器”，由美国财政部通过其下设的海外资产控制办公室（OFAC）负责实施。目前美国对俄金融制裁主要包括如下措施：
一是将重要政府官员、重要行业（国防、情报、能源、金融等）实体、企业高管人员等列入OFAC“特别指定国民清单”（SDN）。 凡是列入SDN清单的实体（包括个人和机构，下同），其所拥有的位于美国、来自美国或者由美国人控制的财产均被冻结，且禁止美国人与其有任何业务往来。不仅如此，SDN清单还实行“穿透式”管理，清单上单独或合计拥有50%以上财产性权益的实体也视同列入SDN清单，适用同样的制裁措施，从而使得制裁范围进一步扩大。
二是限制俄罗斯的主权融资。禁止美国人向俄罗斯中央银行、国家财富基金、财政部提供融资或进行任何其他形式的交易。
三是限制对俄罗斯金融机构及其他行业龙头企业的融资。对部分头部金融机构以及能源、电信、贵金属、运输行业的龙头企业，禁止美国人参与所涉实体的股权融资交易或者超过一定期限的债券融资交易。
四是切断美元交易。将俄罗斯第一大银行俄联邦储备银行及其25家子公司列入“代理行账户或通汇账户”（CAPTA）制裁清单，禁止美国金融机构为其开立美元账户或处理任何资金交易。
此外还有其他相关制裁。一是说服欧盟，将7家俄罗斯银行及其相关子公司“移出”环球银行间金融通信协会（SWIFT）系统。二是取消美国与俄罗斯的“永久正常贸易关系”即最惠国待遇，为后续对俄罗斯进口产品加征关税准备条件。
美国对俄制裁的直接影响主要体现在三个方面。一是限制俄罗斯的能源出口能力，打击俄罗斯经济。二是限制俄罗斯重点行业进口关键产品和技术的能力，切断俄获取支撑经济发展和产业升级所需的关键技术的渠道。三是限制俄罗斯的国际融资和资金使用能力。不仅俄罗斯的主权融资和金融机构融资直接受限，3000亿美元外汇储备也被冻结，占其外汇储备总额近一半。
进一步说，美国对俄制裁旨在切断俄罗斯同国际经济、金融体系的联系，从经济上彻底孤立俄罗斯。此外，虽然相关制裁措施直接指向的是“美国人”，但第三国个人或机构与俄罗斯的交易一旦触及美国“连接点”，也将受到同样限制。这里的“连接点”非常宽泛，受美国人控制，产品或技术中包含美国成分，乃至使用美国金融系统，均可构成美国连接点。更有甚者，部分制裁措施还具有次级效力，第三国个人或机构与制裁对象的交易，即使没有任何美国连接点，也要遵守制裁要求。正是基于上述原因，很多第三国企业被迫加入制裁俄罗斯的行列。
从世界范围看，美国对俄经济制裁最显著的影响是加剧全球供应链紧张，抬升能源、原材料等大宗商品价格，进一步推高本已严重的全球通胀。制裁还会给对俄罗斯风险敞口较大的其他国家金融机构带来额外的风险和不确定性，如主权债务违约风险。此外，对一国高达数千亿美元的外汇储备进行冻结，也给国际货币金融体系和秩序的稳定性、可靠性蒙上了阴影。此次对俄制裁充分暴露出世界经济过度依赖美元和美国金融体系的弊端，或促使更多国家寻求外汇储备、结算货币和支付体系的多元化。（《环球时报》3月19日7版文章，作者廖 凡 崔心童 分别是中国社会科学院大学法学院教授和博士研究生）
大体而言，当前美国对俄制裁可以分为特定区域制裁、进出口限制、金融制裁及其他相关制裁四大类。
所谓特定区域制裁，是指美国对顿涅茨克和卢甘斯克两地实施的制裁。根据制裁规定，全面禁止美国人（包括个人和机构，下同）参与对顿、卢地区的进出口贸易或投资，该地区产品禁止进入美国。
进出口限制包括进口禁令和出口管制。进口禁令主要针对俄罗斯能源行业，禁止美国人进口原产自俄罗斯的原油、液化天然气、煤炭等能源产品，同时也禁止美国人投资俄能源行业。出口管制则是基于美国《出口管理条例》以及美国商务部工业和安全局制定的“商业管制清单”（CCL），对于向俄罗斯出口特定美国产品和技术实施许可证管理。CCL包括数千种军民两用设备、材料、软件和技术，覆盖范围广泛，美国对俄出口管制重点针对国防、航空、海运等行业领域。根据规定，出口管制不仅包括原产于美国的产品，还包括含有一定比例的美国成分或者使用美国技术、设备生产的第三国产品。此次俄乌冲突以来，美国商务部工业和安全局通过修改比例要求、提高审批标准等方式，将更多第三国产品纳入对俄出口管制范围，且除个别情况一事一议外，一律不给予出口许可。
金融制裁是美国对外制裁中的“大杀器”，由美国财政部通过其下设的海外资产控制办公室（OFAC）负责实施。目前美国对俄金融制裁主要包括如下措施：
一是将重要政府官员、重要行业（国防、情报、能源、金融等）实体、企业高管人员等列入OFAC“特别指定国民清单”（SDN）。 凡是列入SDN清单的实体（包括个人和机构，下同），其所拥有的位于美国、来自美国或者由美国人控制的财产均被冻结，且禁止美国人与其有任何业务往来。不仅如此，SDN清单还实行“穿透式”管理，清单上单独或合计拥有50%以上财产性权益的实体也视同列入SDN清单，适用同样的制裁措施，从而使得制裁范围进一步扩大。
二是限制俄罗斯的主权融资。禁止美国人向俄罗斯中央银行、国家财富基金、财政部提供融资或进行任何其他形式的交易。
三是限制对俄罗斯金融机构及其他行业龙头企业的融资。对部分头部金融机构以及能源、电信、贵金属、运输行业的龙头企业，禁止美国人参与所涉实体的股权融资交易或者超过一定期限的债券融资交易。
四是切断美元交易。将俄罗斯第一大银行俄联邦储备银行及其25家子公司列入“代理行账户或通汇账户”（CAPTA）制裁清单，禁止美国金融机构为其开立美元账户或处理任何资金交易。
此外还有其他相关制裁。一是说服欧盟，将7家俄罗斯银行及其相关子公司“移出”环球银行间金融通信协会（SWIFT）系统。二是取消美国与俄罗斯的“永久正常贸易关系”即最惠国待遇，为后续对俄罗斯进口产品加征关税准备条件。
美国对俄制裁的直接影响主要体现在三个方面。一是限制俄罗斯的能源出口能力，打击俄罗斯经济。二是限制俄罗斯重点行业进口关键产品和技术的能力，切断俄获取支撑经济发展和产业升级所需的关键技术的渠道。三是限制俄罗斯的国际融资和资金使用能力。不仅俄罗斯的主权融资和金融机构融资直接受限，3000亿美元外汇储备也被冻结，占其外汇储备总额近一半。
进一步说，美国对俄制裁旨在切断俄罗斯同国际经济、金融体系的联系，从经济上彻底孤立俄罗斯。此外，虽然相关制裁措施直接指向的是“美国人”，但第三国个人或机构与俄罗斯的交易一旦触及美国“连接点”，也将受到同样限制。这里的“连接点”非常宽泛，受美国人控制，产品或技术中包含美国成分，乃至使用美国金融系统，均可构成美国连接点。更有甚者，部分制裁措施还具有次级效力，第三国个人或机构与制裁对象的交易，即使没有任何美国连接点，也要遵守制裁要求。正是基于上述原因，很多第三国企业被迫加入制裁俄罗斯的行列。
从世界范围看，美国对俄经济制裁最显著的影响是加剧全球供应链紧张，抬升能源、原材料等大宗商品价格，进一步推高本已严重的全球通胀。制裁还会给对俄罗斯风险敞口较大的其他国家金融机构带来额外的风险和不确定性，如主权债务违约风险。此外，对一国高达数千亿美元的外汇储备进行冻结，也给国际货币金融体系和秩序的稳定性、可靠性蒙上了阴影。此次对俄制裁充分暴露出世界经济过度依赖美元和美国金融体系的弊端，或促使更多国家寻求外汇储备、结算货币和支付体系的多元化。（《环球时报》3月19日7版文章，作者廖 凡 崔心童 分别是中国社会科学院大学法学院教授和博士研究生）
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