补完了剑风的最新进度，是真的震惊，当初虽然大家都猜到了那个出现在格斯身边，和疯了的卡思嘉天然亲密的神秘月光黑发少年是他们两个的儿子（这个看长相也不难猜）——————但谁能想到他会是格里菲斯啊！
我是真的觉得重生后的格里菲斯是彻底没了人性已经变成了“神”（非褒义），但他居然还会变成孩子重回到格斯身边……迷，这位爷在想什么真是太迷了，也不知道有生之年能看到剑风以什么样的结局落下帷幕。

翻QQ相册 看到了非非的过往
看到了这张图 些许感慨
这是当时zj、hd、wd还有两个突然叫不上名字的 他们几个在打扑克时我拍的
以前很喜欢招风耳（现在不那么喜欢了）
以前喜欢zj很大原因也是因为他的耳朵吧 当时他是我的前桌 每天都能看到 他性格也好 我们玩得很好
hd呢 这张图片c位招风耳 当时的我们也玩得很好 北京混汕头 其实长得比zj帅很多 现在想想他的长相 一定是当时的班草哎 如果当时没有那么皮的性格就好了
快六年了 如果能回到当时的高一四 我是愿意的 但我只想永远停留在那一年 永远永远不要长大 时光不要流逝

每天的时间都是在不知不觉中快速的度过，每天都是在锻炼中度过一天又一天的美好时光，可惜我认识到健身的重要性太晚了。比较欣喜的是现在健身年轻化了，看到越来越多的年轻人拥进健身房，和他们打成一片又何尝不是一件快乐的事？一个30岁的漂亮女人有两个儿子，一个6岁，一个2岁，时间再紧，再苦再累，也要抽出时间到健身房锻炼，一般都是带着一个儿子到健身房，她都如此积极的挤出1-2个小时锻炼，我们还有什么理由去懒惰？
今天下午就是练的腿和肱二头肌，腿都练得发软了才开始练手臂，一直练到二头肌紧致为止。可是教练说还是没有练到位。心里有点郁闷，又去做腹肌。
吃了晚饭步也没有跑，就练手臂和腹肌，使劲刺激。估计明天会痛的。