#普及健康与营养知识主播# 苏老师健康提示☞
开始霜降了，连续三天不要吃生冷的食物。
脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。
这三天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓。
晚上睡前，记得热水泡手泡脚。
数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己。
......此次降温强度较大，不管平常是否常联系，对你的关心一直没变.. 一阵秋雨一阵寒，该加衣服了，注意保暖，别感冒了 ✔世界那么大，感谢我的朋友圈中有你
健康幸福随身走，三餐营养均衡是大宝！#一直播苏雪峰华##ID号:80400439##足球彩# https://t.cn/Rp71r1P
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最差、最无良的商家☞爱皮仕女装☞大家千万不要上当。图一是商家的图片，图二图三图四是收到的实物。因为你看不到评价，也没有评价的平台。货到付款的买卖方式也是骗人。模特身上的图片色和款式与你收到的实物大相径庭。说是"到货付款"，其实快递人员很不情愿让你拆。货到付款方式的购物平台大家千万不要上当。
早♥︎。☞致正在减肥的你
❶不要因为减了好几斤就不坚持 因为身体还处于调节状态 体重并未稳定 需坚持完疗程
❷不要因为几天体重减不下来而放弃 因为你的内脏脂肪在代谢 代谢到体外需要时间
❸不要因为过程中体重维持一段没变而放弃 因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素 体重和体脂在调解平衡 疗程吃完效果会比一般人更好 而且更健康
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