忘了记录下一位可爱的程序猿客人
第一次见面时问他需要报纸或杂志吗他摇摇头 没过多久就离开了 开始不理解吃个早餐急急脚 后边发现是来出差上班的 在这边过了三个月的996生活 因为附近的酒店也有住一轮 所以回来的时候还会顺便聊聊其他的房间和早餐什么的 他说皇宫的房间太浮夸了 不适合他一个上班族哈哈 这位哥平时爱喝咖啡 有推荐大三巴附近一带的cafe 以及附近的林高 哥长得不是帅气那一款 但会聊天让人觉得有魅力 还被他反向种草了威记牛杂 说是在这里的最爱 转眼这位程序猿大哥也快要回去了 突然顿悟了下做酒店还是很不同的 人来人往 比起本地客人更有着一期一会的味道 因为难得 所以珍惜 希望给到他们更好的体验[心]
希望大哥顺利回到魔都 有缘再见

哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层

读文摘精选 2022-03-16 06:28

幸福从何而来?金钱、名望或是成就感?

76年前,哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究,跟踪268位男性,从少年到老年,探寻影响人生幸福的关键。

我们都不能选择自己的出生,但我们可以选择自己要过的人生。

在我们一生中会面临许多的选择,但最重要的一次选择是你的另一半,你选择跟什么样的人结婚,就是选择了一种什么样的生活,也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。

真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是,与你生活的另一半。

01

为什么这么说呢?先看看哈佛大学的研究:

故事从1938年开始。

那一年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得,整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”,怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”?

博克提出了一项雄心勃勃的研究计划,打算追踪一批人从青少年到人生终结,关注他们的高低转折,记录他们的状态境遇,点滴不漏,即时记录,最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人,最可能成为人生赢家。

这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。

研究名字缘于最初的赞助者,慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今,这项研究已经持续了整整77年,花费超过2000万美元。

人生赢家的标准十分苛刻。

主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说,赢家必须“十项全能”:

十项标准里有两条跟收入有关,四条和身心健康有关,四条和亲密关系和社会支持有关。

譬如说,

必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家);
60-75岁间与孩子关系紧密;
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等;
60-85岁间拥有良好的婚姻关系;收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人,基本上都处在社会的上流高层,属于上流社会的成功人士,人生赢家。

从1939年到1944年间,这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。

这批人已经站在美国年轻人的巅峰,他们有着光明的未来,得享成功与长寿的几率很大。

这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长,否则就不算“笑到最后”,要足够成功,否则怎能算“笑得最好”?

入选者当年都在19岁上下,全部是家境良好的美国籍白人男性,身心健康,仪表堂堂——事实上,每个入选者都经过严格的体格“选美”,研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者,因为一开始的猜测是,“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。

每隔2年,这批人会接到调查问卷,他们需要回答自己身体是否健康,精神是否正常,婚姻质量如何,事业成功失败,退休后是否幸福。

研究者根据他们交还的问卷给他们分级,E是情形最糟,A是情形最好。不过,光是自我评定可不够。

每隔5年,会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。

每隔5-10年,研究者还会亲自前去拜访这批人,通过面谈采访,更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度,以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。

这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”,他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸,他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振,有人顺利退休安度晚年,有人自毁健康早早夭亡。

最终,这268人里确实涌现了不少成功人士,迄今有4个美国参议员,1个州长,甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪,不过,肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走,预计到2040年才有可能解密。

其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢?

以下因素不太影响“人生成功”:

最早猜测的“男子气概”没用;智商超过110后就不再影响收入水平;家庭的经济社会地位高低也影响不大;外向内向无所谓;也不是非得有特别高超的社交能力;家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。 
真正能影响“十项全能”,帮你迈向繁盛人生的,是如下因素:

自己不酗酒不吸烟;

锻炼充足,保持健康体重;

以及,童年被爱,共情能力高,青年时能建立亲密关系,更为重要的是,他们选择的人生另一半。

如下数据可能会让你大吃一惊:

与母亲关系亲密者,一年平均多挣8.7万美元。

跟兄弟姐妹相亲相爱者,一年平均多挣5.1万美元。

在“亲密关系”这项上得分最高的58个人,平均年薪是24.3万美元。

得分最低的31人,则平均年薪没有超过10.2万美元。

只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情,就能大大增加你“人生繁盛”的几率。

02

乍一看,感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”?

这答案看上去太过普通,以至于让人难以置信。

但瓦利恩特说,爱、温暖和亲密关系,会直接影响一个人的“应对机制”,特别是另一半的爱,不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。

他认为,每个人都会不断遇到意外和挫折,不同的是每个人采取的应对手段。

“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”,比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人,一个能与他人保持亲密关系的人,特别是生活在有另一半深爱的人,在面对挫折时,他可能会选择拿自己开个玩笑,和朋友一起运动流汗宣泄,接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”,能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。

反之,一个“缺爱”的人,则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤,而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”,则是早死的主要诱因。

瓦利恩特说:“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

当然,并不是每个人都能幸运拥有美好的出生,但好消息是,你只要选择好一个另一半,都有机会“在爱里获得重生”。

我们都知道,爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉,爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。

我们来到这个世界上,不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱,也能体验到朋友同事之间的爱,但这些的爱都比不上另一半对自己爱。

另一半真正的爱,是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾,是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀,是你徘徊无助时的指路明灯。

在你人生的几十年上百年中,另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧,都决定着她(他)对你的爱的质量,决定着你人生的阶层和高度。

也许你现在已经结婚了,你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。

如果你婚后还能有说有笑,充满自信和活力,家庭充满温暖和快乐,事业蒸蒸日上,你越来越好,精神和物质越来越富有,心态和相貌越来越年轻。

你的脸上总是挂着灿烂的微笑,过着你喜欢和想要的生活,那说明你选择的另一半是对的,你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则,则反之。

也许你还没有结婚,不管你现在是什么样的年龄,记住一句话,只有该结婚的感情,没有该结婚的年龄。你要对自己有信心,相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴,好好选择自己的另一半,因为你的人生才刚刚开始,不能因为你的选择错误而耽误一生。

抛开一切世俗的眼光,去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人,选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人,选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人,选择一个能让你享受亲密关系,并能产生无限力量的人,选择一个懂你与你聊得来的人,共度漫长的一生。
你将来就会发现,你的一生,会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐,你的人生阶层,就是被别人羡慕的幸福富有阶层。

人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道,倘若你不能有幸出生在富有阶层,那你必须选择一个改变你原生命运的另一半,让你充满阳光,充满自信;

让你变得更慈悲,更智慧,更懂得爱与宽容;让你在人生赢家的成功路上,越走越顺畅,一起用爱的力量努力奋斗,共同创造你人生的辉煌奇迹,成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。

正如股神巴菲特所言,他一生最重要的投资并不是买入哪种股票,而是选择跟谁结婚。

他说:“在选择伴侣这件事情 ,如果你错了,将让你损失很多。而且,损失不仅仅是金钱上的。”

是的,你的另一半,就是你的阶层!

最后,将马克·吐温的这句话送给大家:

“生命如此短暂,我们没有时间去互相争吵,道歉,发泄,责备,时间只够用来去爱,可它又只有一瞬,令人惋惜!”

就忽然有很多想说的,所以今天的早睡计划也夭折了……

最近喜欢上了一个男团(?),二刺猿浓度都少了好多
起初是因为歌很好听,前段时间确实因为睡眠质量问题还有其他乱七八糟的东西什么的,整个人都乱糟糟的。直到听到他们一个小分队的一首歌,叫八音盒。
就有一种,全身心都被治愈了的感觉。
因为之前好像也听过他们的歌,但是也都只是停留在听歌的关系(?)所以那时候还没意识到事情的严重性(?)就还以为是只是最多冲VIP听歌买买数专下歌什么的
毕竟……上一次,也就是第一次追星(?)还是在上次。是个选秀团,我已经被后续的消息还有一首首阴间歌伤透了心。本来是不打算搞真人了,还是萌萌二次元好。而且我真的脸盲,搞真人不是自取其辱吗!!
结果谁想得到
……
可能真的是命运吧。应该也有我自己想转移注意力……?什么的原因
总之,以八音盒为契机,看完同学转发的一条又一条视频

nmd,怎么会都这么好听
nmd,怎么会这么好玩

等我们到现场的时候只看到了受害者买专的支付记录.JPG(不是)

不过确实,他们的歌之前我也有听过,也是同学推的,确实好听,都是那种可以加入列表听的程度,也确实有几首歌在我的歌单。但是都没有八音盒带给我的那种感觉……?

总之,八音盒是不一样的!

然后想要感叹的就又来了

入坑的契机是八音盒这首歌,八音盒是收录在hello future这张专的。今天感触的是因为收到了hellofuture的实体专——又不得不讲到,这张专真的好神奇!
它有hello版和future版,之前因为对他们感兴趣所以同学非常开心的从家里搬了好多他们的实体专来给我看,我还掂量了一下,真的好沉,不愧是
其中就有future版,这张专只有七个人(对比整个团22确实可以用只了……)那时候的我不知道为什么,居然可以直接认出其中一个,叫李马克,脸盲大胜利就是说!所以我们原本目的本来是认人,结果变成了 找 马 克 和 连 连 看(指认其它六个人要看一眼封面集体照的妆造再看一眼图认……而且就这样还对不上,就很离谱)
结果转眼间,我也收了一本hello版,现在认这七个人已经完全没有压力了嘛!(所以团体认人进度7/22……依旧任重道远啊)
而且明明最先收的是最新出的那张2021的团封和马克封(现在卡海关那了),但是最先收到的还是这张

真的有一种奇妙的感觉,一种无法言喻的奇妙

该说点什么呢?

hello future

hello dream

hello NCT!

说起来 不知道是因为之前是二刺螈所以接受能力upup,还是真的天生划耳,总之是真的很喜欢NCT的歌,自从听了八音盒,我的脑子没有一会是安静的……虽然该上课还是上,写作业也还是写,但是一闲下来就满脑子都是他们的歌。

梦梦的歌真的都很治愈,即使是辣酱也很治愈……不是被超度的治愈!!总之就是很好听tat但是最喜欢的当然还是八音盒!然后可能是鲸鱼啊什么的,还有看了电台版忽然get到的my young(get到指之前也觉得好听但是没有特——别上头)

目前是只有梦队认全了人,其他都还在认人中,但是歌都有在听。哥组最喜欢的应该是西蒙说,虽然空耳真的好想笑,但是划桥真的,感觉整个人都要被净化了……而且入坑后才发现没入坑的时候就有循环过道英他们的歌 该说缘妙不可言吗!
说起没入坑就听过的歌,威神里也有好几首,永不失联的爱那时候真的好出圈,然后就是天空海,也都是循环过一段时间但是没有深入了解甚至直到入坑后才发现,诶这首歌好像有点耳熟!?
当事人就是非常后悔。我要是早点入坑就不会现在天天补物料还补不完了。就是说,小学做的那种一边放水一边加水的题目的终于有实际意义了了……
为什么你们的歌都这么好听,我已经不知道怎么夸U了,说起来其实一开始买2021的团封和马克封的时候我好像还没有很入坑(?)那时候是想着beautiful和玩球真的很好听……所以是真的很好听呜呜,还有拉普组的那首,歌很喜欢MV也很喜欢

草,怎么就这个点了,虽然其实还有很多东西想说,比如最近看梦队的物料金发马克真的好看,nana真的是神颜(好像之前看future版我就觉得他好看了,但是花了好久才记住他们的脸……尤其是会分不清nana和pjs,这究竟是什么)还有仁俊真的很公主,那次的回归直播展示内页大家基本都选仁俊是有原因的!!
不行了不行了真的睡觉了

H!E!L!L!O! N!C!T!


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