挽回的过程中的关键过程就是二次吸引，而二次吸引讲究主动权。要想拿回主动权，那么就要降低自身的需求感。想要降低需求，首先就要降低对对方的投入，把更多时间和精力投入到自己的身上。只要你把对他的投入减少，那么你才能减少你的担心和忧虑，才能将自己的主动权拿回来，国内知名情感挽回机构得出结论：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有自己掌握了主动权，对于二次吸引才是有帮助的。#军恋# #谈恋爱应该找同行吗# 当你能够把时间放在自己身上的时候，才能将自身的吸引力提升起来。二次吸引就是重新吸引对方的过程，而且当初也是因为你的吸引力下降，对方才会分手，所以要想挽回成功，提升自身的吸引力必不可少。只有当你的吸引力上升，一个人才会越来越有自信，才不会去担心挽回的进度和效果，才能以最佳的状态去挽回对方。如果分手之后，一直担心和忧虑，都是因为对自己的不自信而已。只有提高自己的吸引力，自信才会跟着上升。

兄弟们 都去橙光玩覆水东流 文笔好剧情张力拉满 最重要的是谁能拒绝深情直球狗狗受啊啊啊从一开始就明恋（？）哪怕知道攻可能放不下另一个受也决定一直喜欢 生怕自己的爱给攻带来烦恼；只要攻存在 就是他无数个明天的希望 帮助攻走出阴影解开心结 救赎了攻 攻说什么哪怕是玩笑都信 全心全意爱着攻 爽死我了啊[泪][泪]大晚上我哭晕了 身处黑暗中却依然纯粹的爱 他全心全意的信任不求回报百分百的付出与爱 （有个be真哭死我了啊[泪][泪]

很多人在分手后因为再也得不到对方对自己的爱，所以千方百计想通过各种渠道获得。

比如一直不停的翻他的朋友圈，十分在意的他的一举一动，甚至比两个人在一起时更关注对方究竟在做些什么。

一个人的精力是有限的，当你过分的关注对方在做什么，你就无法把注意力用在自己身上。

一个不关心自己、不注重投入自己、不爱自己的人，怎么会获得其他人对ta的爱？

过度关注他人，意味着对自己的不负责，也意味着这个人没有独立自主的人格。

并且在分手的初期，如果你一直紧盯着对方的消息不放，这同样意味着你对于这段的感情的投入在一直增加。

而且你如果不让自己关一点注意力，会给对方一种“死缠烂打”的错觉，这样对于你挽回爱情是非常不利的。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回#