从国家二级熬夜运动员到泡茶达人，东东总结3个快速入眠的方法：关机、关机、关机。除了助益睡眠，还能用剩余时间去思考和丰富生活，只是实现起来真的是[苦涩]不过终归是有办法的，比如焕醒原始自制力和每晚0.5度电的水暖床垫https://t.cn/A6MRQFUU[可爱]，一起加油鸭！#我们为啥总控制不住地熬夜##让你越睡越快的8个建议#
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