今天去试了个瑜伽课。老师说每个月她都会着重教一个难度高的动作，如果训练很长时间了可以试一下，她虽然练了一段时间但是腿还是伸不直。我试了一下也就做的跟老师差不多[嘻嘻] 老师课后问我第一节课怎么样，
是不是以前练过paradise pose。我说what pose？
柔软的胖子练瑜伽是图个啥。在一群穿着Lululemon的瘦白妞里我这个连人字拖都是nike的胖子尤其显眼…
是不是以前练过paradise pose。我说what pose？
柔软的胖子练瑜伽是图个啥。在一群穿着Lululemon的瘦白妞里我这个连人字拖都是nike的胖子尤其显眼…
哈哈哈哈，po一位我可爱的同学。坚持健身确实能改变很多，比如说圆肩驼背，也能避免一些不良体态，比如说关节超伸，盆骨前倾，能学会核心发力，从此走路收腹提臀、昂首挺胸…也能让步入中年的我们重新变得自律，在忙碌的工作家庭之外，还有一项能陪伴终身的爱好，并且这是一份耕耘一份收获的爱好，虽然这个过程中我们需要翻阅无数博主的视频，还要擦亮眼睛过滤那些水份很大的健身博主，从穿阿迪耐克安德玛到穿lulul和、lj和alo，也从天天吃外餐到自己做饭，从自己做普通的饭到做健康营养均衡的饭…一个月只叫四次外卖，不为啥，因为我有饿了吗年会员。
〰️脏咖啡的鼻祖simply better开了分店，没想到就在老公的外婆家旁边，趁着看望老人顺便拔草。▫️已过饭点所以包场的节奏，环境风格一如新闸路店，工业毛呸风，破旧墙壁，简约白。▪️不过比新闸路更宽敞明亮了点，地方也大了很多。
Dirty cafe#网红拍照法#
脏咖啡的口感和新闸路一样，奶香味重，咖啡豆子偏酸。
百香果气泡水
百香果很爽口，少冰的口感正正好。清爽~
地处黄金地段难免价格偏贵，也是没办法。店员小姐姐态度不错，全程笑盈盈的。
#网红下午茶##魔都探店#来自@lulul1l1 的美图秀秀，快去关注TA>>https://t.cn/ELJZ9DF
Dirty cafe#网红拍照法#
脏咖啡的口感和新闸路一样，奶香味重，咖啡豆子偏酸。
百香果气泡水
百香果很爽口，少冰的口感正正好。清爽~
地处黄金地段难免价格偏贵，也是没办法。店员小姐姐态度不错，全程笑盈盈的。
#网红下午茶##魔都探店#来自@lulul1l1 的美图秀秀，快去关注TA>>https://t.cn/ELJZ9DF
✋热门推荐