#游走南京# 疫情时期，这两趴的南朝石刻路线都在荒郊野外的露天，如果可以值得周末花个半天走走。

1. 陈文帝陈蒨永宁陵石刻（公元566年）：糟乱环境之中一条小径通向豁然开朗，独立场地监控到位，1988年获批的第三批全国重点文保值得这样的待遇。两只麒麟天禄显示这是一处南朝帝王陵，不过主人另有昭明太子说，存疑。这对神兽保存很好，造型灵巧威猛，装饰利落绚烂，是我的最爱；

2. 梁安成康王萧秀墓神道石刻（公元523年）：在甘家巷小学外一个大铁棚子下，隔绝了雨水但是灰尘蔽日，所幸几经拆迁和道路变迁模样倒也没有大改变。二辟邪二立柱四通石碑的设置十分完整且丰富；

3. 梁鄱阳忠烈王萧恢慕石刻（公元526年）：两尊神兽，东石兽前部纵裂为二，现已修复；

4. 梁始兴忠武王萧憺墓石刻（公元522年）：和萧恢墓石刻在一个开放公园的区域内，东神兽虽头部破损，但因为身下有两处小神兽所以比较特别，而因可识别文字数达2800余字而被梁启超先生誉为“南碑之冠”的萧憺墓石碑则因碑亭大门紧锁，不做对外开放。与此相比，仅存胯部的西辟邪和另外两处农田中的龟趺残座大部分都浸泡水中，周围杂草丛生，近况堪忧；

5. 梁吴平忠侯萧景墓石刻（公元523年）：此处虽仅存一柱一兽，但很值得看。华表柱是现存南朝同类遗物中保存最完好的一例，仰头上望，从24道直楞纹（最多的是萧宏墓的28道）到罕见的“反左书”柱额及其下的三只畏兽，甚至柱额侧面“礼佛图”的线条都清晰可辨，丝毫不觉得中间流过了1500年的时间。参考书和网络文章里都提到，这里和萧憺墓碑都曾在2014年遭到盗拓，也是故事可以说给小朋友听。而对面的东辟邪因为体型雄壮俊美，则是南京城市辟邪形象的原型参考，不过只有实地看过才知道它的右边屁股缺了好大的一块。

不用准备什么材料，华古的两本书《六朝遗韵——沿着朱偰先生的足迹》和新近出版的《寻迹南京》已经讲的很详实仔细，后者还有路线推荐。与之前介绍的初宁陵和萧宏石刻公园一样，买不到书的，结合“华夏古迹图”APP就能玩。 https://t.cn/RI4NxEO

#大嘴鱼幼稚园[超话]#
收娃收娃[跪了]收娃[酸]
一直游走在娃圈边缘的小水母
所以没有在什么娃群[awsl]
我也没大搞明白我在那个群[晕]
但是迷迷糊糊的我也拥有了[偷笑]
1个10cm的娃娃[害羞]，1个15cm的娃娃[憧憬]，
给两个孩子置办衣服的过程中[酷]
真情实感的觉得我需要一只20cm的娃[抓狂]
所以，世界上最最漂亮可爱才华横溢无所不能的海哲们救救孩子吧。[鲜花]
我分不清也叫不出各个娃娃的名字[悲伤]
所以凭缘分收，你信的过我。[可怜]
想要收漂酿的跟平跟哲有关的娃。[哈哈]
[爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]

今日察觉第一天身体课程

1、注意力集中在手上，有一个金色的小球，让这个小球开始游走在我身体的各个部位，感知身体，跟身体连接。

感受1:感觉自己整个身体都是在逃避排斥紧缩讨厌厌恶的感觉，因为文字提示小球游走在我身体各个部位让我感觉自己无处躲藏的感觉，哪怕小球很滑溜很友好，我依然不喜欢被侵犯的感觉。

2.让小球沿着身体外侧游走，勾勒出身体外部轮廓。

感受2: 感觉自己就如过安检般的感觉=不得不检查，但是内心依然在排斥躲避外物外界的接触。

3.画一幅身体外部轮廓图。起名《我的身体》
不会画。

总结：感觉自己非常的讨厌厌恶排斥怨恨别人的靠近打扰=大脑的声音。但是感觉自己的身体有点儿期待有点儿享受也有点儿抗拒逃避躲避的感觉=不知道是不是依然是大脑的声音。