#沫辰良食铺[超话]#宝宝辅食分享【紫薯夹心小方】
月龄：一周岁以上
食材：红枣花生酱适量、淮山小米有机米乳适量、紫薯100克、牛奶15克、香蕉1根。
做法：
1. 紫薯切丁蒸熟
2. 出锅加牛奶捣成泥
3. 香蕉切丁
4. 紫薯泥做皮包香蕉块
5. 团成球压成方形
6. 沾米乳粉
7. 搭配红枣花生酱即可。
 
【小贴士】宝宝吃香蕉要注意什么？
❤小宝宝最开始添加水果时，口腔咀嚼功能还不完善，这时最好压成香蕉泥再给宝宝吃。
❤香蕉很容易因碰撞和受冻而发黑，变黑的香蕉在室温下容易滋生细菌。如果香蕉果肉有一段变坏，那么整根香蕉都不建议给孩子吃了。
❤给宝宝吃香蕉的时候最好切掉头和尾，因为这两个部位是最容易变黑，也是最容易滋生细菌的地方。
❤香蕉不宜在冰箱存放，在12-13℃即能保鲜，温度太低反会让它“感冒”，而变成“黑人”。因此香蕉不宜大量储存，每次购买少量即可。这样才能保证吃到的都是健康的香蕉哦。

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“4个月的宝宝需要额外补钙吗？”

用户提问
我家男宝宝，目前四个月加三天，前几天去体检身高61.2，体重14斤。医生说身高刚达标，我和他爸爸都不算矮，我160，爸爸177。医生让每天喝三分之一袋的碳酸钙剂，有没有必要补充呢？或者怎么能让身高增长。10月份厌奶一个月，几乎没咋长。

医生回答

四个月的生长情况不能决定成年期最终结果。

除进食外，消化吸收（吐奶、排便），运动（翻身、趴卧），睡眠质量都会影响孩子的生长结果，补钙不是解决问题的方法。

如果宝宝每日能够摄入足够的奶量，那一般来说是能够获得足够的钙质的，不需要额外服用补充剂。

如果家长给宝宝补充太过钙的话，不仅会增加便秘的几率，而且还会影响同为二价阳离子的铁、锌等营养素的吸收。#育儿#

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疫情期间，孩子出现咳嗽怎么办？

全民抗“疫”期间，大家都不敢轻易出门，偏偏这时孩子出现了咳嗽的症状，真不敢随便去医院，怎么办呢？

引起孩子咳嗽的原因分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。
如果孩子是白天咳嗽得少，晚上咳嗽得多，那通常是上呼吸道感染引起的，因为晚上躺下睡觉时，鼻分泌物倒流刺激呼吸道引起的。
如果孩子是白天咳嗽得多，晚上咳嗽得少，那通常是下呼吸道感染引起的，因为白天孩子呼吸道受刺激的机会会比晚上要多。

如果是上呼吸道感染引起的，可以遵医嘱建议使用一些抑制鼻分泌物的药物，可有效减少鼻分泌物，进而减少夜间分泌物对咽喉部位的刺激，从而缓解咳嗽的症状。

如果是下呼吸道感染，比如气管炎、支气管炎引起的咳嗽，需要想办法帮助孩子将分泌物排出，以减少对分泌物对呼吸道的刺激。
大家可以选择雾化吸入的方法，轻症可使用雾化生理盐水进行缓解，当宝宝出现较严重的呼吸道症状时，可根据医生开具的药物进行雾化治疗。
这种方法不光疗效好，而且因为直接作用于呼吸道，对全身影响也很小。