我每周的休息日其实是周三
因为周三我没有ddl要赶
甚至中午还可以回去睡个午觉
但其实
周三早上七点就要睁开疲惫的双眼,跋涉半小时从校园西南角的宿舍到东北角的院图值班。值班的这半天通常是又困又饿,还要努力地看几页论文。好不容易熬到下班的时候,也不敢放肆地吃一整碗米饭,因为想着要回宿舍睡觉。终于回到宿舍躺下了,还得设好闹钟起来赶3-5点的必修课……
啊原来这就是我的休息日,周四开始我又要开始下周的工作了,我可真开心真厉害
(收集几张身边老师熬夜工作的证据发到我们家的小群里,收获来自我妈的鸡汤和我妹的不正经[白眼]
因为周三我没有ddl要赶
甚至中午还可以回去睡个午觉
但其实
周三早上七点就要睁开疲惫的双眼,跋涉半小时从校园西南角的宿舍到东北角的院图值班。值班的这半天通常是又困又饿,还要努力地看几页论文。好不容易熬到下班的时候,也不敢放肆地吃一整碗米饭,因为想着要回宿舍睡觉。终于回到宿舍躺下了,还得设好闹钟起来赶3-5点的必修课……
啊原来这就是我的休息日,周四开始我又要开始下周的工作了,我可真开心真厉害
(收集几张身边老师熬夜工作的证据发到我们家的小群里,收获来自我妈的鸡汤和我妹的不正经[白眼]
饿,代表着人体的血糖急速降低了。
很多人饭也吃了,但就是很容易低血糖,这是因为食物的结构不对,蛋白质缺乏,脂肪缺乏,只吃碳水,很容易消耗完了,就出现低血糖。
足够的蛋白质和脂肪对于上学的孩子尤其重要,如果在上午出现低血糖,孩子的注意力会分散,精力不足。
一个12小时未进食的正常人的100ml血液中饿含糖量是80-120mg,这一指数的高低有赖于此前所吃食物的种类和数量。血糖平均指数是90-95mg。在这一水平之上,身体才能最好的产生能量。随着血糖的不断消耗,身体产生的能量也在不断减少,疲乏逐渐产生。当血糖降至70mg时,饥饿感就产生了,疲乏感逐渐变成疲劳感。当血糖继续降低,人可能无力、头疼、身体虚弱、心悸、恶心、呕吐等。https://t.cn/A6bjSfIH
很多人饭也吃了,但就是很容易低血糖,这是因为食物的结构不对,蛋白质缺乏,脂肪缺乏,只吃碳水,很容易消耗完了,就出现低血糖。
足够的蛋白质和脂肪对于上学的孩子尤其重要,如果在上午出现低血糖,孩子的注意力会分散,精力不足。
一个12小时未进食的正常人的100ml血液中饿含糖量是80-120mg,这一指数的高低有赖于此前所吃食物的种类和数量。血糖平均指数是90-95mg。在这一水平之上,身体才能最好的产生能量。随着血糖的不断消耗,身体产生的能量也在不断减少,疲乏逐渐产生。当血糖降至70mg时,饥饿感就产生了,疲乏感逐渐变成疲劳感。当血糖继续降低,人可能无力、头疼、身体虚弱、心悸、恶心、呕吐等。https://t.cn/A6bjSfIH
下班啦!
搞了个甘蔗我真的谢谢了差点牙齿没被崩掉不要太硬了hhhh
为什么陕老顺的鸡蛋汤不卖了,只能吃面了,但是也超好吃,所以很奇怪明明晚饭只吃了面竟然没有饿,平时吃那么多饭反而容易饿…
我真的好爱桃子相关的一切东西本命桃吧可能,这个酸奶超级赞!
今天不开心的点是凌晨我本来赶今天要交的图但是中途一直有修改的东西过来断断续续真让人难受也就算了…前几天画的一个项目她不检查那时候空,最后交图纸了过来检查(而且很多事她想要改做法)打断了我的节奏就好气。
搞了个甘蔗我真的谢谢了差点牙齿没被崩掉不要太硬了hhhh
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今天不开心的点是凌晨我本来赶今天要交的图但是中途一直有修改的东西过来断断续续真让人难受也就算了…前几天画的一个项目她不检查那时候空,最后交图纸了过来检查(而且很多事她想要改做法)打断了我的节奏就好气。
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