#沈翊[超话]# 真的好喜欢你啊，好喜欢看你笑看你画画看你最平常的模样，你真的好好啊，小翊。我知道我要把你和健次剥离出来，因为你只需要在北江当个好警察，而健次要去做一个好演员。我要让那个永远都鲜活的沈翊留在我最美好的梦里，小翊，多希望还能再见到你。可能有点文字有点做作吧，但是小翊，我真心希望你能快快乐乐的生活。
沈翊，出警平安，诸事顺遂。

day11#重启减肥#
今天好多都没拍 不重要了
早饭 茶叶蛋1 豆浆
午饭 牛肉蒜苔（我真的吃不腻这个[开学季]）凉皮 青菜 少量米饭（剩）
晚饭 鸡胸1包 全麦面包2片
加餐 两个中番茄 无糖气泡水 牛奶2盒
运动：健走五公里
天气热起来了，好可怕，就当是减肥动力了，这两天减的好慢，但还是不能急，我要适应健康饮食，而不是急着减轻体重，头油的慢是真的打心理舒服；明天午饭只能在考场那边食堂打素菜了；最近满脑子都是想减肥的事，其他什么都不想管；希望明天不要太热，真的好怕热啊啊啊啊啊啊

#健康是新时代的家风#【#两癌防治# “两癌”免费检查为妇女健康撑起“保护伞”】#家说健康# 乳腺癌、宫颈癌是威胁女性健康的重要“杀手”，早期筛查、早诊早治，对切实保障女性生命健康至关重要。

2016年起，湖南省将农村适龄妇女和城镇低保适龄妇女“两癌”免费检查纳入全省重点民生实事。2021年，全省完成“两癌”检查103万余人，14个市州均超额完成任务，大大提高了“两癌”早诊早治率，极大保障了全省妇女的生命健康。

从“要我检查”到“我要检查”

过去，不少农村妇女健康意识淡薄，对“两癌”检查工作配合度不高。近年来，各级妇联加强组织领导、加大宣传倡导，让“两癌”检查相关政策深入基层、深入人心。

“多亏了‘两癌’检查，让我及早发现治疗，否则后果真是不敢想。”去年，郴州市北湖区的郭大姐主动参加当地的“两癌”免费检查项目，被检查出早期乳腺癌，确诊后经过手术治疗，现已进入较为稳定的康复阶段。

“要让‘两癌’免费检查政策深入人心，就得细心、贴心，考虑最广大妇女同胞的需求，当好‘娘家人’。”湘潭市妇联相关负责人表示，通过发放宣传手册、悬挂横幅以及互联网宣传，优先安排贫困户、返乡妇女参检，安排专车到偏远乡镇定时定点接送等举措，让自愿参加检查的妇女越来越多，“有的是丈夫鼓励妻子检查，有的是婆婆和媳妇一起检查，妇女的健康意识明显提升了！”

近年来，各级政府层层召开项目启动会、推进会，举办健康知识讲座；妇联干部、妇幼健康服务人员走村入户，引导和鼓励农村适龄妇女积极参与；在农村赶集、广场舞场所等人员集中的地方张贴标语、悬挂横幅，累计制作各类宣传品4000余万份……“两癌”检查相关政策走进百姓家庭。

为确保检查质量，各级妇联和卫健部门密切配合，全省各级卫健、妇幼保健部门开展“两癌”检查项目基层骨干培训班百余期，通过集中检查和入户检查相结合，对医疗力量薄弱的地区进行重点扶持，严格资质认定，强化质控督导，多角度严守“两癌”检查的质量底线。

应救尽救，打通“最后一公里”

帮助贫困妇女走出“有病不敢治、有病没钱治、治病又返贫”的窘境，是“两癌”检查工作要打通的“最后一公里”。

“感谢妇联，给了我生命的希望！”1月10日，株洲市渌口区渌口镇村民唐女士告诉记者，几年前，她在当地妇联动员下参保“湘女关爱保”，后来在“两癌”检查中被查出患有左乳浸润性癌症，“仅3天就拿到4万元理赔金，妇联又帮我申请到1万元‘两癌’救助金。现在我身体渐渐好转，还能种红薯、养鱼了！”

省妇联相关负责人介绍，各级妇联广泛号召社会参与、加大救助力度、深化公益项目，多角度、多维度争取经费保障，让“两癌”检查工作顺利进行多了一份“底气”。

发动社会力量，推动健康保险。省妇联联合中国人寿、太平洋保险湖南分公司推广女性健康保险“湘女关爱保”“家安馨”等险种，让确诊“两癌”患者能及时得到有效赔付救助，有效预防因病致贫、因病返贫。

呼吁公益力量，参与温暖救助。2021年6月21日，湖南省妇联联合省直妇工委、省税务局、省妇女儿童发展基金会共同发起“出手吧姐姐——温暖2021”关爱困境母亲公益项目，募集1627万元善款，用于“两癌”等困境母亲救助项目。

多措并举，“两癌”检查的成效逐渐显现。自2016年以来，全省累计为667.03万名城镇低保和农村适龄妇女进行“两癌”免费检查，争取全国妇联和省级专项彩票公益金2.3967亿元，2.3167万名贫困妇女获得救助，每位患者救助1万-1.2万元，检查人数和救助金总数、救助总人数均位列全国第一位。