#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
鱼鱼的重新打卡 D34/100
✊目标 |减脂塑形
消耗 | 300+千卡左右
♀️运动 | 林芊妤瘦大腿17min
阿鑫臀腿跟练20min
帕梅拉腿部拉伸10min
泡沫轴按摩20min
饮食如图
喝水2L左右
昨天加班回家十一点过了所以没动 这几天失恋了失恋了 没劲儿 希望早日满血复活
鱼鱼的重新打卡 D34/100
✊目标 |减脂塑形
消耗 | 300+千卡左右
♀️运动 | 林芊妤瘦大腿17min
阿鑫臀腿跟练20min
帕梅拉腿部拉伸10min
泡沫轴按摩20min
饮食如图
喝水2L左右
昨天加班回家十一点过了所以没动 这几天失恋了失恋了 没劲儿 希望早日满血复活
2022.03.29[心]
坚持:Day3·42/44
饮食:1008卡 无垃圾食品
喝水:1.5L+
运动:步行3.6公里+帕梅拉10min瘦腰运动+37min动感单车(坐骑,没出汗哦)
减重:较昨➖0.2kg 累计➖1.3kg
今天你用蹩脚的中文对我说早安时
我以为我不会比今天更爱你了
但是,我昨天也是这么想的
——
哇,还有人没看过图书馆求婚嘛!我真的有被感动哭!女生温温柔柔的调调我太爱了!在家里共建图书馆,还有什么比这更浪漫的事嘛!
朱生豪的一本《醒来觉得甚是爱你》,读了三年我至今没有读完,甜腻腻的,以为自己忍得了这么甜甜,对浪漫免疫力会有所提高,但并不是,我还是好容易被感动,好容易为别人爱情落泪,我还是好喜欢甜甜的恋爱,腻到发慌我也喜欢!浪漫至死不渝,我爱浪漫,也是!
p2. 从家出门走到超市,周边都是川流不息的车,40分钟的路程过后,脸脏到没朋友,好在滴滴恢复营运,我放弃步行了!
p3. 初吉蛋白棒到了,热量并不低啊[二哈] 看p1我一天的食谱,就能理解为什么章子怡吃方便面只吃一口了[笑cry] 同热量明明可以吃更多的别的食物,谁会选择高热量的啊!!
在薄荷健康商城里买的零食不给我发货,keep也下不了单,这两个app的会员我要它何用[苦涩]
晚上边骑动感单车边和臭屁、雯总斗地主,不是我输就是臭屁输,好的,好几十块又没有了!而且,睡前斗地主搞的我很兴奋,2022年首次闭灯躺床30分钟没睡着!睡前半小时内真的不能再玩手机了!
坚持:Day3·42/44
饮食:1008卡 无垃圾食品
喝水:1.5L+
运动:步行3.6公里+帕梅拉10min瘦腰运动+37min动感单车(坐骑,没出汗哦)
减重:较昨➖0.2kg 累计➖1.3kg
今天你用蹩脚的中文对我说早安时
我以为我不会比今天更爱你了
但是,我昨天也是这么想的
——
哇,还有人没看过图书馆求婚嘛!我真的有被感动哭!女生温温柔柔的调调我太爱了!在家里共建图书馆,还有什么比这更浪漫的事嘛!
朱生豪的一本《醒来觉得甚是爱你》,读了三年我至今没有读完,甜腻腻的,以为自己忍得了这么甜甜,对浪漫免疫力会有所提高,但并不是,我还是好容易被感动,好容易为别人爱情落泪,我还是好喜欢甜甜的恋爱,腻到发慌我也喜欢!浪漫至死不渝,我爱浪漫,也是!
p2. 从家出门走到超市,周边都是川流不息的车,40分钟的路程过后,脸脏到没朋友,好在滴滴恢复营运,我放弃步行了!
p3. 初吉蛋白棒到了,热量并不低啊[二哈] 看p1我一天的食谱,就能理解为什么章子怡吃方便面只吃一口了[笑cry] 同热量明明可以吃更多的别的食物,谁会选择高热量的啊!!
在薄荷健康商城里买的零食不给我发货,keep也下不了单,这两个app的会员我要它何用[苦涩]
晚上边骑动感单车边和臭屁、雯总斗地主,不是我输就是臭屁输,好的,好几十块又没有了!而且,睡前斗地主搞的我很兴奋,2022年首次闭灯躺床30分钟没睡着!睡前半小时内真的不能再玩手机了!
#NCT_DREAM[超话]# #NCTDREAM_GlitchMode#
220329 lemonilo 蓝鸟更新
Yo! Minmon dapet dari siapa nih Lemonizen ✨ gemeees banget nggak sih. Terima kasih banyak dukungan dan apresiasi dari NCTzen DREAM Indonesia untuk #LemoniloxNCTDREAM . Tim Lemonilo so happy, colek admin NCTDreamINA ah~ thank youuu ya min.
资源:葡萄
正规二汇总:https://t.cn/A66wTNyp
招新:https://t.cn/A6iuFZwL
220329 lemonilo 蓝鸟更新
Yo! Minmon dapet dari siapa nih Lemonizen ✨ gemeees banget nggak sih. Terima kasih banyak dukungan dan apresiasi dari NCTzen DREAM Indonesia untuk #LemoniloxNCTDREAM . Tim Lemonilo so happy, colek admin NCTDreamINA ah~ thank youuu ya min.
资源:葡萄
正规二汇总:https://t.cn/A66wTNyp
招新:https://t.cn/A6iuFZwL
✋热门推荐