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腿子瘦得真的很明显！找我减fei带给你的哪止体重称上的数字让你快乐 还有全身性的燃脂塑形 身材的变化才是真的快乐 再也不怕露腿别人盯着你的腿看 穿什么都好看 你就知道减肥多香了[耶]#减肥##瘦身##希檬##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙##瘦课百沐悠塔芙瑞塔朴塑洛施娅#

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今天小美女找我来做身体塑形，把多余的脂肪转移填到胸部，期盼这一天已经很久很久了，从小到大，因为对自己的身材不满意，所以作为女生，几乎没怎么穿过裙子，每次穿长腿的牛仔裤，因为小腿围也比较粗，所以很费力。这次帮她重新打造腰腹线，胳膊上臂的松弛也能解决，这样夏天就可以穿T恤无忧。
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不运动不节食的#生酮减肥# 法，真的有那么神奇吗？
夏天到了，有很多小仙女该烦恼身上堆积的“嘎嘎”了。减肥真的太难了！人的一生能有几次减肥成功的经历呢？能够坚持下来的都是勇士，坚持不下来的很正常，难的是自己心理的这一关。
最近网上有一种新型减法方法——生酮减肥法。这个减肥观念真的颠覆了我对减肥的认知。
生酮原理人体内的功能模式有两种，传统饮食：燃糖模式，生酮饮食：燃脂模式。通过调整饮食结构，让身体自然切换到高效的“燃脂模式”，脂肪代谢后的产物叫“酮体”，所以这种方式叫“生酮”。
传统饮食燃糖模式：普通人的燃料是糖类，大米，面食，根茎类蔬菜，水果等，碳水化合物进入消化道，快速分解为葡萄糖，体内血糖迅速上升，用不完的糖就会储存成为脂肪,从而造成肥胖
生酮饮食燃脂模式：生酮人的燃料主要是脂肪，吃的食物都是鱼肉蛋、天然油脂、新鲜蔬菜等，由于不吃碳水，体内的糖类会耗尽，人体开始自动把脂肪当做燃料，身体适应了燃脂模式，从而达到高效减重。
它的减肥效果非常快速，因为它不但制造了热量缺口，还可以优先让脂肪和酮体为人体供能，提高燃脂效率，生酮饮食主要就是让身体产生酮体，酮体就是脂肪酸代谢的产物，简单来说酮体就是脂肪变的。
生酮减肥法不用节食，不用刻意限制，不需要大量运动。生酮减肥法对于绝大部分人来说，仅仅靠生酮饮食就能搞定减脂的问题，运动仅仅是一种辅助，即使你不运动也不影响你瘦瘦瘦。
万事有正反两面，有研究认为生酮饮食选择不够丰富、低碳水化合物饮食对食欲有抑制作用，导致营养不良，发现生酮减肥的人群更易患有便秘、口臭、肌肉痉挛、头痛无力，女性还会有生理期紊乱等症状。想要执行最正宗的生酮饮食，必须要摄入优质的脂肪和蛋白质，按照国内的消费水平，碳水化合物既饱腹还便宜，蛋白质贵，脂肪更贵，不饱和脂肪简直贵上天。
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