#追求与人生之正能量[超话]#：与人相处，要懂得保持分寸，凡事适可而止。友好不等同于无理，尊重不意味着可以肆无忌惮。越是在乎的人，越是要懂得保持分寸。不要以彼此之间的感情作为理由，然后无所顾忌的伤害别人。#追求与人生[超话]##乃馨心语[超话]##励志人生感悟##福州分享##v用户创作中心# https://t.cn/R082DQO

《自我的诞生》——武志红
一、建立财产边界，构筑保护心理的一道防线
建立边界感是这本书的一条隐含主题，与地理边界、身体边界、心理边界相比，建立财产边界对于一个人的自我同样重要。
二、关系的分化，让你懂得把握分寸
一个人自我的成长，就像一颗树在生长一样，不断分化，结构越来越复杂。武志红老师讲了“你我的分化”、“关系的分化”、“肮脏与干净的分化”、“想象、行为与后果的分化”、“力量与情感的分化”这几个方面。
三、基本满足，伸展你的动力和意志
当一个人的太多动力和意志处于冰封状态，活不出来，不能自如地伸展到客体的人、事、物上的时候，就是外化没有完成。
四、走向社会化，向着超级个体化的目标前进
最后一部分的知识比较多。
这里需要先明白三组概念：个体化与社会化、体系化与超级个体化、权力动机与成就动机。

职场中要管理好自己的角色：尽本分、不越位、能补位。

尽本分，不要把该自己尽的责任推给别人，也不要让自己的工作打折扣。“尽本分”的关键不在于本分，而在于“尽”字。

不越位，就是要懂得分寸，懂得“边界”在哪里。不说不符合场合的话，不做不切合身份的事。

能补位，就是如果有需要，即使不是自己工作范围内的事，也能主动去承担，并且能做得很好。

一个对任何额外付出都要权衡利弊、斤斤计较的员工，不仅自己发挥的作用有限，而且在关键的时候，往往还会给整个团队带来负面影响。这样的员工，最后难免会被划入“优先淘汰”的行列。