但是我要说的是，可能这么久以来你对于洗脸这件事情的认知都是错误的......护肤的第

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给大家分享一下洗脸的技巧，分分钟让你的皮肤恢复活力

有人可能会说，洗脸不是人人都会的技能，每天都做的事情嘛，还需要分享？

但是我要说的是，可能这么久以来你对于洗脸这件事情的认知都是错误的......

护肤的第一步就是洁面，洁面不到位，后续用再贵的护肤品可能都吸收不了。

你品，你细细品......

平时我们暴露在空气中最多的地方就是面部，而且面部肌肤的皮脂腺比较发达，分泌的油脂较多，这也就导致了面部的皮肤更容易脏，如果不注意清洁或者方式不当的话就会导致肤色暗淡，黑头、粉刺、痘痘等各种皮肤问题出现。

首先要强调一件事情，只有适合自己的方法才是最好的。就像爱情一样，只有两情相悦、双向奔赴才能更长久......
咳咳咳，聊回正事...

护肤也是同样的道理，每个人的肤质都不一样，你必须要清楚自己的皮肤状态，才能对症下药，只有用对了合适的方法，你的肌肤状态才会越来越好。

那么如何判断自己的皮肤状态呢？这里教大家一个小tips，可以让你轻松分辨自己的肤质。

如果你的脸经常油油的，甚至早上洗完脸，中午照个镜子却发现自己油光满面，那毫无疑问就是油性肤质啦；如果你仅在额头、鼻子和下巴处经常有油光，但是脸颊处却并没有油光，那说明你是混合型肤质；

如果你的肌肤状态还可以，不油不腻，平常比较光滑，那说明你是中性肤质；如果你总是感到皮肤紧绷、缺水，冬季容易起皮，那就是干性皮肤。

除此之外，还有一种肤质就是敏感性肤质，主要表现为皮肤缺水，遇外界冷热刺激时容易发红、刺痛，非常容易晒伤，这种可能就是由于使用了过多化妆品，导致皮肤的天然屏障损伤，角质层变薄。

但是不论是什么肤质，我们要注意的一点就是清洁适度，什么意思呢？就是皮肤的清洁是要有一个平衡度的，过度和不足都对我们的皮肤有损害。

正常情况下皮肤会有一层角质层用来抵御外界紫外线和有害物质的，如果过度清洁就会导致皮肤的屏障受损，从而对外界刺激的抵抗力变低，皮肤变得干燥、敏感。如果清洁不到位的话会导致微生物过度繁殖，引发毛孔堵塞、黑头、痘痘等皮肤问题出现。

那接下来我就和大家分享一下各种肤质的清洁方法。

首先洗脸前一定要洗手，手上的细菌一定比脸上多。使用洗面奶时要注意搓出泡泡再上脸，一定不要在脸上直接搓出泡泡，会损害到皮肤屏障。

油性肤质和混合型肤质
如果你是油皮和混合型油皮的话建议用热水洗脸，水温稍微高一些（40°左右），可以帮助打开毛孔带走多余的油脂，早、晚都要洗脸，每次洗脸的时间应该在一分钟左右，混合型油皮要注意重点清洁额头和鼻子部位。

油性皮肤可以选择氨基酸表活类和皂基类洗面奶搭配使用，在出油比较严重的情况下，可以一周使用一次清洁面膜。但是不要长时间使用皂基洗面奶，皂基洗面奶在洁面的同时会带走脸上的水分和皮脂，让皮肤处于缺水状态，反而很容易越洗越油。

中性肤质和干性肤质
中性和干性皮肤建议用温水洗脸（32°左右），洁面的时间适当减少，一般清洁30s左右就可以，而且需要注意的是不是每次洗脸都要用洗面奶，在皮肤状态良好，不出油也不缺水的情况下也可以选择用清水洗脸。平时可以选择温和无刺激的氨基酸表活洗面奶。

敏感性肤质
敏感肌建议用温水洗脸（32°左右），不要过冷或过热，否则就会刺激到皮肤。尽量减少洗面奶的使用频次，平常用温水过一下就行。洗面奶不要在脸上停留的时间过长，不要长时间冲水，不要用毛巾或者洁面巾大力搓脸，洗面奶在手上搓出泡沫以后再上脸，轻轻的打圈，敏感肌最重要的就是不要刺激皮肤，对你的脸蛋温柔一点...

敏感性肤质可以选择不添加防腐剂，可以修护屏障受损的洗面奶，千万不要选用皂基洗面奶，皮肤特别敏感时也可以用乳液代替洗面奶，总之最重要的一点就是要注意保养，不要做损伤你皮肤的事情。

PS：洁面也是分季节的哦，在炎热的夏季出油比较多的情况下可是适当增加洁面次数，在干燥的冬季出油减少的情况下就可以适当用清水洁面，减少使用洗面奶的次数。

另外早上洁面需不需要用洗面奶要视具体情况而定，如果出油较多就用洗面奶，如果皮肤状态平衡也可以只用清水洁面啦。

总之一句话，视具体情况选择最适合自己的方法才算最好的。

最后，祝各位小哥哥小姐姐各个玉树临风、美若天仙哦~ღ( ´･ᴗ･` )，我是一只护肤喵，如果喜欢我的分享，请不要吝啬你的赞哦～

放弃iPhone 11，选择iPhone 13的三个理由

很多人都说：如果你用的手机是iPhone 11之后的机型，那么没必要升级iPhone 13，因为运行内存只有4GB，使用寿命差不多。不得不承认，运存只有4GB是苹果对iPhone 13最大的恶意，这决定了它不是一台能坚持许多年的钉子户手机。

但是尽管如此，在纠结了很长一段时间之后，我还是选择放弃了的iPhone 11，选择入手iPhone 13。理由很简单，我已经不再在乎iPhone 13到底能再战几年，我只在乎它能不能解决iPhone 11在生活中的痛点。

怎么定义“够用”和“不够用”呢？这个问题和手机配置无关，而是和个人需求有关。我对自己的个人画像是这样的：重度手游用户，喜欢刷视频、刷资讯，每天有8个小时以上在玩手机。

对我而言，iPhone 11的痛点有三个：手感过于沉重，续航需要一天两充，A13芯片驾驭不了原神。这三个痛点，在换成iPhone 13后，都得到了解决。

手感的区别

iPhone 11的重量是194克，戴上保护壳后达到200克以上，明显能让人感觉到沉重感。这股“沉重感”是无处不在的，尤其是在打游戏的时候，一个小时左右手掌就会开始酸痛。而iPhone 13的重量只有173克，这是个令人很舒适的重量，戴上保护壳也就180克不到。

这里有着20克的差距，对不怎么玩手机的人来说，20克只是稍微重一点而已。但是对长时期玩手机的人来说，20克的区别，其实感知是非常明显的。越是重度手机用户，对手机重量就越敏感。我试着打了一个小时LOL，没有任何酸痛感。

而且iPhone 13的机身要比iPhone 11小一圈，iPhone 13的尺寸是146.7mm×71.5mm×7.65mm，iPhone 11是150.9mm+75.7mm+8.3mm。iPhone 13整体给我的感觉是“恰到好处”，因为它虽然重量降低了不少，但是尺寸也变小了，所以反而会给人一种“有分量”的感觉。

续航的区别

青春版A15芯片在性能上的提升，并没有满血版来得痛快，反而是能效表现好了不少。极客湾也做了一个专门的测试，A15在开省电模式后，GPU性能和A13接近，但是功耗只有A13的39%。

CPU部分也同样很夸张，在开启省电模式后，A15的多核成绩是3519，功耗为3.62W。而A13的多核成绩是3568，功耗为6.53W。也就是说，在性能相近时，A15的CPU功耗只有A13的55%。

反映在实际体验上，就是iPhone 13的续航能力要远高于iPhone 11。我从早上9点开始用iPhone 13，直到晚上10点才用到1%，出门再也不用带充电宝。如果不是整天都打游戏的话，基本可以实现一天一充。

原神60帧可以玩，尽管只是中画质

之前用iPhone 11玩原神，是无论如何也不敢开60HZ的。因为开了60HZ后，连最低画质都会发热、降频。换成iPhone 13后我尝试了一下，全高画质+60HZ能玩，但是过十分钟左右就会发热、降频。

不过在开启省电模式后，iPhone 13完全可以驾驭中画质+60HZ，机身后盖仅仅只是微热。而且要注意的是，原神在iOS端的中画质，已经相当于安卓端的高画质了，体验非常良好。

至于王者荣耀、LOLM这类中轻度手游，则完全没有压力，后盖温度可以用“温凉”来形容。这么看来，对绝大多数60HZ游戏来说，青春版A15基本都能驾驭。

最后做个总结

以上是我认为从iPhone 11换成iPhone 13之后，最有价值的三个改变。说实话，我认为对重度手游玩家来说，搭载青春版A15是iPhone 13是值得换机的，理由有3点。

首先，iPhone 14升级到6GB运存尽管是板上钉钉的事，但是它用的还是A15芯片，而且没有升级高刷，不能在游戏体验上拉开差距，价格据说还要上涨100美元。在我看来，当下入手iPhone 13并不算晚，只要遇到好价格。

第二，虽然运存只有4GB，iPhone 13不是一台能再战5年的机器。但是A15在芯片能效上的改进，确实在日常体验上产生了质变——游戏帧率更稳了，也不用再担心出门要带充电宝，快充只有20W也不再是痛点。

第三，按照苹果的标准，一台新iPhone至少要维护3年以上，才会开始淘汰。到那个时候，标准版iPhone也普及了120HZ，手游也全面适配了高刷，你确定能忍住不换机的冲动吗？

总而言之，iPhone 13不是一代神机，但它是一款性价比很高的过渡品。只要是iPhone 11以及之前的老机型，都有升级的价值。对此你怎么看，欢迎一起分享你的观点。