【红枣花茶】将红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中（茉莉花、菊花、玫瑰花皆可）， 加500毫升冷开水，放冰糖即可。红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。
#三吉美食# #美食#
欢迎你来到 #美丽达尔宗湖# 与自然亲近，与旱獭对歌，赏最美的星空，静坐圣湖边思考人生。这里有最地道的臧餐，也有最美丽的清晨，听各种小鸟欢快的叫你起床，让每一个早晨和星空都陪伴着你！
#达尔宗湖美食#达尔宗湖地处甘肃甘南夏河县达尔村。
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我国医，要启蒙；果雪儿，健康风。
欢迎您来到果雪儿国医启蒙健康教育频道。
今天我给大家分享的主题是： 《人参果》
人参果有补气、健脾、开胃、生津、利湿的作用。
常年体质虚弱、气血亏虚的患者，可以食用人参果。同时脾胃功能不好的患者，如脾胃虚弱，容易出现腹泻的人群，也可以食用人参果。人参果还具有抗肿瘤、抗疲劳，增强免疫力的功能。
人参果果肉中富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品
学国医，在一起；你我他，更美丽。
果雪儿国医启蒙健康教育频道——天天见！
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