疫情环境下如何调整自己的情绪？

百年难遇的病灾这几年让人们措不及防，真是按个葫芦起个瓢，疫情肆虐反反复复，给负重前行的我们雪上加霜，造成实体业暗淡、房产低迷烂尾、生意难做...看数据法拍房增多就知道，人们所承受的压力和艰难只有自己知道，多少个不眠之夜面对苍天显得苍白无力，造成一些人疫情期间闯岗、顶撞、出现王炸等心理情绪暴躁行为，过后也后悔不已，不但辜负了辛苦的防疫医务人员，也连累了家人。

面对天灾，我们只有接受现状，保持理智，积极做好疫情防护和心理调适，对于一部分人心理受到冲击，产生的愤怒、焦虑、恐慌、失眠等症状，保持理性，健康是第一位的，放平心态，减少欲望，学会放下，毕竟命最重要，休闲期间多学专业理论知识，积淀实力，开阔眼界，提高认知为复工复产打好基础做准备，只要我们众志成城一定会过去，想想曾经流行过的天花、鼠疫等烈性传染病都灭绝了，何况发达的今天，而随着疫苗接种全国普及，新冠治疗药物出世，相信阴霾终将散去，阳光依旧美好。 https://t.cn/RxBHUwf

大学期间有好多想去的地方，规划了好多路线，想着毕业后去哪儿哪儿哪儿，但是从19年毕业到现在，疫情肆虐，真的是没完没了，很多计划一直都在变化中……没有期限，总是有很多说不出原因的emo情绪，真的是烦，求求疫情快点过去吧，我想出去玩，想去音乐节，想去演唱会，想去追现……怀念没有口罩的那些年！

回顾这段时期的股市，跌跌不休，今天三大指数集体低开，随后全天再度单边走低。先说大环境，内忧——新冠疫情再度肆虐，外患——俄乌谈判一直没有明确结果、中概股惨遭重创，导致市场情绪持续低迷。

另外，两天后的美联储议息会议，导致很多主力资金不敢入场，不过，市场对于美联储这次加息预期已较大程度消化，外围的影响只会是短期的，等加息落地后，市场很快就会看到转折点。

那我们应该重整旗鼓，加码哪些板块呢？

从两会中已经看到长期利好的行情，有4个方向可能会率先扛起反弹大旗：

1、新基建，包括5G基建、城市高速铁路和城市轨道交通、新能源汽车充电桩、大数据中心、人工智能、工业互联网。从基建数量、用户规规模和投资规模上看，都呈现出不断扩大的趋势。

2、数字经济，目前互联网流量见顶，数字化向第一、第二产业溢出，如智慧工业、智慧能源、智慧农业等领域；另外就是我国一直被卡脖子的芯片行业，政策正为芯片国产化替代助力，国内半导体厂商的加速崛起势在必行。

3、新能源，虽然火力发电依旧是“主力军”，但风电、光伏、核电等其他能源的占比，呈逐年增长的态势，尤其是风电行业，国产化程度高，对于关键零部件也在加速攻破。

4、辅助生殖，基于我国出生率创新低，加上政府的扶持，行业规模前景不错。

这个时间点，保持耐心，我相信我们最终会有不错的收获。大家稳住!