凌晨四点从内罗毕出发，大概五个小时抵达距离内罗毕100多公里以外的阿伯戴尔山脚下的营地，同行的除了我们十几个中国人还有七八个肯尼亚人，我们准备征服阿伯戴尔山脉的seven ponds ，从山脚下看阿伯戴尔山，巍峨挺拔，郁郁葱葱，山脚下牛羊慵懒的在山坡上吃草打盹，农田整齐的种着玉米土豆各种农作物，当地人也十分友好善良。涂完防晒霜我们便准备出发，才发现肯尼亚的山十分原始狂野，通往山顶的路只有不到一米的土路，烟尘弥漫且十分陡峭，道路复杂只拿着红丝绳寄在树上做标记引导，开始斗志昂扬，不到半个小时就已经气喘吁吁，咬牙坚持花了四个小时爬完陡峭的七公里山路终于到顶，中途休息了十几次，有人说爬山可以变年轻我们要经常组织爬山，我回一个个累的跟孙子一样能不年轻吗，周围人笑死。山顶怪石嶙峋，长着各种从未见过的植物，十分原始，估计千百年来一直如此。上山容易下山难，虽然下山速度比爬山快了许多，但也花了三个小时才到营地，腿总是不由自主的打颤抽筋。不得不佩服黑人，上山的时候脚步飞快，把我们拉在最后面，下山也是从山顶一路跑到山下，跟在我们身边的两个向导，有一个20岁左右的女孩，我们上山下山休息了十几次，一个个气喘吁吁，她面色如常一直在前面引导我们，也没有坐下休息过，问了才知道她一周最少也要爬三次山，不得不佩服肯尼亚人的运动细胞。凌晨三点半出发回到家已经是晚上十点了。 https://t.cn/Ryhi10P

#周末徒步# 周六约好爬武吉知马山。早上八点半出发，九点半从King Albert地铁站，沿铁路线走到山脚下，K同学做向导，走了一条风景优美的爬山路线，下山的路线有一段非常陡，虽然不觉得累，腿部肌肉还是有些“颤抖”。
下山后，我和Y同学坐在路边一段圆木上休息，离开时才发现，立着一个“小心毒蛇”的标志，难怪其他人都在远处休憩，着实吓了一跳。
继续徒步近两公里，走到the Rail Mall午餐。疫情之下，老闺蜜们坚持活动，动态共存已是共识。 https://t.cn/Rxr1RK5

【玉林11岁女童山林走失，200人搜寻15个小时后……】
近日，兴业县山心镇一名11岁的女童走失牵动了大家的心，兴业县公安局、山心镇党委、政府、当地的村委村民近200人联手展开大搜寻。经过通宵15个小时寻找，终于在密林深处找到了走失的儿童。

女童无故失踪

3月12日晚7时许，兴业县公安局山心派出所接到辖区龙兴村黄先生报警称，他在读小学四年级的11岁女儿黄某梅于当天下午3时许从家中外出到后山就没有回来，因孩子身上没有带通讯工具，无法联系。经询问亲戚、邻居以及班里的老师同学，都表示没有见过黄某梅。黄先生及其家人焦急万分、不知所措，在旁人的提醒下才赶紧报了警。

党政警民加入搜寻

接到报警后，山心派出所立刻围绕走失女童展开调查，同时向局党委、山心镇党委、政府进行汇报。接报后，网安大队和警犬中队等部门警力到山心镇开展搜寻。
晚上9时许，党委政府工作人员、龙兴村村干部、村民一共200人左右均投入到搜寻工作中。
一方面多个小分队沿着孩子可能经过的场所和路线对山岭进行地毯式搜寻；一方面对周边监控和重点人员进行排查；一方面围绕走失孩子的同学、老师展开询问；另一方面组织人员对孩子的家属进行安抚。

多个分队展开地毯式搜寻

搜寻的民警、辅警分成几个小分队，带着警犬和政府工作人员、村民一起从各处山脚下出发，展开地毯式、拉网式搜寻。队员们一边搜寻一边呼喊着女童的名字，希望能得到回应。
春天的气候昼夜温差大，山里面的温度在夜里更是下降很快，女童走失时衣着单薄，“时间就是生命”，为了尽快找到孩子，队员们一刻都不敢休息和停留，希望能早一分钟找到孩子。

山坳深处找到走失女童

经过通宵达旦的不懈努力，13日上午10时，搜寻队员在越过山岭下的一个山坳里找到了走失的女童，此时女童蜷缩在一块大石头旁边。队员们赶紧上前安抚孩子，并将其送下山。

当女童的父母见到走失的孩子时激动万分，拉着孩子不撒手，不断向队员们表示感谢。随后，山心派出所的民警还联系了当地卫生院给孩子做了身体检查，所幸并无大碍。

女童说，当天傍晚她来到后山，好奇心驱使想走上去看看，没想到走过半山腰的时候天就渐渐黑了，回头时已经找不到下山的路。刚开始她想走高一点看准方向，可走到山顶下来时又走错了方向，夜越来越深，她也越来越害怕，慌乱中不知走到了哪里，最后累了就蹲在了一块大石头旁，直到队员找到她。

3月14日下午，女童的父母拿着写有“警民一家亲、患难见真情”的锦旗和一封感谢信来到山心派出所，将锦旗和感谢信交到民警手里，对公安局民警、辅警不辞辛劳，连夜帮忙找回孩子表示衷心地感谢。
#玉林身边事#