养生就像5元的停车费,平时一般都不愿意给,但突然有一张罚单贴在玻璃上让交200元违章停车罚款的时候,真恨不得给自己一耳光,早知道就给5元停车费了,当身体不适、亚健康、甚至需要上医院,需要做手术,你才明白!养生只是给自己生命投资!拼命赚钱也只是为了在有限的时间里更好的享受生活。好好享受生活吧[勾引][勾引][勾引]https://t.cn/RtnPoNU https://t.cn/R2W6tlv
里约奥运会外国运动员拔火罐的照片轰动了中国。这是中医在世界发扬光大的证明。要知道,这些顶级运动员的身体是很金贵的哦。一个顶级运动员的身后都会有一个医疗团队。但是,拔火罐也有禁忌哦:
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时,这样才能有效果,中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时,这样才能有效果,中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
【每日养生】柠檬红糖茶养脾滋阴,奉清凉! ——夏天口干舌燥,精力不济,很多人选择冷饮降暑,但此法却会伤及脾胃阳气。可以试试柠檬红糖饮:柠檬3~5片,红糖10克,开水冲泡,代茶饮。微苦、微酸、微甜,养阴清热,而且,药性温和,有养脾和胃的作用。柠檬泡水还有美白龍肤、清热化痰、开胃消食等太多好处,但是低血压的朋友切记不要多饮哦,柠檬有降血压的功效,易引起低血压头晕等症状。
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