窜稀小妙招‼️火龙果隔夜燕麦杯亲测有效
原材料
▪️火龙果0.5个
▪️酸奶一瓶
▪️燕麦麸皮1勺
▪️奇亚籽1勺
步骤
▫️酸奶奇亚籽燕麦麸皮提前一天做成隔夜燕麦杯放冰箱冷藏一晚，注意是冷藏哦！！！
▫️新鲜火龙果切丁放入杯子中
超完美窜稀早餐！配黑咖啡！一定要搅拌均匀成图1那种状态吃，好好吃，我真的吃出了水果奶油蛋糕的味道，而且超级低卡！不好吃来我！
#不可辜负的美食##美食分享##我的美食日记# https://t.cn/RVJk9aF
原材料
▪️火龙果0.5个
▪️酸奶一瓶
▪️燕麦麸皮1勺
▪️奇亚籽1勺
步骤
▫️酸奶奇亚籽燕麦麸皮提前一天做成隔夜燕麦杯放冰箱冷藏一晚，注意是冷藏哦！！！
▫️新鲜火龙果切丁放入杯子中
超完美窜稀早餐！配黑咖啡！一定要搅拌均匀成图1那种状态吃，好好吃，我真的吃出了水果奶油蛋糕的味道，而且超级低卡！不好吃来我！
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☀️趁阳光正好，趁微风不噪
✈️去看一看外面的世界
南京之前天气暖和，和狗子一起上街
▪️人本和小黄人的联名帆布鞋，从小穿到大的品牌真的好看又舒服～
▫️ 膜法世家 分区专护蒸汽发膜
分区护理，精准护理我的头[坏笑][坏笑][坏笑]，用完之后出门就是秀发少女[太阳][太阳]
希望生病的城市快快好起来[泪][泪][泪]
日常放送//攒了一个月的无聊快乐碎片
▪️带小粥粥春游次饭拍全家福
▫️大头虾的咖喱牛腩配饭一绝
▪️三三送的老公徽章（超好看太喜欢(^m^)
▫️显摆一下好朋友手工做的蛋糕小包
▪️幼儿园水平画工 碰巧遇见书包里装浪漫
▫️甜食胃 最近吃了好多巧克力路边买的烤肠
▪️近期愛聽
▪️带小粥粥春游次饭拍全家福
▫️大头虾的咖喱牛腩配饭一绝
▪️三三送的老公徽章（超好看太喜欢(^m^)
▫️显摆一下好朋友手工做的蛋糕小包
▪️幼儿园水平画工 碰巧遇见书包里装浪漫
▫️甜食胃 最近吃了好多巧克力路边买的烤肠
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