三七粉有“六不喝”，千万别用错！附：最全的三七用法
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
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但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”，千万别吃错
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法，不同疾病的不同用量
1、高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好？
生吃活血、熟吃补血
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
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三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
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但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”，千万别吃错
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法，不同疾病的不同用量
1、高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好？
生吃活血、熟吃补血
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
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#李泽言[超话]##李泽言##恋与制作人#
【星光】
[鲜花]
最近你们公司在和恋语市文旅局在合作拍摄一档节目，节目和恋语市当地的小吃有关，主题是“藏在记忆里味道”。
节目的每一集介绍两到三种种恋语市小吃，然后再讲讲这个小吃背后承载的故事。可能是小吃的来历，可能是小吃店老板的故事，也可能就是生活在恋语市的某个人的故事。
这个想法是安娜姐提出来的，你听到之后很是赞同。
李泽言常说食物存在最大的意义是陪同，所以你太清楚一种食物之所以可以留存在记忆深处，一定有这个食物背后故事的原因。也许是时光的陪同，也许是另一个人的陪同。
对于你来说，像焦糖布丁，像柴犬棒棒糖，像博罗市场的牡蛎都是你藏在记忆里的味道。
在味蕾恋上食物的同时心里也永远会记得这段时光。
节目第一期拍摄是在恋语大学附近，拍完之后你就在恋语大学背后的小吃街等李泽言。今天拍摄要在片场窜来窜去，所以你穿得简单，白短袖外面套了件衬衫，牛仔裤配上小白鞋，混在一群大学生中间一点也看不出来。
李泽言早就下班回家了，来接你的时候已经换了身衣服，灰色的运动套装，内搭是和你一样的白T，整个人年轻了好几岁，你站在路边朝他招手，李泽言快步走过来。
“辛苦李老师啦！那边人不多，我们走吧！”在李泽言来之前你就和他说好今晚想吃小吃街上的麻辣烫，他也同意了。现在已经过了饭点，麻辣烫的小店里人不多，你们去的时候就有空位。
小小的馆子里有些吵，环境自然是比不上李泽言平时吃的那些餐厅和自家的Souvenir。
拿好了菜，李泽言从手边抽了几张摸着有点硌手的餐巾纸帮你擦着桌子上残留的油渍，问“怎么突然想到要来吃这个？”
“以前上学的时候喜欢来这边吃，后来毕业了就没来过了，今天正好。“你边往红彤彤浮着辣油的锅里下菜，边说，说完问李泽言，“你以前应该不会来这边吧？”
出乎意料，李泽言摇摇头，说：“偶尔也会来，只是来的次数确实很少。”
你好奇，问他：“那你来一般吃什么啊？”
“和室友来过两次，都吃的麻辣烫。”说完李泽言又补充，“就是这家。”
你手里拿着饮料，笑了：“那我们绝配！顶配！天仙配！”
看着旁边和室友一起或者男女朋友一起来的学生，你百感交集：“我们要是大学认识就好了，我肯定每天拉着你吃好吃的，然后缠着你。”
李泽言笑笑，帮你夹菜：“昨天还在羡慕高中生，今天又开始羡慕大学生了？”
“也没有，就是想如果早点遇见你就好了。”
“你不是常说一切都是最好的安排吗，我们现在就很好，绝配顶配天仙配，你不用羡慕别人，也不用想其他的。”
其实也不算在想其他的，和李泽言在一起的时候你脑子里永远在想他，想他为什么那么好，想你怎么这么喜欢他。
这顿麻辣烫，你应该一辈子都不会忘记。
之后，你挽着李泽言的手臂往家的方向走，你脑子突然冒出一个奇怪的想法：“李老师，你说我们这样像不像师生恋？”
“为什么是师生恋？不能是学长和学妹？觉得我年纪大。”
“没有没有，我是觉得你成熟稳重是我的人生到时我，而且我们学校也是有年轻老师的呀！”你赶紧顺毛。
你们就这样聊着天走在路上。突然，你凑到李泽言耳边很严肃地说：“李总，你是不是想给我买个冰淇淋啊？”
最近温度开始回升，天也黑得不是那么早了。你每天晚上都拉着李泽言出去散步。
天气一热，家里的冰箱里就屯着五花八门的冰淇淋，你也不管是不是夏天到了，只要你觉得到了吃冰淇淋的季节到了就行。 所以你每天出门散步之前，在冰箱里选两支冰淇淋是你的仪式感。一支给你，一支给李泽言，但大概率是两支都被装进你的胃里。
但是今天情况特殊，所以你见机行事拉着李泽言去买了冰棍。
路过公园，里面有很多小朋友。这个天其实还没到小朋友敞开吃冰棍的时候，所以有些小朋友眼巴巴地看着你。
“你们乖乖吃饭，长得高高的，像哥哥姐姐那样就能随便吃冰淇淋了。”旁边有个妈妈牵着自己家两个孩子，对他们说。
你坏心思地蹭李泽言的手臂，说：“好羡慕我自己啊，别的小朋友都没有，就我有。”
“别的小朋友没你这么馋。”李泽言把你揽进怀里。
你靠在他胸前，说： “错！是因为别的小朋友没有这么好的对象啊！”
你笑得开心，活像个恃宠而骄的小孩儿。
【星光】
[鲜花]
最近你们公司在和恋语市文旅局在合作拍摄一档节目，节目和恋语市当地的小吃有关，主题是“藏在记忆里味道”。
节目的每一集介绍两到三种种恋语市小吃，然后再讲讲这个小吃背后承载的故事。可能是小吃的来历，可能是小吃店老板的故事，也可能就是生活在恋语市的某个人的故事。
这个想法是安娜姐提出来的，你听到之后很是赞同。
李泽言常说食物存在最大的意义是陪同，所以你太清楚一种食物之所以可以留存在记忆深处，一定有这个食物背后故事的原因。也许是时光的陪同，也许是另一个人的陪同。
对于你来说，像焦糖布丁，像柴犬棒棒糖，像博罗市场的牡蛎都是你藏在记忆里的味道。
在味蕾恋上食物的同时心里也永远会记得这段时光。
节目第一期拍摄是在恋语大学附近，拍完之后你就在恋语大学背后的小吃街等李泽言。今天拍摄要在片场窜来窜去，所以你穿得简单，白短袖外面套了件衬衫，牛仔裤配上小白鞋，混在一群大学生中间一点也看不出来。
李泽言早就下班回家了，来接你的时候已经换了身衣服，灰色的运动套装，内搭是和你一样的白T，整个人年轻了好几岁，你站在路边朝他招手，李泽言快步走过来。
“辛苦李老师啦！那边人不多，我们走吧！”在李泽言来之前你就和他说好今晚想吃小吃街上的麻辣烫，他也同意了。现在已经过了饭点，麻辣烫的小店里人不多，你们去的时候就有空位。
小小的馆子里有些吵，环境自然是比不上李泽言平时吃的那些餐厅和自家的Souvenir。
拿好了菜，李泽言从手边抽了几张摸着有点硌手的餐巾纸帮你擦着桌子上残留的油渍，问“怎么突然想到要来吃这个？”
“以前上学的时候喜欢来这边吃，后来毕业了就没来过了，今天正好。“你边往红彤彤浮着辣油的锅里下菜，边说，说完问李泽言，“你以前应该不会来这边吧？”
出乎意料，李泽言摇摇头，说：“偶尔也会来，只是来的次数确实很少。”
你好奇，问他：“那你来一般吃什么啊？”
“和室友来过两次，都吃的麻辣烫。”说完李泽言又补充，“就是这家。”
你手里拿着饮料，笑了：“那我们绝配！顶配！天仙配！”
看着旁边和室友一起或者男女朋友一起来的学生，你百感交集：“我们要是大学认识就好了，我肯定每天拉着你吃好吃的，然后缠着你。”
李泽言笑笑，帮你夹菜：“昨天还在羡慕高中生，今天又开始羡慕大学生了？”
“也没有，就是想如果早点遇见你就好了。”
“你不是常说一切都是最好的安排吗，我们现在就很好，绝配顶配天仙配，你不用羡慕别人，也不用想其他的。”
其实也不算在想其他的，和李泽言在一起的时候你脑子里永远在想他，想他为什么那么好，想你怎么这么喜欢他。
这顿麻辣烫，你应该一辈子都不会忘记。
之后，你挽着李泽言的手臂往家的方向走，你脑子突然冒出一个奇怪的想法：“李老师，你说我们这样像不像师生恋？”
“为什么是师生恋？不能是学长和学妹？觉得我年纪大。”
“没有没有，我是觉得你成熟稳重是我的人生到时我，而且我们学校也是有年轻老师的呀！”你赶紧顺毛。
你们就这样聊着天走在路上。突然，你凑到李泽言耳边很严肃地说：“李总，你是不是想给我买个冰淇淋啊？”
最近温度开始回升，天也黑得不是那么早了。你每天晚上都拉着李泽言出去散步。
天气一热，家里的冰箱里就屯着五花八门的冰淇淋，你也不管是不是夏天到了，只要你觉得到了吃冰淇淋的季节到了就行。 所以你每天出门散步之前，在冰箱里选两支冰淇淋是你的仪式感。一支给你，一支给李泽言，但大概率是两支都被装进你的胃里。
但是今天情况特殊，所以你见机行事拉着李泽言去买了冰棍。
路过公园，里面有很多小朋友。这个天其实还没到小朋友敞开吃冰棍的时候，所以有些小朋友眼巴巴地看着你。
“你们乖乖吃饭，长得高高的，像哥哥姐姐那样就能随便吃冰淇淋了。”旁边有个妈妈牵着自己家两个孩子，对他们说。
你坏心思地蹭李泽言的手臂，说：“好羡慕我自己啊，别的小朋友都没有，就我有。”
“别的小朋友没你这么馋。”李泽言把你揽进怀里。
你靠在他胸前，说： “错！是因为别的小朋友没有这么好的对象啊！”
你笑得开心，活像个恃宠而骄的小孩儿。
#辰哥成长记录# 22M2D。周天+周一，到现在为止，已超长待机40+小时。
昨天凌晨三点多辰哥突然就再一次高热惊厥了。毫无预兆的。一个人带娃，没有特别记录发作时的情况。只能依据记忆觉得整个发作时间小于五分钟。
凌晨的120还两次跑错路。所幸去医院并没有被过度医疗。只做了咽拭子和血常规。检查结果提示是细菌感染。在医院急诊候诊病房呆到早上八点多，然后开了点抗生素就回家了。
今天一整天辰哥都蔫蔫的，而且不吃退烧药的话，就还是会发烧。一直要我抱着睡觉觉。
晚上八点多睡到十一点半醒了起来玩。刚刚才又睡着。摸额头感觉不怎么烫了，好像是已经退烧了。
能睡着就是最好的了。
祝你好梦，我的男孩！ https://t.cn/RL8pcv4
昨天凌晨三点多辰哥突然就再一次高热惊厥了。毫无预兆的。一个人带娃，没有特别记录发作时的情况。只能依据记忆觉得整个发作时间小于五分钟。
凌晨的120还两次跑错路。所幸去医院并没有被过度医疗。只做了咽拭子和血常规。检查结果提示是细菌感染。在医院急诊候诊病房呆到早上八点多，然后开了点抗生素就回家了。
今天一整天辰哥都蔫蔫的，而且不吃退烧药的话，就还是会发烧。一直要我抱着睡觉觉。
晚上八点多睡到十一点半醒了起来玩。刚刚才又睡着。摸额头感觉不怎么烫了，好像是已经退烧了。
能睡着就是最好的了。
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