不要戴着面具生活，才可以展示真实的自己。经常要躲在面具后面，在表现自己和保护自己

的冲突中来回挣扎，只会使自己在矛盾中劳累不堪。“人之初，性本善。”活在世上，如果能

以本色天性来面对周遭，不费心机，不被那些无谓的人情客套、礼节规矩所拘束，既可以随

意地哭，也可以尽情地笑，能苦能乐，泰然自在，真实自然，岂不快哉？

摘掉面具，保持自己的个性。

摘掉自己的面具，保持独特的个性，不仅可以赢得人们的尊重，也可以使自己怡然自得。
#情感# #情感V时代#

#心理学[超话]#
【美怡讲故事.嫌弃6】
>当我在嫌弃你玩手机的时候，实际是嫌弃你为什么都不理我。
我多么渴望你能专注于我，主动跟我说说话，关心下我，告诉我你多爱我，让我知道我对你来说是多么重要。我这么失落、难过、没人搭理，没人安慰，你居然还怡然自得玩手机，太生气了。

>当我嫌弃你长得胖，实际上是嫌弃你为什么不愿意为我改变。
我每天都在努力改变自己，想把自己变得更好，你为什么不愿意跟我一起改变。你可知道，两个人最浪漫的事，就是共同改变，共同变成更好的自己。我自己一个人辛辛苦苦改造自己，你可知道我有多辛苦，多孤独？你却那么堕落地享受着自己差。我能不生气吗？

>我们嫌弃路人甲爱装X，其实我们内心的真正语言是：你为什么要沉浸在自我感觉良好里，不先关注我。
>我们嫌弃路人乙爱抱怨，其实我们内心的真正语言是：你为什么沉浸在自己的愤怒里，不先顾及我。
>我们嫌弃路人丙哭个没完，我们真正嫌弃的是你为什么要沉浸在自己的悲伤里，忽略了我。

我们内心委屈的时候，看不得别人享受。因为他们的享受，对我们是一种忽视。
我们也看不得别人沉浸在自己的感觉里，因为他们的沉浸，对我们也是一种忽视。

如果你真的不喜欢，你走开就好了。为什么你要留下来愤怒呢？
如果你真的走不开，那你就耐心地改变他，这是最有效的方法。
为什么你要愤怒呢？
因为你还等着他给你一个回应。
在关系里，我们需要被回应。
#情感[超话]##心理成长联盟##成长##心理##亲子#

前几天小心翼翼的不敢吃不敢喝 你不瘦
这两天的内心：去一边吧 老娘不减肥了
胡吃海喝 半夜十点还在追剧嗑瓜子
结果。。破罐子破摔也有效果。。[笑cry]
虽然转瞬即逝 但还是要记录一下这十几年来
最轻的一天 哈哈哈～

这个世界真的对胖子恶意满满～
曾经130斤的时候 跟我关系很好的一个女孩说
“哎 你全身上下 就你的头发能给你加分了”[失望]
上大学以后 我自以为很好的朋友
每天形影不离
后来有人问她 你为什么总是喜欢跟
翟胖胖在一起呢？
她回答：“因为她胖啊
跟她在一起总能衬托出我的闪光点。”
（说白了，就是衬托出她美）

所有人都以为我是因为谈恋爱的魔力
才要开始减肥
也有一部分原因吧
毕竟想在另一半面前 更好更漂亮
无可厚非
但是真正促使我下定决定改变的
是那两个让我当陪衬的人

其实 不管强大还是柔弱的人
我们都会遇到很多很多自己不舒服的事
即使强大的人也会有自己的烦恼
柔弱的人也会有自己的好运气
希望每一个人在不舒服的时候
专注于自己想做的事情 让自己强大
不留时间给对方伤害你的机会
也自动忽略身边的闲言碎语

网络上不是有句话这么说来着
努力变成自己想要的那个样子
才是对讨厌你的人最大的反击

当你能专注你想做的事情
投入进去 也就会自动减弱身边的声音

现在的我不是足够优秀
但是我足够自信
不盲目羡慕他人
也沉浸在自己的世界里 怡然自得
让我把更多的时间和精力
投入到自己 家人和事业身上

记住 要无比坚定你想要做的事情
每天都在一点点靠近的感觉会让你期待又踏实
你知道那个满意的结果一定会来

不知不觉 写了一篇800字的作文了
哈哈 连续上了八天班 终于到周五了
现在在开会 一个一个打下这些文字
只是想记录一下 以后也将是我的一种回忆吧
毕竟减肥这件事我受过嘲笑 受过伤
更能深刻理解那种痛苦的感受
虽然小胡子每次看我减肥 都要生气
因为他怕我不吃饭 怕我身体出毛病
所以想尽一切办法做美食 诱惑我吃
哈哈 所以冬天要胖起来了[偷笑]
但是 现在也不那么在意了
毕竟活得舒服开心才更重要
加油