上火会导致便秘吗？

上火是我们日常生活中经常会遇到的问题，便秘也是常见的疾病，便秘与上火之间也有一定的联系，在生活中我们会听到有人说“最近老是上火，有点便秘了”，那么上火会导致便秘吗？

上火是我们通俗的说法，在中医中上火被称为热证，热证又分为实火和虚火，当出现肠胃实火时，确实会导致便秘。

实火的症状一般有牙龈肿痛、口舌生疮、情绪焦躁、失眠易怒、大便秘结、口苦口臭等，实火多由邪火入侵所致，或喜食辛辣肥腻、情绪波动大等因素导致；

比如在日常生活中，有些朋友近期经常吃火锅、牛肉、羊肉等，就会出现上火的情况，又或是因近期有事情导致压力大、焦躁等情绪，也会出现上火的症状。
但是这种实火导致的便秘大多都是暂时的，可以通过吃些水果蔬菜或用些泻热导滞、益气养阴的药来改善，如首荟通便胶囊，在短时间就能恢复正常。#治未病，从首荟开始#

努力做个快乐的普通人。

以前很难过的时候，还是会想找到一个人来吐吐苦水。不同的事情会想要说给不同的朋友听，请她们帮我保存一部份的秘密与伤心。

只是后来可能大家都变忙了。一阵子没联络后的疏远感明显地可以，发了消息过去，想像以前那样说说话，过了好长一段时间才得到回覆，想分享的情绪，秘密，多数就冷淡在了等待的时间里。

后来就还是得学会更独立点，并不是难过的事情少了，只是难过了的时候，不知道该找谁说，会开始害怕麻烦对方了，因为已经不像以前一样了。
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好像大家都在往前走，没有人再回头。

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