当负面情绪升起来的时候，要把注意力拉回来，放在自己身上，去觉察它。它会因为你慈悲的观察和观照而逐渐消融，减退”。
真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
接纳自己吧，接纳自己的一切，包括负面情绪，只有接纳了它，才能找到它的来源；只有正视它，才能知道它在诉说和表达着爱……
真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
接纳自己吧，接纳自己的一切，包括负面情绪，只有接纳了它，才能找到它的来源；只有正视它，才能知道它在诉说和表达着爱……
很赞同一句话，真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。有时候，我们察觉到负能量带给我们的消耗，并不一定是一件坏事。至少证明，我们发现了自己生活中的某些问题。当你学会与自己的负能量和解，你就能驱走乌云，找到属于自己的光。共勉共勉
今生最有价值的遇见，是在某一瞬间重遇了自己，那一刻你才会懂，走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。
一段段的经历，让我们渐渐懂得，修心修行的菩提路上，不管顺境逆境，只要不断的努力，一步步脚踏实地的走过，终能超越从前，苦尽甘来，遇见光明，遇见更好的自己，也才能撑得起生命的坚韧与厚重！
一段段的经历，让我们渐渐懂得，修心修行的菩提路上，不管顺境逆境，只要不断的努力，一步步脚踏实地的走过，终能超越从前，苦尽甘来，遇见光明，遇见更好的自己，也才能撑得起生命的坚韧与厚重！
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