为什么会短暂性的忘记或者滞后?神经递质减少?
咋天跟别人的沟通中我大脑真出现了问题,记忆力也是突然间的像断片一样,例如别人前面讲了一件事,当别人隔了一会儿再提起另外相同的一件事,我竟然不记得他前面说的那件事。后来再想起这又是不是反应迟钝呐?
我如果没有记错的话,我记录过我的记忆力,我想拿什么东西准备去拿转头就不知道自己要拿什么,后来又想起来了,这些都是我最真实的感受。我如果重复起来都是一模一样的当时反应
二,反应迟钝,我的反应迟钝是突然间的。
这就是重度抑郁,中度焦虑,强迫症是有昨天提到以往遭受到的伤害的一点一滴我都会早醒,这就是精神压力。
但是为什么我大部分的反应还是及时的?
咋天跟别人的沟通中我大脑真出现了问题,记忆力也是突然间的像断片一样,例如别人前面讲了一件事,当别人隔了一会儿再提起另外相同的一件事,我竟然不记得他前面说的那件事。后来再想起这又是不是反应迟钝呐?
我如果没有记错的话,我记录过我的记忆力,我想拿什么东西准备去拿转头就不知道自己要拿什么,后来又想起来了,这些都是我最真实的感受。我如果重复起来都是一模一样的当时反应
二,反应迟钝,我的反应迟钝是突然间的。
这就是重度抑郁,中度焦虑,强迫症是有昨天提到以往遭受到的伤害的一点一滴我都会早醒,这就是精神压力。
但是为什么我大部分的反应还是及时的?
#睡够8小时还算熬夜吗#
人的最佳睡眠时间是晚上10:00至第二天早上6:00,通常条件允许的情况下,还是保持早睡早起比较好。
熬夜一般是指睡得不规律,睡得不够。长期熬夜,会影响内分泌系统和神经系统的正常运行。
精神状态变差:大脑容易断片儿,注意力很难集中,情绪容易暴躁或抑郁,头痛等;
代谢受影响:显而易见的就是便秘、脱发、爆痘、脸色变差、大姨妈紊乱等,还会增加糖尿病和不孕不育等情况的风险;
疾病风险增加,免疫功能下降:尤其是心脑血管疾病。经常熬夜容易导致血压升高。另外,如果出现明显的心慌、心跳不整齐甚至胸痛等情况,需要尽快到医院做检查。
患癌风险提高:长期熬夜导致内分泌激素水平紊乱,影响人体细胞正常分裂,细胞更容易突变,进而提高了患癌风险。
长期熬夜,整个人都精神不好,人都虚脱了。变丑变笨是一回事儿,更重要的是你的健康也被不断透支。
#微博新知博主#
人的最佳睡眠时间是晚上10:00至第二天早上6:00,通常条件允许的情况下,还是保持早睡早起比较好。
熬夜一般是指睡得不规律,睡得不够。长期熬夜,会影响内分泌系统和神经系统的正常运行。
精神状态变差:大脑容易断片儿,注意力很难集中,情绪容易暴躁或抑郁,头痛等;
代谢受影响:显而易见的就是便秘、脱发、爆痘、脸色变差、大姨妈紊乱等,还会增加糖尿病和不孕不育等情况的风险;
疾病风险增加,免疫功能下降:尤其是心脑血管疾病。经常熬夜容易导致血压升高。另外,如果出现明显的心慌、心跳不整齐甚至胸痛等情况,需要尽快到医院做检查。
患癌风险提高:长期熬夜导致内分泌激素水平紊乱,影响人体细胞正常分裂,细胞更容易突变,进而提高了患癌风险。
长期熬夜,整个人都精神不好,人都虚脱了。变丑变笨是一回事儿,更重要的是你的健康也被不断透支。
#微博新知博主#
为什么喝酒会喝到「断片儿」?
喝酒喝到一定程度,大脑中掌管记忆的重要部分——大脑颞叶的功能被酒精麻痹后,人体就变成一台只会取景而不会录制的录像机,你的见闻暂时都不再被大脑记录了。
所以,「断片儿」的出现,其实是酒精造成的记忆损害。
酒精对大脑的影响是慢性的,长期、反复出现「断片儿」的情况,在酒依赖患者中非常多见,而一旦脑部受损,记忆的恢复将非常困难。
如何才能避免「断片儿」和它带来的危害呢?
如果不得不饮酒,要注意控制量,而且不要喝得太快。
#你看懂了四海里的含早吗#
但最好的答案其实还是——不喝。
喝酒喝到一定程度,大脑中掌管记忆的重要部分——大脑颞叶的功能被酒精麻痹后,人体就变成一台只会取景而不会录制的录像机,你的见闻暂时都不再被大脑记录了。
所以,「断片儿」的出现,其实是酒精造成的记忆损害。
酒精对大脑的影响是慢性的,长期、反复出现「断片儿」的情况,在酒依赖患者中非常多见,而一旦脑部受损,记忆的恢复将非常困难。
如何才能避免「断片儿」和它带来的危害呢?
如果不得不饮酒,要注意控制量,而且不要喝得太快。
#你看懂了四海里的含早吗#
但最好的答案其实还是——不喝。
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