1.谁还不是三分钟热度 可我想做你的第181秒 .
2.你这个坑 我掉一百次也认了.
3.嘿 这新对象有点眼熟.
4.初恋旧爱新欢 都是你.
5.这一次 不会放手了.
6.你是迟钝的黑暗 我熄灭月亮 陷入你.
7.喜怒和哀乐,有我来重蹈你覆辙.
8.还是我的第二杯半价.
9.真爱是经得起考验的.
10.我们的感情没有分手 只是这次闹别扭的时间长了一点 欢迎你回家. https://t.cn/R66p35Q
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突然翻到好鱼很久之前给我写的信,她当时给我拍的照片,好久以前啦,好可惜好可惜都忘记这个信去哪里了[泪]到底是在我家的某个角落还是小吃还没给我呢[思考]后者可能性小一点哈[doge]
其实我还是很喜欢收到别人写给我的信,感觉像是可以摸得到的安全感,等待我去拆封的一个小包裹,里面可能装满了喜怒哀乐,对未来美好的想象,祝福我开心又自由,又或者是一张喜欢的人的贴纸~
如果我有魔法的话我一定要最先找到这封信和我小学的同学录!
其实…念旧也挺好哒~[哈哈]
其实我还是很喜欢收到别人写给我的信,感觉像是可以摸得到的安全感,等待我去拆封的一个小包裹,里面可能装满了喜怒哀乐,对未来美好的想象,祝福我开心又自由,又或者是一张喜欢的人的贴纸~
如果我有魔法的话我一定要最先找到这封信和我小学的同学录!
其实…念旧也挺好哒~[哈哈]
今天是2022年3月20日,春分。
可是,深圳的夏天已经来了。这几天,气温一路直逼30℃。儿子的房间,已经开了空调。他是肥胖宝宝,皮肤娇嫩,特别容易湿疹反复。
深圳的夏天,有200天左右。她总是来得特别早,直到十二月份才恋恋不舍地离开。夏天来了,对于深圳人来说,最深情的三个字不是“我爱你”,而是“空调房”。在正午,地表温度可高达40度。下楼拿快递,都要满头大汗。本以为这世上最粘人的是痴男怨女,来了深圳才知道最粘的,莫过衣服和后背。记得二胎临产前,我全身水肿,体重接近140斤。6月预产期,爬楼梯,汗水就能在口罩里淌成河,无法不暴躁。而且深圳火炉一样的高温天气,空气是渥热的,对胖子太不友好了。
如果整个夏天都钻进空调房呢?
按照中医的说法,会阳虚。喜食生冷、熬夜加班、压力过大、过度使用空调,殊不知寒湿已经悄然渗入体内。有些人会体形肥胖、大腹便便、爱出汗,经常感觉脸上有一层油,容易困倦,大便不成形且黏腻。稍不注意就着凉感冒。这是真的,去年我去港大医院二胎产检,挨着妇科诊室,满屋子看病的美少女。据说,女性例假期间如果长期待在空调房里,容易胞宫受寒,气血瘀滞下行不畅,最终引发痛经。
如何继续减肥大计呢?
想来想去,还是只能早起跑步。深圳的早晨,早晨5-7点太阳还不是很大,温度一般会比中午低上5-15度,跑步时穿透气性、散热性比较好的衣服。晨跑前最好吃点东西,或者是喝点温开水,选择公园的林荫小道跑步会比较舒适。早晨八九点以后,大毒日头,已经生命力Maxxx……
夏天跑步普遍配速会比你平时的水平要下降一些,你会觉得跑得艰难,这是高温下身体机能的正常反应,不要死磕“为什么配速上不去啦”,根据感觉来跑,随时注意身体的感受以防高温下中暑,才是最重要的。
这个夏天,我的减肥大计不会停止。我的目标还是减脂,塑形。夏训,是机遇也是挑战,换句话说,夏天还坚持跑步的人,你绝对惹不起。为了躲开烈日跑步,只能早睡早起。凌晨四点一跃而起,清晨七点前,怒刷十公里完成,完美度过深圳200个夏天,准备好了吗?现在夺门而出,摁电梯下楼,晨跑十五公里,执行,出发。
可是,深圳的夏天已经来了。这几天,气温一路直逼30℃。儿子的房间,已经开了空调。他是肥胖宝宝,皮肤娇嫩,特别容易湿疹反复。
深圳的夏天,有200天左右。她总是来得特别早,直到十二月份才恋恋不舍地离开。夏天来了,对于深圳人来说,最深情的三个字不是“我爱你”,而是“空调房”。在正午,地表温度可高达40度。下楼拿快递,都要满头大汗。本以为这世上最粘人的是痴男怨女,来了深圳才知道最粘的,莫过衣服和后背。记得二胎临产前,我全身水肿,体重接近140斤。6月预产期,爬楼梯,汗水就能在口罩里淌成河,无法不暴躁。而且深圳火炉一样的高温天气,空气是渥热的,对胖子太不友好了。
如果整个夏天都钻进空调房呢?
按照中医的说法,会阳虚。喜食生冷、熬夜加班、压力过大、过度使用空调,殊不知寒湿已经悄然渗入体内。有些人会体形肥胖、大腹便便、爱出汗,经常感觉脸上有一层油,容易困倦,大便不成形且黏腻。稍不注意就着凉感冒。这是真的,去年我去港大医院二胎产检,挨着妇科诊室,满屋子看病的美少女。据说,女性例假期间如果长期待在空调房里,容易胞宫受寒,气血瘀滞下行不畅,最终引发痛经。
如何继续减肥大计呢?
想来想去,还是只能早起跑步。深圳的早晨,早晨5-7点太阳还不是很大,温度一般会比中午低上5-15度,跑步时穿透气性、散热性比较好的衣服。晨跑前最好吃点东西,或者是喝点温开水,选择公园的林荫小道跑步会比较舒适。早晨八九点以后,大毒日头,已经生命力Maxxx……
夏天跑步普遍配速会比你平时的水平要下降一些,你会觉得跑得艰难,这是高温下身体机能的正常反应,不要死磕“为什么配速上不去啦”,根据感觉来跑,随时注意身体的感受以防高温下中暑,才是最重要的。
这个夏天,我的减肥大计不会停止。我的目标还是减脂,塑形。夏训,是机遇也是挑战,换句话说,夏天还坚持跑步的人,你绝对惹不起。为了躲开烈日跑步,只能早睡早起。凌晨四点一跃而起,清晨七点前,怒刷十公里完成,完美度过深圳200个夏天,准备好了吗?现在夺门而出,摁电梯下楼,晨跑十五公里,执行,出发。
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