投稿：个人热拉提plus分享~我真的非常建议预算不多，很怕疼，又想做抗衰紧致项目的朋友可以考虑一下热拉提[开学季]

第一张是我没做之前，第二张是我做了第一次热拉提后，第三张是第二次后，最后一张是做完第三次后过了半个多月，效果真的非常明显，脸也小了一圈，坚持做的话我认为热拉提的效果不会比热玛吉差[doge][doge]

#苏苏的好好吃饭日记# day8
今天是吃的超级超级幸福和满足的一天！我发现我还是喜欢吃这种健康干净的饭，吃完之后心里面特别满足，吃完蛋糕零食之后会感觉很空虚。哈哈哈哈果然在我这里任何零食都不能代替饭啊。自己以前的误区就是把零食当饭吃了。
中午起床就十二点了 昨天晚上被子没盖好冻的腿疼 果然今天不想出门
三个鸡蛋+一个玉米+一盒奶
吃玉米是玉米已经买回来一周了还没吃怕坏掉，今天煮熟了就没刚买回来那么脆了，但我就是喜欢吃这种很难啃的玉米，就硌牙的那种。每次吃这种玉米我就要抨击一下糯玉米[泪]为什么学校的都是糯玉米啊，水果玉米也跟糯玉米的口感一样[泪]
最开始鸡蛋没蒸熟，保鲜膜撕掉了又去蒸了一遍，虽然最后卖相不太好，不过真的好好吃啊！！妈妈的味道[泪][泪]都不舍得赶紧把吃完[泪][泪]中间的部分超级嫩滑，然后我也爱吃那种蜂窝状的，哈哈哈哈一举两得。本以为今天的饭吃完我会感觉寡淡，但是吃完之后真的超级超级幸福！！热牛奶也真的特别饱腹，干喝了一半又兑着咖啡喝了一半，奶咖yyds我已经说腻了！
不过这种自己做的满足餐机会不多了[泪][泪]美团优选因为这个b疫情停了，现在的存量就剩12个鸡蛋和一个紫薯了55555。希望在吃完之前可以买美团优选[泪]

二十号全民核酸
二十一号增驾考试核酸，老大封校好几个星期了，一早打电话说嗓子赶紧疼给她买药
二十二号中午考科一，第一天来好事肚子疼，老大又感冒流鼻涕怕她生病因为年前肺炎吓怕了又赶紧给她买感冒药
二十三号中午去文庄考科二科三，紧张没吃饭怕肚子疼耽搁事，一下午刷下来八个，重新补考又过了三刷下来五个，考试的那天一共刷下来六个，老大一早在学校又肚子疼的没法弄
二十四考科四，中午又没敢吃饭，老二晚上又肚子疼的躺沙发不吃饭
真是心力交瘁，​来三天好事考三天试两天中午不吃饭，俩孩子还各种不舒服，这两天一天一个卫生巾也用不了，一滴血也没有
本来增驾过了该买个小摩托了开心的不得了，从去年秋天还是冬天就想着过了年赶紧学个D本买个小摩托开，我就不能过几天好日子，就没有好日子的时候
这个驾照摩托事宜忙活了一个月终于算是结束了，时隔十四年在经历一次，没想到学摩托也这么麻烦，好歹结束了